O extrato de inhame selvagem (Dioscorea villosa) é usado por fitoterapeutas para tratar doenças que afetam o sistema reprodutor feminino, como cólicas menstruais e síndrome pré-menstrual. Também é usado para apoiar a saúde óssea e promover níveis saudáveis de colesterol. Algumas pesquisas indicam que pode ajudar a controlar o estresse.
As raízes e os bulbos da planta do inhame selvagem são colhidos, secos e depois moídos até virar pó para preparar o extrato. Diosgenina é o ingrediente ativo do extrato. Este produto químico é um precursor de hormônios esteróides, como estrogênio e desidroepiandrosterona. A diosgenina tem algumas propriedades estrogênicas, razão pela qual muitas pessoas a utilizam na terapia de reposição hormonal durante a menopausa.
No entanto, o corpo não consegue converter a diosgenina em progesterona, por isso a erva não contém progesterona e não é considerada um “hormônio”. Foi sugerido que a atividade semelhante à progesterona da erva pode ajudar a aliviar os sintomas associados às alterações hormonais, como ondas de calor e secura vaginal. Também pode ajudar a reduzir o risco de osteoporose e miomas uterinos.
Durante a fase fértil do ciclo reprodutivo da mulher, altos níveis de progesterona são produzidos pelo revestimento endometrial após a ovulação. O revestimento então engrossa para formar um ambiente adequado para a fertilização do óvulo. Acredita-se que a diosgenina na raiz do inhame selvagem imite essa ação, por isso é usada por algumas mulheres para promover a fertilidade e aliviar os sintomas da menopausa, como ondas de calor. É também uma erva popular para aliviar os sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM) e promover a saúde sexual em mulheres mais velhas.
Acredita-se também que tenha propriedades antiespasmódicas e antiinflamatórias, que podem ser benéficas para espasmos uterinos e ajudar o útero a funcionar com mais eficiência durante a menstruação. Muitas vezes é combinado com cohosh preto para o alívio de miomas uterinos. Diz-se também que apoia um nível saudável de colesterol e tem sido demonstrado em alguns estudos como uma boa erva para reduzir o estresse.
Outros benefícios do extrato de inhame selvagem podem incluir sua capacidade de reduzir o aparecimento de manchas escuras na pele, conhecidas como hiperpigmentação. Isto se deve às suas ações antiinflamatórias, que inibem a liberação de compostos inflamatórios. Também pode ajudar a aliviar a dor e a rigidez da artrite reumatóide, agindo como antiinflamatório.
Tal como acontece com qualquer suplemento de ervas, é importante consultar um profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer tratamento com extrato de inhame selvagem. Não deve ser usado por mulheres grávidas ou amamentando e não é recomendado para pessoas com condições sensíveis a hormônios, como câncer de mama ou miomas uterinos. Também não é recomendado para quem toma tamoxifeno ou raloxifeno, pois pode interferir na sua eficácia. Muitos produtos que contêm inhame selvagem não são regulamentados, por isso é importante comprar apenas de fabricantes com boa reputação de qualidade e rotulagem adequada. Alguns produtos foram recolhidos porque continham adições de esteróides sintéticos. Se ocorrer algum efeito colateral, é aconselhável procurar orientação médica imediatamente.
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Horário da postagem: 16 de abril de 2024