O se suʻesuʻega fou ua faʻaalia ai o le faʻafefiloi o mea faʻapitoasuamaliefa'atasi ai ma ga'o ga'o e suia ai le lagona o le tagata i tofo suamalie, e ono a'afia ai le ma'ale'ale o le inisalini.O le tofo e le na'o se lagona e mafai ai ona tatou fiafia i meaʻai suamalie - e faia se sao aoga i le tausia o le soifua maloloina.O lo tatou tomai i le tofoina o tofo lē lelei ua fesoasoani i tagata e ʻalofia ai laau oona ma meaʻai ua leaga.Ae o le tofo e mafai foi ona fesoasoani i o tatou tino ia tumau le soifua maloloina i isi auala.
O le lagona o le tagata soifua maloloina i le tofo suamalie e mafai ai e lona tino ona tuʻuina atu le inisalini i totonu o le toto pe a 'ai pe inu se mea suamalie.O le inisalini o se hormone autu o lona matafaioi autu o le faatonutonuina o le suka toto.
A a'afia le ma'ale'ale o le inisalini, e tele fa'afitauli tau gasegase e mafai ona tupu, e aofia ai ma le ma'i suka.O suʻesuʻega fou na taʻitaʻia e tagata suʻesuʻe mai le Iunivesite o Yale i New Haven, CT, ma isi faʻalapotopotoga faʻaleaʻoaʻoga ua faia nei se mea e ofo ai.I totonu o se pepa suʻesuʻe na lolomiina i le Cell Metabolism, ua faʻaalia e le au suʻesuʻe o se tuufaatasiga o mea faʻapitoasuamaliema ga'o ga'o e foliga mai e o'o atu ai i le vaivai o le inisalini i tagata matutua soifua maloloina."Ina ua matou sauni e fai lenei suʻesuʻega, o le fesili na faʻauluina i matou pe o le faʻaauau pea ona taumafaina o se suamalie faʻapitoa e taʻitaʻia ai le faʻaleagaina o le gafatia o le tofo suamalie," o le tala lea a le tusitala sinia Prof. Dana Small."E taua tele lenei mea ona o le tofo suamalie e ono le maua ai le malosi e faʻatonutonu ai tali metabolic e saunia ai le tino mo le faʻaogaina o le kulukose poʻo carbohydrates lautele," o lana faʻaopoopo mai lea.Mo a latou suʻesuʻega, na faʻafaigaluegaina e le au suʻesuʻe le 45 tagata matutua soifua maloloina mai le 20-45 tausaga, oe na fai mai latou te le masani ona taumafaina suamalie suamalie maualalo.E leʻi manaʻomia e le au suʻesuʻe tagata auai e faia ni suiga i a latou meaʻai masani e ese mai i le inuina o meainu suamalie e fitu i totonu o le fale suʻesuʻe.O meainu a le o lo'o i ai le suamalie fa'apitoasucralosepo'o le suka laulau masani.O nisi na auai - na tatau ona faia i le vaega e pulea - sa i ai sucralose-suamalie meainu e iai foi maltodextrin, o se carbohydrate.Na faʻaaogaina e le au suʻesuʻe le maltodextrin ina ia mafai ai ona latou pulea le numera o kalori i le suka e aunoa ma le faʻamalieina o le meainu.O lenei faʻataʻitaʻiga na tumau mo le 2 vaiaso, ma na faia e le au suʻesuʻe ni suʻega faʻaopoopo - e aofia ai suʻesuʻega MRI faʻatino - i luga o tagata auai i luma, i le taimi, ma le maeʻa o le faamasinoga.O suʻega na faʻatagaina ai saienitisi e iloilo soʻo se suiga i le gaioiga o faiʻai a tagata auai e tali atu i tofo eseese - e aofia ai le suamalie, oona, ma le masima - faʻapea foʻi ma le fuaina o latou tofo ma le faʻaogaina o le inisalini.Peitaʻi, ina ua latou suʻesuʻeina faʻamaumauga na latou aoina mai i le taimi nei, na maua ai e le au suʻesuʻe iʻuga e ofo ai.O le vaega fa'amoemoe e pulea - o tagata na auai na fa'asusu fa'atasi le sucralose ma le maltodextrin - na fa'aalia ai le suiga o le fai'ai i le tofo suamalie, fa'apea fo'i ma suiga o le inisalini ma le kulukose (suka) metabolism.Ina ia faʻamaonia le faʻamaonia o nei suʻesuʻega, na fesili ai le au suʻesuʻe i se isi vaega o tagata auai e inu meainu e aofia ai le sucralose naʻo ia poʻo le maltodextrin naʻo le isi 7 aso.Na maua e le 'au e le o le suamalie na o ia, poʻo le carbohydrate na o ia lava e foliga mai e faʻalavelave i le tofo suamalie poʻo le insulin.O le a la le mea na tupu?Aisea na a'afia ai le malosi o tagata auai e iloa ai tofo suamalie, fa'apea fo'i ma le fa'alogoina o le inisalini?"Masalo o le aʻafiaga na mafua mai i le gutu e faʻatupuina savali le saʻo e lafo i le faiʻai e uiga i le aofaʻi o kalori o loʻo i ai," o le fautuaga lea a Prof. Small."O le a maʻaleʻale le gutu i le sucralose ma le maltodextrin ma faʻailoga e faaluaina le tele o kalori e maua nai lo le mea moni.I le aluga o taimi, o nei feʻau le saʻo e mafai ona maua ai aʻafiaga leaga e ala i le suia o le auala e tali atu ai le faiʻai ma le tino i le tofo suamalie, ”o lana faʻaopoopo mai lea.I a latou pepa suʻesuʻe, e faʻasino foi e le au suʻesuʻe suʻesuʻega muamua i rodents, lea na fafagaina ai e le au suʻesuʻe le yogurt plain manu lea na latou faʻaopoopoina ai mea faʻapitoa.suamalie.O lenei faʻalavelave, fai mai tagata suʻesuʻe, na oʻo atu ai i aʻafiaga tutusa e pei ona latou matauina i le suʻesuʻega o loʻo i ai nei, lea latou te manatu ai o le tuʻufaʻatasia o mea suamalie ma gaʻo mai le yogurt atonu e nafa."O suʻesuʻega muamua i isumu ua faʻaalia ai o suiga i le mafai ona faʻaogaina le tofo suamalie e taʻitaʻia ai amioga e mafai ona oʻo atu ai i le gasegase o le tino ma le mamafa o le mamafa i le taimi.
Matou te manatu e mafua ona o le taumafaina o mea faʻapitoasuamaliema le malosi,” o le tala lea a Prof. Small.“O a matou suʻesuʻega e taʻu mai ai e le afaina pe a fai se Diet Coke i se taimi, ae e le tatau ona e inuina faatasi ma se mea e tele le gaʻo.Afai o lo'o e 'ai falai falai, e sili atu lou inuina o se Coke masani po'o - sili atu - vai.Ua suia ai le auala ou te 'ai ai ma mea ou te fafagaina ai lo'u atalii.
Taimi meli: Mati-20-2020