एस-एसिटिल एल-ग्लुटाथियोन

एस-एसिटिल एल-ग्लुटाथियोन

ग्लुटाथियोन एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हो जसले शरीरलाई रोगबाट जोगाउन, क्यान्सरको प्रगतिलाई ढिलो गर्न, इन्सुलिन संवेदनशीलता सुधार गर्न, र थप मद्दत गर्न सक्छ।
कतिपयले यसको एन्टी-एजिङ गुणहरूद्वारा कसम खाएका छन्, जबकि अरूले भन्छन् कि यसले अटिजमको उपचार गर्न सक्छ, बोसो मेटाबोलिज्मलाई गति दिन सक्छ, र क्यान्सरलाई पनि रोक्न सक्छ।
यस एन्टिअक्सिडेन्टको बारेमा थप जान्नको लागि पढ्नुहोस् र अनुसन्धानले यसको प्रभावकारिताको बारेमा के भन्छ।
ग्लुटाथियोन एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हो जुन शरीरको हरेक कोशिकामा पाइन्छ।यो एमिनो एसिड भनिने तीन अणुहरु मिलेर बनेको छ।
ग्लुटाथियोनको अनौठो कुरा यो हो कि शरीरले यसलाई कलेजोमा बनाउन सक्छ, जबकि धेरै एन्टिअक्सिडेन्टहरूले सक्दैनन्।
अन्वेषकहरूले कम ग्लुटाथियोन स्तर र केही रोगहरू बीचको सम्बन्ध फेला पारेका छन्।ग्लुटाथियोनको स्तर मौखिक वा नसामा (IV) पूरकहरूसँग बढाउन सकिन्छ।
अर्को विकल्प भनेको शरीरको ग्लुटाथियोनको प्राकृतिक उत्पादनलाई सक्रिय गर्ने पूरकहरू लिनु हो।यी पूरकहरू समावेश छन्:
विषाक्त पदार्थहरूमा तपाईंको जोखिम घटाउनु र तपाईंको स्वस्थ खानाको सेवन बढाउनु पनि प्राकृतिक रूपमा तपाईंको ग्लुटाथियोन स्तर बढाउने उत्कृष्ट तरिकाहरू हुन्।
फ्री रेडिकलले बुढ्यौली र केही रोगहरूमा योगदान दिन सक्छ।एन्टिअक्सिडेन्टहरूले फ्री रेडिकलहरूसँग लड्न र शरीरलाई फ्री रेडिकलहरूको हानिकारक प्रभावहरूबाट बचाउन मद्दत गर्दछ।
ग्लुटाथियोन एक धेरै शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हो, शरीरको प्रत्येक कोषमा ग्लुटाथियोनको उच्च एकाग्रताको कारण।
यद्यपि, एउटै अध्ययनले देखाएको छ कि ग्लुटाथियोनले केमोथेरापीमा ट्यूमरलाई कम प्रतिक्रिया दिन सक्छ, एक सामान्य क्यान्सर उपचार।
एउटा सानो 2017 क्लिनिकल अध्ययनले निष्कर्ष निकालेको छ कि ग्लुटाथियोनले यसको एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू र डिटोक्सिफिकेशन क्षमताको कारण गैर-अल्कोहल फ्याटी कलेजो रोगको उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
इन्सुलिन प्रतिरोधले टाइप 2 मधुमेहको विकास गर्न सक्छ।इन्सुलिनको उत्पादनले शरीरलाई रगतबाट ग्लुकोज (चिनी) कोषहरूमा सार्छ, जहाँ यसलाई ऊर्जाको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
2018 को एउटा सानो अध्ययनले इन्सुलिन प्रतिरोधी भएका व्यक्तिहरूमा ग्लुटाथियोनको कम स्तर हुन्छ, विशेष गरी यदि तिनीहरूसँग न्यूरोपैथी वा रेटिनोप्याथी जस्ता जटिलताहरू छन् भने।2013 को एक अध्ययन यस्तै निष्कर्षमा आयो।
केहि अध्ययनहरु को अनुसार, त्यहाँ प्रमाण छ कि ग्लुटाथियोन स्तर को बनाए राखन को लागी पार्किन्सन रोग को लक्षणहरु लाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
निष्कर्षहरूले इन्जेक्टेबल ग्लुटाथियोनलाई सम्भावित थेरापीको रूपमा समर्थन गरेको देखिन्छ, तर मौखिक पूरकको लागि थोरै प्रमाणहरू छन्।यसको प्रयोगलाई समर्थन गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।
2003 को पशु अध्ययनले पत्ता लगायो कि ग्लुटाथियोन पूरकले मुसाहरूमा आंशिक बृहदान्त्र क्षति सुधार गर्यो।
त्यहाँ प्रमाणहरू छन् कि अटिजम भएका बालबालिकाहरूमा न्यूरोलोजिकल रूपमा सामान्य वा गैर-अटिस्टिक बच्चाहरूको तुलनामा ग्लुटाथियोनको कम स्तर हुन्छ।
2011 मा, अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि मौखिक पूरक वा ग्लुटाथियोनको इंजेक्शनहरूले अटिजमका केही प्रभावहरूलाई कम गर्न सक्छ।यद्यपि, टोलीले विशेष गरी बालबालिकाका लक्षणहरूमा सुधार भयो कि भएन भनेर हेरेन, त्यसैले यो प्रभाव निर्धारण गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।
ग्लुटाथियोन एक धेरै शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हो जुन शरीरले हरेक दिन उत्पादन गर्दछ र प्रयोग गर्दछ।अनुसन्धानकर्ताहरूले निम्न स्तरहरूलाई विभिन्न स्वास्थ्य अवस्थाहरूसँग जोडेका छन्।
जबकि पूरकहरू केही व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त हुन सक्छ, तिनीहरू सबैका लागि सुरक्षित नहुन सक्छन् र व्यक्तिले लिइरहेका अन्य औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्।
ग्लुटाथियोन कति सुरक्षित वा प्रभावकारी छ भनेर निर्धारण गर्न सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
ग्लुटाथियोन एक महत्त्वपूर्ण एन्टिअक्सिडेन्ट हो जसमा धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्।त्यहाँ धेरै प्राकृतिक तरिकाहरू छन् जुन व्यक्तिले ग्लुटाथियोनको स्तर बढाउन सक्छ ...
केसर एक अद्वितीय स्वाद र सुगन्ध संग एक मसला हो।यसको एन्टिअक्सिडेन्ट सामग्रीको कारण यसले धेरै स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्न सक्छ।तिनीहरूको बारेमा यहाँ जान्नुहोस्।
नोनी रस उष्णकटिबंधीय रूखको फलबाट बनेको पेय हो।यसले केही स्वास्थ्य लाभहरू हुन सक्छ।थप जान्नको लागि।
बैजनी फलफूल र तरकारीहरूमा धेरै फाइदाहरू छन् र यसमा पोलिफेनोल र एन्टिअक्सिडेन्टहरू प्रशस्त छन्।थप जान्नको लागि।
लिची एक उष्णकटिबंधीय फल हो जसमा धेरै सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरू छन् किनकि यो भिटामिन सी र एन्टिअक्सिडेन्टको उत्कृष्ट स्रोत हो।थप जान्नको लागि।