පසුගිය මාර්තු 21 ලෝක නින්ද දිනයයි.2021 තේමා පාඨය වන්නේ “නිත්‍ය නින්ද, සෞඛ්‍ය සම්පන්න අනාගතය” (නිත්‍ය නින්ද, සෞඛ්‍ය සම්පන්න අනාගතය) යන්නයි, නිත්‍ය නින්ද සෞඛ්‍යයේ වැදගත් කුළුණක් වන අතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්ද මගින් ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකි බව අවධාරණය කරයි.වැඩ පීඩනය, ජීවන සාධක සහ ඉලෙක්ට්‍රොනික උපකරණ නිෂ්පාදන ප්‍රචලිත කිරීම ඇතුළු විවිධ බාහිර සාධක මගින් නින්ද “අහිමි” වන නිසා හොඳ සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්ද නූතන මිනිසුන්ට ඉතා අගනේය.නින්දේ සෞඛ්යය ස්වයංසිද්ධ වේ.අප කවුරුත් දන්නා පරිදි, පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයෙන් තුනෙන් එකක් නින්දේ ගත කරයි, එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ නින්ද පුද්ගලයෙකුගේ භෞතික විද්‍යාත්මක අවශ්‍යතාවයක් බවයි.ජීවිතයේ අත්‍යවශ්‍ය ක්‍රියාවලියක් ලෙස, නින්ද යනු ශරීරයේ ප්‍රකෘතිමත් වීම, මතකය ඒකාබද්ධ කිරීම සහ ඒකාබද්ධ කිරීම සහ සෞඛ්‍යයේ අත්‍යවශ්‍ය කොටසකි.තවත් අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ එක් රාත්‍රියක් වැනි කෙටි කාලයක් සඳහා නින්ද නොලැබීම නියුට්‍රොෆිල් ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුවීමට හේතු විය හැකි බවත්, දිගු නින්දේ කාලය සහ පසුව ඇති වූ ආතති ප්‍රතිචාරය ප්‍රතිශක්ති ඌනතාවයට හේතු විය හැකි බවත්ය.
කැපී පෙනෙන සඳහා.2019 දී කරන ලද සමීක්ෂණයකින් පෙන්නුම් කළේ ජපන් ජාතිකයින්ගෙන් 40% ක් නිදා ගන්නේ පැය 6 කට අඩු බවයි;ඕස්ට්‍රේලියානු යෞවනයන්ගෙන් අඩකට වඩා ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබේ;සිංගප්පූරුවේ වැඩිහිටියන්ගෙන් 62% ක් සිතන්නේ තමන්ට ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබෙන බවයි.චීන නිද්‍රා පර්යේෂණ සංගමය විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සමීක්ෂණ ප්‍රතිඵල පෙන්නුම් කරන්නේ, චීන වැඩිහිටියන්ගේ නින්ද නොයාමේ ප්‍රවණතාව 38.2% තරම් ඉහළ අගයක් ගන්නා බවයි, එනම් මිලියන 300කට වැඩි පිරිසකට නින්දේ ආබාධ ඇති බවයි.
1. Melatonin: Melatonin 2020 දී ඇමරිකානු ඩොලර් මිලියන 536 ක විකුණුම් ඇත. එය නින්ද ආධාර වෙළඳපොලේ "ලොක්කා" වීමට සුදුසු ය.එහි නින්ද ආධාරක බලපෑම හඳුනාගෙන ඇත, නමුත් එය ආරක්ෂිත සහ "විවාදාත්මක" වේ.මෙලටොනින් අධික ලෙස භාවිතා කිරීම මිනිස් හෝමෝන මට්ටමේ අසමතුලිතතාවය සහ මස්තිෂ්ක රුධිර වාහිනී සංකෝචනය වැනි ගැටළු ඇති කළ හැකි බව අධ්‍යයනවලින් සොයාගෙන ඇත.මෙලටොනින් අඩංගු නිෂ්පාදන භාවිතය විදේශයන්හි බාලවයස්කරුවන් විසින් ද තහනම් කර ඇත.සාම්ප්‍රදායික නින්ද ආධාරක අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස, මෙලටොනින් විශාලතම වෙළඳපල විකුණුම් ඇත, නමුත් එහි සමස්ත කොටස අඩුවෙමින් පවතී.එම තත්ත්වය තුළම, valerian, ivy, 5-HTP, ආදිය, තනි අමුද්රව්ය වෙළඳපොලේ වර්ධනයක් නොමැති අතර, පවා පහත වැටීමට පටන් ගත්තේය.
2. L-Theanine: L-theanine හි වෙළඳපල වර්ධන වේගය 7395.5% තරම් ඉහළ අගයක් ගනී.මෙම අමුද්‍රව්‍යය ප්‍රථම වරට ජපන් විද්වතුන් විසින් 1950 දී සොයා ගන්නා ලදී. දශක ගණනාවක් තිස්සේ L-theanine පිළිබඳ විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ කිසි විටෙකත් නතර වී නොමැත.අධ්‍යයනවලින් සොයාගෙන ඇත්තේ එයට රුධිර-මොළයේ බාධකයට විනිවිද යාමට හැකි අතර හොඳ සන්සුන් හා සන්සුන් ගුණ ඇති බවයි.ජපානයේ ආහාර ආකලනවල සිට එක්සත් ජනපදයේ GRAS සහතිකය දක්වා, චීනයේ නව ආහාර ද්රව්ය දක්වා L-theanine වල ආරක්ෂාව බොහෝ නිල ආයතන විසින් පිළිගෙන ඇත.වර්තමානයේ, බොහෝ අවසන් නිෂ්පාදන සැකසීම් මොළය ශක්තිමත් කිරීම, නින්දට උපකාර කිරීම, මනෝභාවය වැඩිදියුණු කිරීම සහ වෙනත් දිශාවන් ඇතුළුව මෙම අමුද්රව්ය අඩංගු වේ.
3. Ashwagandha: Ashwagandha වෙළඳපල වර්ධනය ද හොඳයි, 3395% පමණ.එහි වෙළඳපල උද්යෝගය මුල් ඔසු ඖෂධයේ ඓතිහාසික සම්භවයට අනුවර්තනය වීමෙන් වෙන් කළ නොහැකි අතර, ඒ සමඟම අනුවර්තනය කරන ලද මුල් ඔසු ඖෂධය නව සංවර්ධන දිශාවකට යොමු කිරීම, curcumin ට පසු තවත් විභව අමුද්‍රව්‍යයකි.ඇමරිකානු පාරිභෝගිකයින්ට අශ්වගන්ධ පිළිබඳ ඉහළ වෙළඳපල දැනුවත්භාවයක් ඇති අතර චිත්තවේගීය සෞඛ්‍ය ආධාරක දිශාවට එහි විකුණුම් ස්ථාවර වර්ධනයක් පවත්වා ගෙන ගොස් ඇති අතර එහි වර්තමාන විකුණුම් දෙවන වන්නේ මැග්නීසියම් වලට පමණි.කෙසේ වෙතත්, නීතිමය හේතු නිසා, එය අපේ රටේ නිෂ්පාදන සඳහා යෙදිය නොහැක.ලෝකයේ ප්රධාන ධාරාවේ නිෂ්පාදකයින් මූලික වශයෙන් එක්සත් ජනපදයේ සහ ඉන්දියාවේ, Sabinesa, Ixoreal Biomed, Natreon සහ වෙනත් ය.
නින්ද ආධාර වෙළඳපොල ක්‍රමයෙන් වර්ධනය වෙමින් පවතී, විශේෂයෙන් නව ඔටුන්න වසංගතය අතරතුර, මිනිසුන් වඩාත් කනස්සල්ලට හා කෝපයට පත් වී ඇති අතර, වැඩි වැඩියෙන් පාරිභෝගිකයින් මෙම අර්බුදයට මුහුණ දීම සඳහා නින්ද සහ විවේකී අතිරේක සොයති.NBJ වෙළඳපල දත්ත පෙන්නුම් කරන්නේ එක්සත් ජනපද සිල්ලර නාලිකාවල නිද්‍රා අතිරේක අලෙවිය 2017 දී ඇමරිකානු ඩොලර් මිලියන 600 දක්වා ළඟා වූ අතර 2020 දී ඩොලර් මිලියන 845 දක්වා ළඟා වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කෙරේ. සමස්ත වෙළඳපල ඉල්ලුම වර්ධනය වෙමින් පවතින අතර වෙළඳපල අමුද්රව්ය ද යාවත්කාලීන වෙමින් හා පුනරාවර්තනය වෙමින් පවතී. .
1. PEA: Palmitoylethanolamide (PEA) යනු මිනිස් සිරුරේ නිපදවන ආවේණික මේද අම්ල ඇමයිඩ් වන අතර, සත්ව අපද්‍රව්‍ය, බිත්තර කහ මදය, ඔලිව් තෙල්, කුංකුම සහ සෝයා ලෙසිතින්, රටකජු සහ අනෙකුත් ආහාර වලද දක්නට ලැබේ.PEA හි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ස්නායු ආරක්ෂණ ගුණාංග හොඳින් පරීක්ෂා කර ඇත.ඒ අතරම, රග්බි ක්‍රීඩා කරන්නන් සඳහා වූ Gencor හි පරීක්ෂණයෙන් පෙනී ගියේ PEA යනු endocannabinoid පද්ධතියේ කොටසක් වන අතර නින්දේ තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන බවයි.CBD මෙන් නොව, PEA ලොව පුරා බොහෝ රටවල ආහාරමය අතිරේක අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස නීත්‍යානුකූලව පිළිගෙන ඇති අතර ආරක්ෂිත භාවිතය පිළිබඳ දිගු ඉතිහාසයක් ඇත.
2. කුංකුම සාරය: Saffron ලෙසද හඳුන්වන Saffron, ස්පාඤ්ඤය, ග්රීසිය, කුඩා ආසියාව සහ අනෙකුත් ස්ථානවලට ආවේණික වේ.මිං රාජවංශයේ මැද, එය ටිබෙටයේ සිට මගේ රටට හඳුන්වා දෙන ලදී, එබැවින් එය කුංකුම ලෙසද හැඳින්වේ.කුංකුම සාරය විශේෂිත ක්රියාකාරී සංරචක දෙකක් අඩංගු වේ - crocetin සහ crocetin, රුධිරයේ GABA සහ serotonin මට්ටම් ප්රවර්ධනය කළ හැකි අතර, එමගින් චිත්තවේගීය ද්රව්ය අතර සමබරතාවය නියාමනය කිරීම සහ නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම.වර්තමානයේ ප්රධාන සැපයුම්කරුවන් වන්නේ Activ'Inside, Pharmactive Biotech, Weida International යනාදියයි.
3. නයිජෙලා බීජ: ඉන්දියාව, පකිස්ථානය, ඊජිප්තුව සහ මධ්‍යම ආසියාව වැනි මධ්‍යධරණී වෙරළබඩ රටවල නයිජෙලා බීජ නිපදවන අතර ඒවා ප්රධාන වශයෙන් නිජල්ලා වේ.එය අරාබි, යුනානි සහ ආයුර්වේද ඖෂධීය ක්‍රමවල භාවිතයේ දිගු ඉතිහාසයක් ඇත.නයිජෙලා බීජ වල ඉහළ ඖෂධීය වටිනාකමක් ඇති තයිමොක්විනෝන් සහ තයිමෝල් වැනි සංයෝග අඩංගු වන අතර එමඟින් මොළයේ සෙරොටොනින් මට්ටම වැඩි කිරීමට, කාංසාව අඩු කිරීමට, මානසික ශක්ති මට්ටම සහ මනෝභාවය වැඩි කිරීමට සහ නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට හැකිය.වර්තමානයේ, ප්රධාන ධාරාවේ සමාගම් අතර Akay Natural, TriNutra, Botanic Innovations, Sabine සහ යනාදිය ඇතුළත් වේ.
4. හාතාවාරිය සාරය: හාතාවාරිය එදිනෙදා ජීවිතයේදී හුරුපුරුදු ආහාර ද්‍රව්‍යයකි.එය සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ පොදු ආහාර ශ්‍රේණියේ අමුද්‍රව්‍යයක් ද වේ.එහි ප්රධාන කාර්යය වන්නේ ඩයුරිසිස්, රුධිර ලිපිඩ අඩු කිරීම සහ රුධිර සීනි අඩු කිරීමයි.Nihon විශ්ව විද්‍යාලය සහ Hokkaido සමාගම Amino-Up Co. විසින් ඒකාබද්ධව සංවර්ධනය කරන ලද ඇස්පරගස් සාරය ETAS® ආතතිය සහන, නින්ද පාලනය සහ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය සම්බන්ධයෙන් සායනිකව ඔප්පු කර ඇති වාසි පෙන්නුම් කර ඇත.ඒ අතරම, වසර 10 කට ආසන්න පර්යේෂණ හා සංවර්ධනයකින් පසුව, Qinhuangdao Changsheng Nutrition and Health Technology Co., Ltd. විසින් දේශීය පෝෂණ මැදිහත්වීමක් සහ නින්ද නියාමනය පිරිසිදු ස්වභාවික ආහාර-හාතාවාරිය නිස්සාරණයක් වර්ධනය කර ඇති අතර එය චීනයේ මෙම ක්ෂේත්‍රයේ හිඩැස පුරවයි. .
5. කිරි ප්‍රෝටීන් හයිඩ්‍රොලයිසේට්: Lactium® යනු කිරි ප්‍රෝටීන් (කේසීන්) හයිඩ්‍රොලයිසේට් වන අතර එය α-කැසෝසපයින් ලෙසද හඳුන්වන ලිහිල් බලපෑමක් සහිත ජීව විද්‍යාත්මකව ක්රියාකාරී ඩෙකැපෙප්ටයිඩයක් අඩංගු වේ.ප්‍රංශ සමාගමක් වන Ingredia සහ ප්‍රංශයේ Nancy විශ්වවිද්‍යාලයේ පර්යේෂකයන් එක්ව මෙම අමුද්රව්ය නිපදවා ඇත.2020 දී, එක්සත් ජනපද FDA විසින් එහි සෞඛ්‍ය හිමිකම් 7 අනුමත කරන ලදී, නින්දේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උදව් කිරීම, ආතතිය අඩු කිරීමට සහ ඉක්මනින් නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ.
6. මැග්නීසියම්: මැග්නීසියම් යනු මිනිසුන්ට බොහෝ විට අමතක වන ඛනිජයකි, නමුත් එය ATP (ශරීරයේ සෛල සඳහා ප්රධාන ශක්ති ප්‍රභවය) සංශ්ලේෂණය වැනි මිනිස් සිරුරේ විවිධ කායික ප්‍රතික්‍රියා වලට සහභාගී වේ.ස්නායු සම්ප්‍රේෂක සමතුලිත කිරීම, නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම, ආතතිය වැඩි දියුණු කිරීම සහ මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා මැග්නීසියම් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි [4].පසුගිය වසර දෙක තුළ වෙළෙඳපොළ වේගයෙන් වර්ධනය වී ඇත.Euromonitor International හි දත්ත පෙන්නුම් කරන්නේ ගෝලීය මැග්නීසියම් පරිභෝජනය 2017 සිට 2020 දක්වා 11% දක්වා වැඩි වනු ඇති බවයි.
ඉහත සඳහන් කළ නින්දට ආධාරක ද්‍රව්‍යවලට අමතරව, GABA, ටාට් චෙරි යුෂ, වල් ජුජුබ් බීජ සාරය, පේටන්ට් බලපත්‍රලාභී පොලිෆෙනෝල් මිශ්‍රණය
කිරි නිෂ්පාදන නිද්‍රා-සහන වෙළඳපොලේ නව අලෙවිසැලක් බවට පත් වේ, ප්‍රෝබියොටික්, ප්‍රීබියොටික්, දිලීර ද්රව්ය සයිලාරියා යනාදිය බලා සිටීම වටී.
සෞඛ්‍ය සහ පිරිසිදු ලේබල් තවමත් කිරි කර්මාන්තයේ නවෝත්පාදනයේ ප්රධාන ධාවකයන් වේ.ග්ලූටන්-නිදහස් සහ ආකලන/කල් තබාගැනීමේ-නිදහස් 2020 දී ගෝලීය කිරි නිෂ්පාදන සඳහා වඩාත්ම වැදගත් හිමිකම් බවට පත්වනු ඇති අතර ඉහළ ප්‍රෝටීන් සහ ලැක්ටෝස් නොවන ප්‍රභවයන් පිළිබඳ හිමිකම් වැඩිවෙමින් පවතී..මීට අමතරව, ක්රියාකාරී කිරි නිෂ්පාදන ද වෙළඳපොලේ නව සංවර්ධන අලෙවිසැලක් බවට පත්වීමට පටන් ගෙන ඇත.Innova Market Insights පැවසුවේ 2021 දී “චිත්තවේගීය සෞඛ්‍ය මනෝභාවය” කිරි කර්මාන්තයේ තවත් උණුසුම් ප්‍රවණතාවක් වනු ඇති බවයි.චිත්තවේගීය සෞඛ්යය වටා ඇති නව කිරි නිෂ්පාදන වේගයෙන් වර්ධනය වන අතර විශේෂිත චිත්තවේගීය වේදිකාවන්ට අදාළ ඇසුරුම් අවශ්‍යතා වැඩි වැඩියෙන් පවතී.
සන්සුන් කිරීම / ලිහිල් කිරීම සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම වඩාත්ම පරිණත නිෂ්පාදන දිශාවන් වන අතර, නින්ද ප්රවර්ධනය තවමත් නිශ්චල වෙළඳපොලක් වන අතර, එය සාපේක්ෂව කුඩා පදනමකින් වර්ධනය වී තවදුරටත් නව්‍යකරණය සඳහා ඇති හැකියාව පෙන්නුම් කරයි.නිද්‍රා සහ පීඩන සහන වැනි කිරි නිෂ්පාදන අනාගතයේදී කර්මාන්තයේ නව අලෙවිසැල් බවට පත්වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කෙරේ.මෙම ක්ෂේත්‍රයේ, GABA, L-theanine, jujube seed, tuckaman, chamomile, lavender යනාදී සියල්ලම පොදු සූත්‍ර අමුද්රව්ය වේ.වර්තමානයේ, විවේකය සහ නින්ද කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන කිරි නිෂ්පාදන ගණනාවක් දේශීය හා විදේශීය වෙළඳපලවල දක්නට ලැබේ, ඒවා ඇතුළුව: Mengniu "Good Evening" chamomile රසැති කිරි වල GABA, tuckahoe කුඩු, වල් ජුජුබ් බීජ කුඩු සහ අනෙකුත් ඖෂධීය සහ ආහාරයට ගත හැකි අමුද්රව්ය අඩංගු වේ. .
පසු කාලය: මාර්තු-24-2021