Pထုတ်ကုန်အမည်:သခွားသီးမှုန့်
အသွင်အပြင်-စိမ်းလန်းသည်။အနုမှုန့်
GMOအခြေအနေ-GMO အခမဲ့
ထုပ်ပိုးခြင်း- 25kgs ဖိုက်ဘာဒရမ်များ
သိုလှောင်မှု- ကွန်တိန်နာကို အေး၍ ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် မဖွင့်ဘဲထားပါ၊ အလင်းရောင်ပြင်းသောနေရာတွင် ထားပါ။
သိုလှောင်မှုသက်တမ်း- ထုတ်လုပ်သည့်နေ့မှစ၍ ၂၄ လ
သခွားသီးမှုန့် (Cucumber) ဟုလည်း လူသိများသော သခွားသီးမှုန့်သည် သခွားသီးမှ ထုတ်လုပ်ထားသော သဘာဝ အစားအစာ ဖြည့်စွက်စာ ဖြစ်ပါသည်။ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့် အမျှင်ဓာတ်များ အပါအဝင် အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပြီး ၎င်း၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အရသာအတွက် ဟင်းလျာအမျိုးမျိုးတွင် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုလာခဲ့သည်။
သခွားသီးမှုန့်သည် အစာချေဖျက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချခြင်းနှင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းအပါအဝင် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။ အမျှင်ဓာတ်၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပုံမှန်ဖြစ်စေရန် ကူညီပေးသည်။ သခွားသီးမှုန့်မှာလည်း ဗီတာမင် C ပါဝင်တာကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး free radical ပျက်စီးမှုကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။
သခွားသီးမှုန့်ကို ဟင်းပွဲမျိုးစုံတွင် ထူးထူးခြားခြားနှင့် အရသာရှိအောင် ပေါင်းထည့်နိုင်သည်။ ဟင်းချိုများ၊ စွပ်ပြုတ်များနှင့် ပန်းကန်လုံးများတွင် သို့မဟုတ် oatmeal၊ ဒိန်ချဉ်နှင့် အခြားဟင်းလျာများအတွက် ထိပ်တန်းအဖြစ် သုံးနိုင်သည်။ ထို့အပြင် သခွားသီးမှုန့်ကို အသားအရေ စိုပြေစေပြီး အာဟာရဖြစ်စေရန်အတွက် အလှကုန်နှင့် လိမ်းဆေးများတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။
သင့်အစားအစာများတွင် အရသာနှင့် အာဟာရထည့်ရန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ သခွားသီးမှုန့်သည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောအရသာနှင့် အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများက ၎င်းကို ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော လူများကြားတွင် ရေပန်းစားသော ဖြည့်စွက်စာနှင့် အနံ့အရသာဖြစ်စေသည်။
လုပ်ဆောင်ချက်
သခွားသီးမှုန့်ဟာ အသားအရေအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါတယ်။ တကယ်တော့ မိသားစုဝင်လည်း အတူတူပါပဲ။ သခွားသီးမှရသော ဖျော်ရည်သည် ပြင်းထန်သော အစိုဓာတ်ထိန်းနိုင်စွမ်းနှင့် ပျော့ပျောင်းသော အာနိသင်များ ရှိသည်။ သခွားသီးမှုန့်သည် အသားအရေကို စိုပြေစေပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေသည်။
လျှောက်လွှာ
1. ဟင်းလျာအမျိုးမျိုးတွင် ထည့်သွင်းထားသော အစားအစာထည့်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုရန် အစားအစာတွင် အသုံးချပါ။
2. ကျန်းမာရေး ထုတ်ကုန်နယ်ပယ်တွင် အသုံးချနိုင်သည်၊ ၎င်းအား ဆေးတောင့်များ၊ တက်ဘလက်များ၊ ထိုးဆေးများ၊ ခုခံအားစနစ်ကို ထိန်းညှိရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကို အားကောင်းစေရန်၊
3. ဆေးဝါးနယ်ပယ်တွင် အသုံးချခြင်းဖြင့် အကျိတ်အမျိုးမျိုးကို တားစီးနိုင်ပြီး ဗိုင်းရပ်စ်အသည်းရောင်ခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။
