उच्च रक्तचाप एउटा सामान्य अवस्था हो जसले बेलायतका सबै वयस्कहरूको २५ प्रतिशतभन्दा बढीलाई असर गर्छ।तर तपाईले दैनिक लसुनको सप्लिमेन्ट सेवन गरेर उच्च रक्तचापको जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ, यो दावी गरिएको छ।
अस्वस्थ आहार खानु वा पर्याप्त नियमित व्यायाम नगर्नुले उच्च रक्तचापको सम्भावना बढाउन सक्छ।
तर, तपाईंले पूरकहरू लिएर यो अवस्थाको विकासको सम्भावनालाई कम गर्न सक्नुहुन्छ, वैज्ञानिकहरूले दावी गरेका छन्।
यो पहिले कोलेस्ट्रोल कम गर्ने दाबी गरिएको छ, जसले पछि हृदयघातबाट बचाउँछ।
वैज्ञानिकहरूले अब पत्ता लगाएका छन् कि लसुन निकासीको सप्लिमेन्ट हरेक दिन खाँदा पनि रक्तचाप कम हुन सक्छ।
मधुमेहका लागि उत्तम पूरकहरू नभुल्नुहोस् - उच्च रक्त शर्करा रोक्न क्याप्सुलहरू [अनुसन्धान] उत्तम तौल घटाउने पूरकहरू: तौल घटाउन मद्दत गर्न देखाइएको बीउको तेल [DIET]थकानका लागि उत्तम पूरकहरू - थकान हटाउन सस्तो क्याप्सुलहरू [पछिल्लो]
अष्ट्रेलियाको एडिलेड युनिभर्सिटीका करिन रिडले भने, "लसुनको सप्लिमेन्टले उपचार नगरिएको उच्च रक्तचाप भएका बिरामीहरूमा रक्तचाप कम गर्ने प्रभावसँग सम्बन्धित छ।"
"यद्यपि, हाम्रो परीक्षण, उपचार गरिएको तर अनियन्त्रित, उच्च रक्तचाप भएका बिरामीहरूमा अवस्थित एन्टिहाइपरटेन्सिभ औषधिको अतिरिक्त उपचारको रूपमा वृद्ध लसुनको अर्कको प्रभाव, सहनशीलता र स्वीकार्यताको मूल्याङ्कन गर्ने पहिलो हो।"
यसैबीच, तपाईंले नियमित रूपमा क्याल्सियम सप्लिमेन्टहरू लिएर उच्च रक्तचापबाट पनि बचाउन सक्नुहुन्छ, यो दावी गरिएको छ।
उच्च रक्तचापलाई प्रायः 'द साइलेन्ट किलर' भनेर चिनिन्छ, किनकि तपाईंलाई थाहा नहुन सक्छ कि तपाईं यस अवस्थाको जोखिममा हुनुहुन्छ।
आजको अगाडि र पछाडिका पृष्ठहरू हेर्नुहोस्, अखबार डाउनलोड गर्नुहोस्, मुद्दाहरू फिर्ता गर्नुहोस् र ऐतिहासिक डेली एक्सप्रेस अखबार संग्रह प्रयोग गर्नुहोस्।
पोस्ट समय: जुन-04-2020