Nigella යනු Ranuncualceac පවුලේ Nigella කුලයට අයත් වාර්ෂික ඔසු වර්ගයකි.සාමාන්‍යයෙන්, අපි නයිජෙලා ලෙස හඳුන්වන්නේ නයිජෙලා විශේෂ 3 ක් ඇතුළත් වේ, එනම් නයිජෙලා ග්ලැන්ඩුලිෆෙරා ෆ්‍රේන්, ග්‍රන්ථි හිසකෙස් කළු තණකොළ ලෙසද හැඳින්වේ), නයිජෙලා සැටිවා (පළතුරු කළු තණකොළ ලෙසද හැඳින්වේ) සහ කළු තණකොළ (නයිජෙලා දමස්සීනා) [1].බ්ලැක්ග්රාස් අඩි 1-2 (සෙන්ටිමීටර 30-60) දක්වා වර්ධනය විය හැක, එහි කොළ ලේස් සමග දීප්තිමත් කොළ, එහි මල් සුදු හෝ නිල්, සහ එහි පලතුරු ගෝලාකාර කරල් වේ.
කළු බීජ තණකොළ ඉන්දියාව, පකිස්ථානය, ඊජිප්තුව සහ මධ්‍යම ආසියාව වැනි මධ්‍යම ආසියානු රටවල නිෂ්පාදනය කෙරේ.එය ප්රධාන වශයෙන් කළු තෘණ වේ.
චීනයේ වර්ධනය වන Nigrum sphaerocarpa ප්රධාන වශයෙන් Turpan සහ Hami, Xinjiang හි බෙදා හරින අතර එහි බීජ බහුලව භාවිතා වන්නේ Xinjiang Uygur හි ය.උයිගුර් භාෂාව Si Yadan, Si Ya යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කළු, Dan යනු බීජ, ඩයුරිසිස්, රුධිරය සක්‍රීය කිරීම සහ විෂ ඉවත් කිරීම, වකුගඩු සහ මොළය පෝෂණය කිරීම සහ ඔසප් වීම හරහා කිරි ගමන් කිරීම [2] යන බලපෑම් ඇති කරයි.
මෙම ලිපියේ සඳහන් කළු තණකොළ ප්රධාන වශයෙන් කළු තෘණ වේ.
මෙම ලිපියේ සඳහන් කළු තණකොළ ප්රධාන වශයෙන් කළු තෘණ වේ.
Nigella sativa යනු විභව ස්වභාවික රසයක් වන අතර එය සාමාන්‍යයෙන් කළු දුරු සහ කළු බීජ ලෙස හැඳින්වේ, සහ ඉහළ ඖෂධීය වටිනාකමක් ඇත.එය අරාබි, යුනානි සහ ආයුර්වේද ඖෂධීය ක්‍රමවල දීර්ඝකාලීන භාවිතයේ දක්නට ලැබේ.
මැදපෙරදිග උදාහරණයකට ගත්තොත් කළු තණකොළ දේශීය වශයෙන් ඉතා ජනප්‍රියයි.කළු තණකොළ පිළිබඳ ඉතිහාසය මුහම්මද් තුමාගේ කාලය දක්වා දිව යයි.ඉස්ලාමීය අනාගතවක්තෘ වරක් පැවසුවේ කළු තණකොළ මරණය හැර බොහෝ රෝග සුව කළ හැකි බවයි.
1.කළු තෘණ බීජ, සුපිරි බීජ
කළු තෘණ බීජ වසර 3,000 කට වැඩි කාලයක් සූපශාස්ත්‍ර හා වෛද්‍ය යෙදුම් සඳහා භාවිතා කර ඇති අතර ඒවා බොහෝ ආගම් සහ පුරාණ සංස්කෘතීන්හි සඳහන් වේ.
පුරාණ ඊජිප්තුවේ කළු තෘණ බීජ වලින් ලබාගත් තෙල් වටිනා ඖෂධයක් ලෙස භාවිතා කරන ලදී.කළු තෘණ බීජ වල සගන්ධ ෙතල්, ප්රධාන වශයෙන් ලිනොලෙයික් අම්ලය, ඔලෙයික් අම්ලය සහ පැල්මිටික් අම්ලය මෙන්ම විටමින්, ඇමයිනෝ අම්ල සහ අංශු මාත්‍ර අඩංගු වේ.ඔවුන් ඉහළ පෝෂණ හා ආහාරයට ගත හැකි අගයන් ඇත.
මීට අමතරව, කළු තෘණ බීජ වල ඉහළ ඖෂධීය වටිනාකමක් ඇති තයිරෝන් සහ තයිමෝල් වැනි සංයෝග ද අඩංගු වේ.
කළු තණකොළ දිගු යෙදුම් ඉතිහාසයක් පමණක් නොව, සෞඛ්‍ය බලපෑම් සම්බන්ධයෙන් ශක්තිමත් දත්ත සහාය ද ඇත.
දැනට, Pubmed මත Blackgrass පිළිබඳ අධ්‍යයන 1,474 ක් සිදු කර ඇත.බ්ලැක්ග්රාස් බීජ තෙල්වල අඩංගු ක්‍රියාකාරී ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යයක් වන තයිරැක්විනෝන් ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති අතර අක්මාව ආරක්ෂා කර පිළිකා වළක්වා ගත හැකි බව මෑත කාලීන පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි.
ඒ අතරම, Boskabady MH සහ වෙනත් අය විසින් සිදු කරන ලද සත්ව අධ්‍යයනයන් ද තහවුරු කළේ Nigella sphaeroides බීජ නිස්සාරණය lipopolysaccharide-induced pneumonia සහ oxidative stress [3] කෙරෙහි සැලකිය යුතු වැඩිදියුණු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරන බවයි.මීට අමතරව, කළු තෘණ බීජවල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ගිනි අවුලුවන ගුණාංග මත පදනම්ව, අනාගතයේදී වැඩි දියුණු කිරීමට බලා සිටින යෙදුම් විභවයන් වැඩි වනු ඇත.
2. කළු තෘණ බීජ ආතතිය සහ නින්ද ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ
ජීවිතයේ වේගය සහ වැඩ විලාසය අඛණ්ඩව වේගවත් වන විට, මිනිසුන්ගේ දෛනික ජීවිතයේ විවිධ පීඩනයන්ට මුහුණ දෙන අතර, අඛණ්ඩ තෙහෙට්ටුවකට තුඩු දෙනු ඇත, එය මිනිසුන්ගේ සෞඛ්යයට සහ සමස්ත යහපැවැත්මට බලපානු ඇත.
විශේෂඥයන් පවසන පරිදි, ලෝක ජනගහනයෙන් 10% ක් පමණ යම් අවස්ථාවක දී තෙහෙට්ටුවක් හෝ නිරන්තර තෙහෙට්ටුවක් අත්විඳිය හැකිය.ජාතික සෞඛ්‍ය ආයතන (NIH) අනුව, ඇමරිකානුවන් පස් දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු ඔවුන්ගේ දෛනික ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවයට (QoL) බාධා කරන දැඩි තෙහෙට්ටුවකට මුහුණ දෙයි.
ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොමැතිකම තෙහෙට්ටුවට ප්‍රධානතම හේතුවකි.ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොමැතිකම සහ නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව යන දෙකම මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැක.
Ibn Sina (980-1037) ඔහුගේ වෛද්‍ය ග්‍රන්ථයේ "The Canon of Medicine" හි සඳහන් කර ඇත්තේ කළු තෘණ බීජ ශරීරයේ ශක්තිය උත්තේජනය කරන අතර මිනිසුන්ට තෙහෙට්ටුව සහ මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට උපකාර කළ හැකි බවයි.
කළු බීජ තෙල්වල අඩංගු තයිරොක්විනෝන් මානසික අවපීඩනය වළක්වා ගත හැකිය.කළු බීජ තෙල් මොළයේ සෙරොටොනින් (ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයක්, ස්වාභාවික මනෝභාවය ස්ථායීකාරකයක්) මට්ටම වැඩි කළ හැකිය.කාංසාව අඩු කර එමගින් මානසික ශක්තිය සහ චිත්තවේගීය මට්ටම් වැඩි කරන්න.
නින්දෙන් මිදීමේ දී, කළු තෘණ බීජ ද විශාල යෙදුම් හැකියාවක් ඇත.කළු තෘණ බීජ තෙල් නිතිපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් නින්දේ ආබාධ ඉවත් කිරීමට, වඩා හොඳ නින්දක් ලබා දීමට සහ නින්ද චක්රය සම්පූර්ණ කිරීමට උපකාර වන බව දිගුකාලීන පර්යේෂණයන් සොයාගෙන ඇත.
නින්දේදී කළු බීජ තෙල්වල බලපෑම සඳහා ඇති විභව යාන්ත්‍රණය නින්දේ දී ඇසිටිල්කොලීන් මට්ටම ඉහළ යන බව පර්යේෂණ ප්රතිඵල පෙන්වා දෙන බැවින් නින්දේ චක්රය තුළ මොළයේ ඇසිටිල්කොලීන් හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීමේ හැකියාව නිසා විය හැකිය [5].
3. BlaQmaxTM, කළු තෘණ බීජ නිස්සාරණය, පීඩන සහන සහ නින්ද වෙළඳපොළ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි
ඉන්දියානු ක්‍රියාකාරී රස සැපයුම්කරු Akay NaturalIngredients විසින් පේටන්ට් බලපත්‍රලාභී NigellaSativa නින්ද ආධාරක අමුද්‍රව්‍යයක් දියත් කර ඇත.මෙම thyme quinone පොහොසත් කළු බීජ තෙල් එක්සත් ජනපද පේටන්ට් බලපත්‍රයක් සඳහා ඉල්ලුම් කර ඇති අතර BlaQmaxTM වෙළඳ ලකුණ යටතේ විකුණනු ලැබේ.
වර්තමානයේ, නිෂ්පාදිතය ප්රධාන වශයෙන් ද්‍රව සහ කුඩු ආකාරයෙන් පවතින අතර මතකයට අහිතකර ලෙස බල නොපා සාංකාව, ආතතිය සහ නින්දේ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා එක්සත් ජනපදයේ ද අනුමත කර ඇත.
ඊට අමතරව, නිද්‍රාව ඇති කරන බලපෑම් ඇති කිරීමට වගකිව යුතු කළු බීජ තෙල්වල අද්විතීය සංඝටක නිස්සාරණය කිරීම සඳහා නිෂ්පාදනය පේටන්ට් බලපත්‍රලාභී සුපිරි ආසවනය කිරීමේ තාක්ෂණයක් භාවිතා කරයි.
නිෂ්පාදනයේ ක්‍රියාකාරීත්වයේ යාන්ත්‍රණය සම්බන්ධයෙන්, සමාගමේ නිලධාරියෙකු පැවසුවේ, BlaQmaxTM නින්දේ චක්‍රයට සහ සර්කැඩියානු රිද්මයට ඉතා වැදගත් වන hypothalamus-pituitary-adrenal (HPA) අක්ෂය මත ක්‍රියා කිරීමෙන් නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට සහ කාංසාව සමනය කිරීමට උපකාරී වන බවයි.ඒ අතරම, ද්‍රව්‍යයට කෝටිසෝල් ආශ්‍රිත හෝමෝන නියාමනය කළ හැකි අතර, එමඟින් ප්‍රතික්‍රියා මාලාවක් ඇති කරයි, අවසානයේදී කෝටිසෝල් මට්ටම අඩු කර මිනිසුන්ට වඩා හොඳ නින්දක් ලබා දේ.
ඉන්දියාවේ නියමු අධ්‍යයනයකින් BlaQmaxTM ගන්නා විෂයයන් හි සම්පූර්ණ නින්දේ කාලය සහ ගැඹුරු නින්දේ කාලය යන දෙකෙහිම වැඩිදියුණු කිරීම් සොයා ගන්නා ලදී.මෙම අධ්‍යයනය සඳහා විෂයයන් 15ක් බඳවා ගන්නා ලදී.ඔවුන් සෑම දිනකම රාත්‍රී ආහාරයෙන් පසු මෙම අමුද්‍රව්‍යයේ මිලිග්‍රෑම් 200 ක් අඩංගු මෘදු ජෙල් කැප්සියුලයක් මුළු දින 28 ක් සඳහා ගනු ඇත.නින්දේ රටාවන් විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ නිරීක්ෂණය කිරීමට polysomnography භාවිතා කරන්න.
ප්රතිඵල පෙන්නුම් කළේ සම්පූර්ණ නින්ද කාලය, නින්ද ප්රමාදය සහ නින්දේ කාර්යක්ෂමතාවය වැඩිදියුණු වී ඇති බවයි.REM නොවන නින්ද 82.49% කින් වැඩි වූ අතර REM නින්ද 29.38% කින් වැඩි විය.සොයාගැනීම් ප්‍රකාශනය සඳහා සඟරාවකට ඉදිරිපත් කර ඇති අතර දැනට සමාලෝචනය වෙමින් පවතී.
මෙම නිෂ්පාදනය ඉදිරි මාස කිහිපය තුළ එක්සත් ජනපද වෙළඳපොලේ ලබා ගත හැකි බව වාර්තා වේ.එක්සත් ජනපද සිල්ලර වෙළෙන්දන් තිදෙනෙක් පර්යන්ත සෞඛ්‍ය ආහාර සූත්‍රයට BlaQmaxTM එකතු කිරීමට කැමැත්ත පළ කර ඇත.මෙම සිල්ලර වෙළෙන්දන්ගෙන් එකක් 2020 මැයි මාසය වන විට නිෂ්පාදිතය තමන්ගේම වෙළඳ නාමයක් දියත් කරනු ඇත.
මෙම අමුද්‍රව්‍යය දියත් කරන Akay Natural Ingredients සඳහා වන පළමු වෙළඳපොළ එක්සත් ජනපදයයි.එක්සත් ජනපදය නින්ද ආධාර සඳහා පුරෝගාමී සහ විශාලතම වෙළඳපොළ වේ.එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, සමාගම තවදුරටත් සංවර්ධනය සඳහා උල්පතක් ලෙස එක්සත් ජනපදය දකින අතර යුරෝපයේ සහ ආසියාවේ අනෙකුත් වෙළඳපල වෙත ව්‍යාප්ත වේ.
මීට අමතරව, නිෂ්පාදිතය අධි රුධිර පීඩනය නියාමනය කිරීම වැනි අනෙකුත් සෞඛ්‍ය ක්ෂේත්‍ර සඳහා ද යෙදිය හැකිය.Akay NaturalIngredients විසින් මෙම අමුද්‍රව්‍යය පිළිබඳව අනාගතයේදී විවිධ සෞඛ්‍ය ක්ෂේත්‍රවල විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ සිදු කරනු ඇත, මන්ද අධි රුධිර පීඩනය, කොලෙස්ටරෝල් කළමනාකරණය සහ බර කළමනාකරණය සඳහා ඇතැම් සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ද ඇති බව සලකනු ලැබේ, එබැවින් එය පාරිභෝගිකයින් සඳහා දෛනික අතිරේකයක් ලෙස ලබා ගත හැකිය. කන්න අවශ්යයි.
4. බිලියන 100 නින්ද වෙළඳපොළ, එය ගෙවන්නේ කවුද?
සාම්ප්‍රදායික සංජානනයට අනුව, නින්ද නොයාමේ ප්රධාන ධාරාවේ පාරිභෝගිකයා මැදිවියේ සහ වැඩිහිටි විය යුතුය, නමුත් මෙය එසේ නොවේ.
“2018 චීන නින්ද දර්ශකය” පෙන්නුම් කරන්නේ ජාතියේ මිලියන 174 කට පසු 90 ගණන්වල අවම වශයෙන් 60% කට නින්දේ ගැටලු ඇති බවත්, නින්ද නොයාම ක්‍රමයෙන් තරුණ වෙමින් පවතින බවත්ය.වයස අවුරුදු 20 ත් 29 ත් අතර පසු 90 ගණන්වල නින්ද නොයාමේ ප්රධාන කණ්ඩායම බවට පත්ව ඇත අවදියෙන් සිටීම, හොඳින් නිදා නොගැනීම හෝ නින්දට යාම මෙම කණ්ඩායමේ දෛනික ජීවිතයේ සාමාන්‍ය දෙයක් බවට පත්ව ඇත.
Bosi Data විසින් නිකුත් කරන ලද "China's Sleep Medical Industry හි සංවර්ධන තත්ත්වය සහ වෙළඳපල අපේක්ෂා විශ්ලේෂණය" ට අනුව, 2017 දී චීනයේ නිද්‍රා කර්මාන්ත වෙළඳපොලේ විශාලත්වය යුවාන් බිලියන 279.7 ක් පමණ විය.සමානුපාතිකයන් 16%, 15% සහ 4% වේ [6].මේ යටතේ, නින්දට ආධාරක සෞඛ්‍ය ආහාර සහ ක්‍රියාකාරී ආහාර සංවර්ධනයේ උච්චතම අවස්ථාවට පත් විය.
උදාහරණයක් ලෙස දේශීය වෙළඳපල ගතහොත්, නින්ද වැඩි දියුණු කරන ක්‍රියාකාරී නිෂ්පාදන සංවර්ධනයේ ආරම්භක අවධියට පැමිණ ඇත.Wangwang, Mengniu, Wahaha, and Junlebao ඇතුළු බොහෝ සමාගම් මෙම ක්ෂේත්‍රයට සම්බන්ධ වේ.
නිෂ්පාදන සබැඳි:https://www.trbextract.com/black-seed-extract.html
පසු කාලය: මාර්තු-28-2020