Høyt blodtrykk er en vanlig tilstand som rammer mer enn 25 prosent av alle voksne i Storbritannia.Men du kan redusere risikoen for å utvikle hypertensjon ved å ta daglige hvitløkstilskudd, har det blitt hevdet.
Å spise et usunt kosthold eller ikke trene nok regelmessig kan øke sjansene for høyt blodtrykk.
Men du kan redusere sjansene dine for å utvikle tilstanden ved å ta kosttilskudd, har forskere hevdet.
Det har tidligere blitt hevdet å senke kolesterolet, som i ettertid beskytter mot hjerteinfarkt.
Forskere har nå avslørt at å ta tilskudd av hvitløksekstrakt hver dag også kan senke blodtrykket.
IKKE GÅ GLIPP Beste kosttilskudd for diabetes – kapsler for å forhindre høyt blodsukker [RESEARCH]Beste kosttilskudd for vekttap: Frøoljen som har vist seg å hjelpe til med vekttap [DIETT]Beste kosttilskudd for tretthet – de billige kapslene for å bekjempe tretthet [SISTE]
"Hvitløkstilskudd har vært assosiert med en blodtrykkssenkende effekt av klinisk betydning hos pasienter med ubehandlet hypertensjon," sa Karin Ried, fra University of Adelaide, Australia.
"Vår studie er imidlertid den første som vurderer effekten, tolerabiliteten og akseptabiliteten av gammelt hvitløksekstrakt som en tilleggsbehandling til eksisterende antihypertensiv medisin hos pasienter med behandlet, men ukontrollert hypertensjon."
I mellomtiden kan du også beskytte deg mot høyt blodtrykk ved å ta kalsiumtilskudd regelmessig, har det blitt hevdet.
Høyt blodtrykk er ofte kjent som "den stille morderen", siden du kanskje ikke engang vet at du er i faresonen for tilstanden.
Se dagens for- og bakside, last ned avisen, bestill bakutgaver og bruk det historiske avisarkivet Daily Express.
Innleggstid: Jun-04-2020