د تور تیو تخم استخراج

ولې نارینه د بانجھۍ په اړه د ډاکټرانو سره خبرو کولو ته زړه نازړه دي؟ ولې دا د دوی رواني روغتیا اغیزه کوي؟
فحش، سپکاوی یا سوزونکي تبصرې مه خپروئ، او په شخصي بریدونو، ناوړه ګټه اخیستنې یا د کومې ټولنې په وړاندې نفرت مه کوئ. موږ سره مرسته وکړئ هغه تبصرې چې د دې لارښوونو سره سمون نه لري د سپکاوي په توګه په نښه کولو سره لرې کړئ. راځئ چې د خبرو اترو ساتلو لپاره یوځای کار وکړو. تمدن
هرڅه چې موږ د خپل ځان ساتلو لپاره اړتیا لرو هغه موږ ته د طبیعت لخوا چمتو شوي دي. یو له دې صحي سوپر فوډونو څخه د تور تیو تخمونه دي. دا کوچني، فلیټ تخمونه د انټي اکسیډنټ او صحي غوړ اسیدونو څخه بډایه دي. دوی د ډیری روغتیا له امله په نړۍ کې په چټکۍ سره شهرت ترلاسه کوي. ګټې: د دې کوچني حیرانتیا ډیری ډولونه شتون لري، مګر د تور تیو تخمونه د نورو تخمونو په پرتله لږ ګټور ګڼل کیږي ځکه چې د غذايي موادو څخه بډایه بهرنۍ پوستکي پاتې دي. دلته شپږ دلیلونه دي چې تاسو باید په خپل رژیم کې د تور تیو تخمونه شامل کړئ.
د تور تیو تخمونه په پروټین، زنک، اوسپنه، فیټي اسیدونو او انټي اکسیډنټونو کې بډایه دي، د څیړنې له مخې، د تیلو کارول کولی شي نږدې 30٪ زیان رسونکي UV وړانګې د پوستکي د ننوتلو مخه ونیسي. .د تورو تیږو په زیاته اندازه غذایي مواد د ویښتانو سالم وده او پوټکی نرم ساتي، له همدې امله د ویښتانو او پوستکي په ډیرو تولیداتو کې هم کارول کیږي.
انټي اکسیډنټونه په بدن کې د حجرو د زیان د کچې په کمولو او د زیانمنو حجرو په ترمیم کې مهم رول لوبوي. اکسیډیټیو فشار کولی شي د حجرو لوی زیان رامینځته کړي او د اوږدمهاله ناروغیو لکه د شکر ناروغۍ، سرطان او زړه ناروغۍ سره مرسته وکړي. کوم چې کولی شي بدن د اکسیډیټ فشار څخه ساتي. د دې غوړ د هډوکي درد درملنه کې هم مرسته کوي چې د اصلي ناروغۍ یا ټپي کیدو له امله رامینځته کیږي د حجرو ترمیم او رغیدو پیل کولو سره.
په 30 کسانو یوې وړې څیړنې موندلې چې د 4 اونیو لپاره هره ورځ 2.5 ګرامه تور تڼۍ وخورئ، د خواړو وروسته راټیټیږي، په عمومي ډول د وینې فشار کچه لوړه کوي. د کنټرول ګروپ چې پلیسبو ترلاسه کوي هیڅ ښه والی ندی ښودلی. یو شمیر نورو کلینیکي څیړنو موندلي چې تور تل د وینې فشار مثبت اغیزه لري.
د تور تیو په تخمونو کې دوه مرکبات موندل کیږي، سیسامین او سیسامول، د اکسیډیټ فشار سره د مبارزې توان لري او د حجرو ژوند دوره کنټرولوي ترڅو د هر ډول سرطان چلند مخه ونیسي. سیسامین د سرطان د حجرو په ویجاړولو او له سیسټم څخه د دوی په لرې کولو کې مرکزي رول لوبوي. د انسان څیړنې په ځانګړې توګه د تور تل په اړه اړین دي ترڅو پوه شي چې څنګه د دې مرکبات د سرطان په حجرو اغیزه کوي.
د تور تیو تخمونه په صحي اومیګا 3 شحمي اسیدونو کې بډایه دي ، کوم چې د کولمو استر غوړوي او قبضیت کمولو کې مرسته کوي. دا تخمونه هم په فایبر کې بډایه دي چې کولی شي د کولمو حرکت ښه کړي. له همدې امله د تور تیو خوړل کولی شي د هاضمي سیسټم له مختلفو ستونزو څخه وژغوري. .
د تور تیو تخمونه کولی شي په شیدو ورکوونکو میندو کې د شیدو ورکولو ته وده ورکړي، په دې توګه له نویو میندو سره مرسته کوي چې د مور د شیدو جریان ښه کړي. تخمونه د B ویټامینونو، زنک، مګنیزیم، مسو، غیر مشبوع شحمو او نورو څخه بډایه دي، چې ټول یې شیدو ته لاره پیدا کوي. په دې توګه د ماشوم په سالم وده کې مرسته کوي.
د ګډون لپاره مننه! تاسو د روغتیا، درملو او هوساینې په برخه کې د لویو پرمختګونو اړوند خبرونو لپاره خپل ګډون تایید کړی.
د ګډون لپاره مننه! تاسو د روغتیا، درملو او هوساینې په برخه کې د لویو پرمختګونو اړوند خبرونو لپاره خپل ګډون تایید کړی.