S-Acetyl L-Glutathione
ග්ලූටතයෝන් යනු ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර එය ශරීරය රෝගවලින් ආරක්ෂා කිරීමට, පිළිකා වර්ධනය මන්දගාමී කිරීමට, ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කිරීමට සහ තවත් බොහෝ දේ කිරීමට උපකාරී වේ.
සමහරු එහි වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ගුණාංග ගැන දිවුරන අතර තවත් සමහරු පවසන්නේ ඔටිසම් රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමට, මේද පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමට සහ පිළිකා වැළැක්වීමට පවා හැකි බවයි.
මෙම ප්‍රතිඔක්සිකාරකය සහ එහි සඵලතාවය ගැන පර්යේෂණ පවසන දේ ගැන වැඩිදුර දැන ගැනීමට කියවන්න.
Glutathione යනු ශරීරයේ සෑම සෛලයකම ඇති ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි.එය ඇමයිනෝ අම්ල ලෙස හඳුන්වන අණු තුනකින් සමන්විත වේ.
ග්ලූටතයෝන් හි ඇති සුවිශේෂී දෙය නම් බොහෝ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලට එය නිපදවිය නොහැකි අතර ශරීරයට අක්මාව තුළ එය සෑදිය හැකි වීමයි.
පර්යේෂකයන් විසින් අඩු ග්ලූටතයෝන් මට්ටම් සහ ඇතැම් රෝග අතර සම්බන්ධයක් සොයාගෙන ඇත.ග්ලූටතයෝන් මට්ටම මුඛ හෝ අභ්‍යන්තර (IV) අතිරේක සමඟ වැඩි කළ හැක.
තවත් විකල්පයක් වන්නේ ශරීරයේ ස්වාභාවික ග්ලූටතයෝන් නිෂ්පාදනය සක්‍රීය කරන අතිරේක ලබා ගැනීමයි.මෙම අතිරේකවලට ඇතුළත් වන්නේ:
ඔබේ විෂ ද්‍රව්‍යවලට නිරාවරණය වීම අඩු කිරීම සහ ඔබේ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම වැඩි කිරීම ඔබේ ග්ලූටතයෝන් මට්ටම ස්වාභාවිකව ඉහළ නැංවීමට හොඳ ක්‍රම වේ.
නිදහස් රැඩිකලුන් වයසට යාම සහ සමහර රෝග සඳහා දායක විය හැක.ප්‍රතිඔක්සිකාරක නිදහස් රැඩිකලුන් සමඟ සටන් කිරීමට සහ නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ හානිකර බලපෑම් වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.
ග්ලූටතයෝන් ඉතා ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර, එයට හේතුව ශරීරයේ සෑම සෛලයකම ග්ලූටතයෝන් ඉහළ සාන්ද්‍රණයයි.
කෙසේ වෙතත්, එම අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කළේ ග්ලූටතයෝන් මගින් පිළිකා සඳහා සාමාන්‍ය පිළිකා ප්‍රතිකාරයක් වන රසායනික චිකිත්සාවට ප්‍රතිචාර දැක්වීම අඩු කළ හැකි බවයි.
කුඩා 2017 සායනික අධ්‍යයනයකින් නිගමනය වූයේ ග්ලූටතයෝන් එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ සහ ඩෙටොක්සිකරණ හැකියාව හේතුවෙන් මධ්‍යසාර නොවන මේද අක්මා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන බවයි.
ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක.ඉන්සියුලින් නිපදවීම ශරීරයේ ග්ලූකෝස් (සීනි) රුධිරයේ සිට සෛල තුළට ගෙනයාමට හේතු වන අතර එය ශක්තිය සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
කුඩා 2018 අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය ඇති පුද්ගලයින්ට ග්ලූටතයෝන් අඩු මට්ටමක පවතින බවයි, විශේෂයෙන් ඔවුන්ට ස්නායු රෝග හෝ රෙටිනෝපති වැනි සංකූලතා තිබේ නම්.2013 අධ්‍යයනයකින් සමාන නිගමනවලට එළඹුණි.
සමහර අධ්‍යයනවලට අනුව, ග්ලූටතයෝන් මට්ටම පවත්වා ගැනීම පාකින්සන් රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වන බවට සාක්ෂි තිබේ.
මෙම සොයාගැනීම් විභව ප්‍රතිකාරයක් ලෙස එන්නත් කළ හැකි ග්ලූටතයෝන් සඳහා සහය දක්වන බව පෙනේ, නමුත් මුඛ අතිරේකය සඳහා සාක්ෂි නොමැත.එහි භාවිතය සඳහා සහාය වීම සඳහා වැඩිදුර පර්යේෂණ අවශ්ය වේ.
2003 සත්ව අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ග්ලූටතයෝන් අතිරේකය මීයන්ගේ අර්ධ බඩවැලේ හානිය වැඩිදියුණු කළ බවයි.
ඔටිසම් සහිත දරුවන්ට ස්නායු විද්‍යාත්මකව සාමාන්‍ය හෝ ඔටිසම් නොවන දරුවන්ට වඩා ග්ලූටතයෝන් මට්ටම අඩු බවට සාක්ෂි තිබේ.
2011 දී පර්යේෂකයන් සොයාගත්තේ ග්ලූටතයෝන් වාචික අතිරේක හෝ එන්නත් මගින් ඔටිසම් රෝගයේ සමහර බලපෑම් අඩු කළ හැකි බවයි.කෙසේ වෙතත්, කණ්ඩායම දරුවන්ගේ රෝග ලක්ෂණ වැඩිදියුණු වී ඇත්ද යන්න පිළිබඳව විශේෂයෙන් සොයා බැලුවේ නැත, එබැවින් මෙම බලපෑම තීරණය කිරීම සඳහා වැඩිදුර පර්යේෂණ අවශ්ය වේ.
Glutathione යනු ශරීරය දිනපතා නිපදවන සහ භාවිතා කරන ඉතා ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි.පර්යේෂකයන් විවිධ සෞඛ්ය තත්වයන් සමඟ පහත් මට්ටම් සම්බන්ධ කර ඇත.
සමහර පුද්ගලයන් සඳහා අතිරේක සුදුසු විය හැකි අතර, ඒවා සෑම කෙනෙකුටම ආරක්ෂිත නොවිය හැකි අතර පුද්ගලයෙකු ගන්නා වෙනත් ඖෂධ සමඟ අන්තර් ක්රියා කළ හැකිය.
ග්ලූටතයෝන් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කර එය කෙතරම් ආරක්ෂිතද ඵලදායීද යන්න තීරණය කරන්න.
Glutathione යනු සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ රැසක් සහිත වැදගත් ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි.පුද්ගලයෙකුට ග්ලූටතයෝන් මට්ටම වැඩි කළ හැකි ස්වාභාවික ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ ...
කුංකුම යනු අද්විතීය රසයක් සහ සුවඳක් සහිත කුළුබඩු වර්ගයකි.එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක අන්තර්ගතය නිසා එය සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් ලබා දිය හැකිය.ඒවා ගැන මෙතනින් දැනගන්න.
නෝනි යුෂ යනු ඝර්ම කලාපීය ගසක ගෙඩි වලින් සාදන ලද පානයකි.මෙය සෞඛ්‍යමය ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් තිබිය හැකිය.වැඩිදුර ඉගෙනීමට.
දම් පැහැති පලතුරු සහ එළවළු ප්‍රතිලාභ රැසක් ඇති අතර පොලිෆෙනෝල් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් ය.වැඩිදුර ඉගෙනීමට.
Lychee යනු විටමින් C සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරකවල විශිෂ්ට ප්‍රභවයක් වන බැවින් සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ රැසක් ඇති නිවර්තන පලතුරකි.වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට.
පසු කාලය: අගෝස්තු-03-2023