Pigoa o oloa:Kukama Pata
Fa'aaliga:lanumeamataPa'u Lelei
GMOTulaga: GMO Free
afifiina: i 25kgs fibre talipalau
Teuina: Taofi le atigipusa e le tatalaina i se nofoaga malulu, matutu, Taofi ese mai le malamalama malosi
Ola Faʻamau: 24 masina mai le aso na gaosia ai
Kukama pauta, e taʻua foi o Kukama, o se faʻaopoopoga meaʻai masani e faia mai kukama eleele. E mauoa i meaʻai, e aofia ai vaitamini, Minerals ma fiber meaʻai, ma ua faʻaaogaina mo lona soifua maloloina manuia ma le tofo i ipu eseese mo le faitau afe o tausaga.
O le paʻu kukama e talitonuina e tele faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina, e aofia ai le faʻaleleia o le gaogao, faʻaitiitia le mumū, ma le faʻaleleia o le soifua maloloina o le fatu. O se puna lelei o fiber meaʻai, lea e fesoasoani e faʻaleleia le masani ma puipuia ai le faʻamaʻi. O le pauta kukama o loʻo iai foʻi le vaitamini C, lea e fesoasoani e faʻaleleia ai le puipuiga o le tino ma tau faasaga i faʻaleagaina faʻaleagaina.
E mafai ona fa'aopoopo le pauta kukama i mea'ai 'ese'ese e fa'aopoopoina ai se tofo fa'apitoa ma fa'aloto. E mafai ona faʻaaogaina i sou, stews, ma casseroles, poʻo se faʻapipiʻi mo le oatmeal, yogurt, ma isi ipu. E le gata i lea, e mafai ona fa'aogaina le pauta kukama i mea teuteu ma mea e tausia ai le pa'u mo ona mea fa'amafanafana ma fa'asusuina.
Pe o e su'e e fa'aopoopo le tofo ma mea'ai i au mea'ai po'o le sailia o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina, o le pauta kukama ose filifiliga lelei. O lona tofo fa'apitoa ma fa'amanuiaga tau mea'ai ua avea ai ma mea'ai fa'aopoopo ma fa'amaliega ta'uta'ua i tagata ta'ito'atasi o le soifua maloloina.
Galuega
O le pauta kukama e tele aogā mo le paʻu. O le mea moni lava o se tagata o le aiga lava e tasi. O le sua mai le kukama e iai uma le malosi fa'asusu fa'apea fo'i ma a'afiaga vaivai. O le paʻu kukama e faʻamafanafana ma fesoasoani e faʻamama le paʻu o le paʻu.
Fa'aaogāga
1.Applied i le feild meaai, e faʻaaogaina e pei o meaʻai faaopoopo faaopoopo i ipu eseese.
2. Faʻaaogaina i le fanua oloa faʻalesoifua maloloina, e mafai ona faia i capsules, laulau, tui, e faʻafetaui ai le tino puipuia ma faʻamalosia le soifua maloloina o le tino;
3. Faʻaaogaina i totonu ole vailaʻau faʻamaʻi, e mafai ona faʻalavelaveina le tele o tumo ma faʻamalolo le hepatitis viral.
