toČlanekprvič pojavil naMadebyHemp.

Kdor ne pozna kanabidiola ali CBD-ja, bo morda presenečen, ko bo izvedel njegovo povezavo s hujšanjem.Navsezadnje je že dolgo znano, da tetrahidrokanabinol (THC), ki ga najdemo v konoplji, deluje ravno nasprotno;spodbujajo apetit.Zdaj, ko je medicinska konoplja legalna v več delih sveta, je nova raziskava (spodaj povezana) pokazala, da lahko CBD, pridobljen iz industrijske konoplje, vpliva na težo.Kako vprašaš?Preberite in ugotovite.

Kaj je CBD in kako deluje?

Kanabinoidiso spojine, ki jih najdemo v konoplji, CBD pa je ena od več kot 100 danes znanih!Za THC-jem je CBD drugi najpogostejši kanabinoid, ki sestavlja do 40 odstotkov nekaterih izvlečkov konoplje.Čeprav je THC znan po svojih opojnih učinkih,CBD vas ne dvigne.

Študije so pokazale, da lahko CBD nudi svoje prednostistimulacijo določenih receptorjevv našem telesuendokanabinoidni sistemin podaljšanje učinkov "molekule blaženosti" anandamida.S tem, ko anandamidu omogoči, da ostane v telesu dlje, ne pomaga le ublažiti bolečine, ampak pomaga tudi na drugih področjih.CBD lahko podpira telo tudi tako, da pomaga prizmanjša število citokinov, ki so vnetne molekule.

Kaj ima vse to opraviti s hujšanjem?Nadaljujte z branjem ...

4 načini, kako lahko CBD pomaga pri izgubi teže

1. Učinki CBD-ja na vnos hrane

Za razliko od THC-ja vas CBD ne naredi lačnega.Čeprav ni bilo veliko študij o učinkih CBD-ja na hujšanje, enaštudijaugotovili, da lahko CBD dejansko zmanjša vnos hrane.Raziskovalci so primerjali tri kanabinoide in ugotovili, da CBD zmanjša celotno porabo hrane pri podganah.Deluje tako, da pomaga blokirati prekomerno količino nevrotransmiterjev, kar vodi v prenajedanje, ter tako uravnava apetit in težo.Ker pa so bili ti testi opravljeni na podganah, je potrebnih še več raziskav o učinkih CBD-ja na človeški apetit.

2. CBD za boj proti prehranjevanju zaradi stresa

Veliko ljudi se za pomoč pri soočanju s stresom obrne na hrano.Endorfini, ki jih jedci stresa dobijo z uživanjem nezdrave tolažilne hrane, se lahko učinkovito borijo proti stresnim hormonom, vendar to počne na račun povečanja telesne teže in drugih zdravstvenih težav.Ker je bilo ugotovljeno, da CBDpomaga ublažiti stresin anksioznost, lahko zajezi to vedenje in prepreči, da bi zaradi prehranjevanja pod stresom pridobili neželene kilograme.

3. CBD in razgradnja maščobe

enaštudijaobjavljeno v reviji Journal Molecular and Cellular Biochemistry je ugotovilo, da CBD stimulira gene in beljakovine, ki pomagajo pri razgradnji maščob.CBD pospeši "porjavitev maščob", kar je proces, ki spremeni bele maščobne celice, povezane z debelostjo, v bolj zdrave rjave maščobne celice, ki ustvarjajo energijo.Raziskovalci so tudi ugotovili, da lahko CBD poveča aktivnost mitohondrijev, kar poveča sposobnost telesa za izgorevanje kalorij, hkrati pa zmanjša število beljakovin, ki sodelujejo pri nastajanju maščobnih celic.

4. CBD za uravnavanje krvnega sladkorja

Sladkor je zelo zasvojljiva snov, ki lahko škodi vašemu zdravju in telesni teži.Ko se sladkorna bolezen razvije, postane telo bolj odporno na insulin, kar povzroči večjo absorpcijo maščob.Ugotovljeno je bilo, da CBDzmanjšanje inzulinske rezistence, zmanjšanje kopičenja maščobe.

Kako uporabljati CBD olje za hujšanje

Čeprav je potrebnih še več študij o učinkih CBD-ja na uravnavanje telesne teže, je CBD dokaj varen in ima zelo malostranski učinki.Čeprav so ugotovitve nedavnih raziskav obetavne, je pomembno omeniti, da so te študije še vedno v zgodnjih fazah.Vendar pa lahko CBD olje v kombinaciji z zdravo prehrano in telesno vadbo vodi do hitrejše in bolj zdrave izgube teže.