Echipa de cercetare și dezvoltare TRB și instituțiile naționale relevante de consultanță tehnică au efectuat o comparație între ALPHA GPC și CDP colina la 3,28 în 2019. Colina este deosebit de importantă în sinteza membranelor celulare, în care colina este un precursor al acetilcolinei - un neurotransmițător care ajută la menținerea funcția de memorie adecvată.
Pe măsură ce procesul natural de sinteză a acetilcolinei încetinește în timpul îmbătrânirii umane, devine foarte important să obțineți suficientă colină în organism pentru a suplimenta dieta.
Două dintre cele mai bune suplimente de colină disponibile sunt alfa GPC și CDP colina (cunoscută și sub numele de colină).Acetilcolina este o moleculă organică care acționează ca un neurotransmițător în sistemul nervos autonom.Acetilcolina este esențială pentru formarea memoriei, învățare și atenție spirituală.Când nivelul este scăzut, ideea poate fi lentă și poate fi dificil să formezi noi amintiri sau să accesezi amintiri vechi.Este posibil să experimentați „ceață pe creier”.
Acetilcolina nu poate traversa membrana protectoare (bariera hemato-encefalică) care separă fluxul sanguin de creier.Prin urmare, suplimentarea directă cu acetilcolină nu crește nivelul creierului.În schimb, precursorul acetilcolinei, colina, trebuie obținut prin dietă sau suplimentare.
Corpul nostru transformă colina în CDP colină sau citidin difosfat colină.CDP colina crește densitatea receptorilor de dopamină din creier.
CDP colina sau citicolina este apoi descompusă în fosfatidilcolină.Fosfatidilcolina contribuie la crearea membranelor celulare în organism și, atunci când este necesar, produce mai multă acetilcolină.Pe de altă parte, gelul alfa este un produs secundar al fosfatidilcolinei, mai degrabă decât un precursor.
Acest lucru înseamnă de fapt că în timpul metabolismului colinei, CDP colina este aproape de sursa originală de colină, în timp ce alfa GPC este mai aproape de celulele utilizate în forma colină.
Deoarece alfa GPC și CDP colina fac parte din același proces, este rezonabil să ne întrebăm care este mai bună sănătatea creierului?
Ambele aceste suplimente sunt folosite în comunitatea senzațională și par să aibă comentarii la fel de pozitive.Așa cum este acum, la această întrebare nu este ușor de răspuns., Încă o dezbatere cu subiect foarte fierbinte.În prezent, doar două studii au făcut două opțiuni (injectarea mușchilor).
Primul studiu a arătat că alfa GPC a reușit să îmbunătățească funcția cognitivă față de colina CDP, iar al doilea rezultat a arătat că alfa GPC a dus, de asemenea, la niveluri mai mari de colină în plasmă.Problema acestor studii este că mulți oameni sugerează că metodele de ingestie pot fi. Datele sosite au un impact.
Ora postării: Apr-10-2019