O lo'o fa'aauau pea ona fa'aulufaleina atu i totonu o fale gaosi meainu mea'ai fou e fa'atatau i laau.E le o se mea e ofo ai, o lauti ma fualaʻau faʻaogaina e sili ona lauiloa i le soifua maloloina ma e masani ona fai mai o le natura's elixir.Ua tusia e le Journal of The Tea Spot e faapea o faiga tetele e lima o le lauti i le 2020 o loʻo faʻataʻamilo i le autu o le phytotherapy ma lagolagoina le tulaga lautele agai i se maketi sili atu ona mataala mo le soifua maloloina ma le soifua maloloina.
Adaptogens e avea ma elemene uiga o lauti ma meainu
Turmeric, o se mea manogi umukuka, ua toe foʻi mai nei mai le kapoti mea manogi.I le tolu tausaga talu ai, o le turmeric ua avea ma mea lona lima sili ona lauiloa i le lauti Amerika i Matu, pe a uma le hibiscus, mint, chamomile ma le ginger.Turmeric latte e tele lava ona o le curcumin o loʻo galue malosi ma lona faʻaaogaina masani e fai ma sui faʻanatura faʻamaʻi.O lo'o maua nei le latte Turmeric i le toetoe lava o faleoloa fa'alenatura uma ma fale'aiga masani.O lea la, e ese mai i le turmeric, ua e mulimuli i le basil, isalaelu inu a Aferika i Saute, Rhodiola ma Maca?
O mea e tutusa ai nei mea ma le lega, e fa'atatau fo'i i le ulua'i la'au ma e masani ona manatu e fesoasoani i le fa'afoeina o fa'afitauli o le tino ma le mafaufau."Adaptogen" paleni tali faʻamamafa e le faʻapitoa, ma latou fesoasoani e toe faʻafoʻi le tino i le ogatotonu e tusa lava po o fea le itu e sau ai le faʻalavelave.A'o a'oa'o atili tagata e uiga i a'afiaga leaga o homone fa'apopole ma fulafula fa'atuputeleina, o lenei tali fetu'una'i fa'alavelave e fesoasoani e ta'imua ai.E mafai e nei la'au fetuutuuna'i ona fesoasoani i le lauti galue e o'o atu i se tulaga fou, lea e fetaui lelei mo lo tatou olaga fa'aonaponei.
Mai le pisi o le faitau aofaʻi o le taulaga, e oʻo i tagata matutua ma e oʻo lava i taʻaloga taʻaloga, e toʻatele tagata e manaʻomia vave ni fofo e faʻaitiitia ai le atuatuvale.O le manatu o adaptogens e fou, ma o le faaupuga na muamua faia e le au suʻesuʻe Soviet oe na suʻesuʻeina laau e fesoasoani e pulea le atuatuvale o le taua i le 1940s.O le mea moni, o le tele o nei laʻau o loʻo aʻafia foi i Ayurveda ma vailaʻau faʻaSaina masani mo le faitau selau o tausaga, ma e masani ona manatu o vaifofo masani mo le le mautonu, e aofia ai le popole, faʻafefeteina, atuatuvalega, faʻafitauli o le hormonal, ma lagona faʻafeusuaiga.
O le mea lea, o mea e manaʻomia e le au fai lauti ona mafaufau i ai i le 2020 o le suʻeina lea o adaptogens i lauti ma faʻaaogaina ia latou lava meainu meainu.
O le lauti CBD e avea ma faʻauluuluga
Cannabinol (CBD) o loʻo faʻavavevave ona avea ma mea faʻapitoa.Ae i lenei vaega, o le CBD e pei lava o le "Western Wilderness" i le Iunaite Setete, o lea e sili ai le iloa pe faapefea ona iloa le eseesega i le va o filifiliga eseese.I le avea ai o se mea e le-psychoactive i le cannabis, CBD na faatoa maua i le tele o tausaga talu ai.
E mafai e le CBD ona auai i le faʻatonutonuina o le tiga ma le mumū o le fatugalemu o le tino, ma e mafai ona faʻaalia ai aʻafiaga.O suʻesuʻega faʻasaienisi ua faʻaalia ai o le CBD o loʻo folafola atu mo le togafitia o tiga masani ma popolega.Ma o le lauti CBD e mafai ona avea ma sedative auala e fesoasoani e faʻamalieina le tino, faʻafilemu le mafaufau, ma saunia mo le momoe e aunoa ma le aʻafiaga o le inu, tautau, poʻo le tele o meaʻai.
CBD teas i luga o le maketi i aso nei e faia mai se tasi o tolu CBD extracts: decarboxylated hemp, broad-spectrum distillate poʻo le vavaeeseina.O le decarboxylation o se faʻamaʻi faʻafefeteina, lea e tuʻuina atu ai mole mole CBD gaosia se avanoa sili atu e ulu atu ai i le fatugalemu o le tino e aunoa ma le malepelepe i le metabolism.Ae ui i lea, e manaʻomia se suauʻu poʻo se isi mea e faʻafefe ai.
O nisi tagata gaosi oloa e faasino ile nanotechnology pe a faʻamatalaina faʻagasologa e faʻaititia ai mole mole CBD ma sili atu ona maua.O le cannabis Decarboxylated e sili ona latalata i le fugala'au atoa o le cannabis ma o lo'o taofia ai nisi o tofo ma manogi;o le CBD distillate lautele o se suauʻu faʻavae cannabis fugalaʻau fugalaʻau o loʻo i ai le tele o faʻasologa o isi cannabinoids laiti, terpenes, Flavonoids, ma isi;O le CBD vavae ese o le ituaiga sili ona mama o cannabidiol, e leai se manogi ma leai se tofo, ma e le manaʻomia ai isi vaʻavaʻa ina ia mafai ona maua.
I le taimi nei, o fua ole lauti CBD e amata mai i le 5 mg "tala" i le 50 poʻo le 60 mg i le tautua.O le mea e tatau ona tatou faʻalogo i ai o le taulaʻi i le auala e ausia ai e le CBD lauti le faʻatupulaia o le pa i le 2020, poʻo le suʻesuʻe pe faʻafefea ona aumai le lauti CBD i le maketi.
Suau'u taua, aromatherapy ma lauti
O le tu'ufa'atasia o le aromatherapy e mafai ona fa'aleleia atili ai le aoga o lauti ma la'au aoga.O la'au manogi ma fugala'au na fa'aaogaina i lauti fa'afefiloi talu mai aso anamua
Earl Grey o se lauti uliuli masani e iai le suauu bergamot.O le lauti uliuli sili ona fa'atauina i le Itulagi i Sisifo mo le silia ma le 100 tausaga.Moroccan mint tea o se fefiloi o le lauti lanumeamata Saina ma le tao.O le lauti sili ona faʻaaogaina i Aferika i Matu ma Sasaʻe Tutotonu.O le fasi tipolo manogi e masani ona faʻaaogaina e fai ma "faʻatasi" i se ipu lauti.I le avea o se faʻaopoopoga i mea manogi faʻafefe faʻanatura i le lauti, e mafai e suauʻu taua ona faʻamalosia se aafiaga faʻaleleia.
Terpenes ma terpenoids o mea aoga ia i suauu taua ma e mafai ona mitiia i totonu o le tino e ala i le ingestion, inhalation poʻo le faʻaogaina o luga.Le tele o terpenes e mafai ona laasia le pa puipui o le toto-faiʻai, e maua ai aʻafiaga faʻapitoa.O le fa'aopoopoina o suau'u mana'omia i le lauti e le'o se mea fou, ae o se isi auala fou e fa'aleleia ai le lagolago fa'aletino ma fa'amalieina le tino ma le mafaufau, o lo'o fa'asolosolo malie lava ona fa'alogoina.
O nisi lauti lanumeamata masani e masani ona faʻapipiʻiina ma le citrus, moli, lemoni, poʻo le tipolo suauʻu taua;e sili atu le malosi ma / pe sili atu suau'u fe'ai e mafai ona matua fetaui lelei ma lauti uliuli ma puer ma fa'afefiloi ma lauti la'au ma uiga malolosi.O le fa'aogaina o suau'u mana'omia e matua maualalo, e mana'omia na'o le tasi le mataua i le tautua.O lea e tatau ai ona suʻesuʻe pe faʻafefea ona aoga suauʻu taua ma aromatherapy au lava lauti poʻo meainu oloa i le 2020 ma tua atu.
O le lauti ma le tofo fa'atau
Ioe, e taua le tofo.O lo'o fa'aa'oa'oina fo'i le tofo a tagata fa'atau e iloa ai le tulaga maualuga o lau lauti atoa mai le pefu maualalo po'o le lauti tipi, lea e mafai ona fa'amaonia mai le tuputupu a'e lelei o le alamanuia lauti maualuga ma le fa'aitiitia o le lauti fa'atauva'a maualalo.
I aso ua tuana'i, atonu na naunau tagata fa'atau e fa'apalepale i ni lauti e le manaia e toe fa'aola ai fa'amanuiaga fa'atino.Ae o le taimi nei, latou te faʻamoemoe o la latou lauti e le gata e maua ai le tofo lelei, ae sili atu le lelei ma le lelei mo faʻafefiloi aoga.I le isi itu, o lenei mea ua aumaia ai mea aoga o laau toto se avanoa e fa'atusaina i le lauti fa'apitoa fa'apitoa, ma fa'apea ona tatalaina ai le tele o avanoa fou i le maketi lauti.O laʻau laʻau maualuga maualuga, e aofia ai adaptogens, CBDs ma suauʻu taua, o loʻo faʻamalosia le faʻafouina ma o le a suia foliga o lauti faʻapitoa i le isi sefulu tausaga.
O le lauti o loʻo faʻatuputeleina le taʻutaʻua i auaunaga faʻapitoa
O foliga lauti eseese o loʻo taʻua i luga o loʻo faasolosolo malie ona faʻaalia i luga o menus o faleʻaiga maualuluga ma faʻatau cocktails.O le manatu o le bartending ma meainu kofe fa'apitoa, fa'atasi ai ma le tu'ufa'atasiga o lauti fa'apitoa ma mea'ai fa'afiafia, o le a aumaia ai le to'atele o tagata fa'atau fou le ulua'i tomai fa'apitoa o le lauti.
O le soifua maloloina e fa'atatau i la'au e ta'uta'ua fo'i iinei ona o lo'o su'e fo'i e le au kuka ma le au 'ai mo ni auala fou e fa'alelei ai mea'ai ma meainu ma maua ai ni fa'amanuiaga tau soifua maloloina.Pe a filifilia e le au fa'atau se mea'ai suamalie mai le lisi, po'o se fa'ainu e fai i lima, atonu e tutusa lava le fa'aosofiaga e fa'aoso ai tagata fa'atau e filifili le lauti i aso uma i le fale ma le ofisa.O le mea lea, o le lauti o se mea masani faʻapitoa i le taumafataga o meaʻai faʻaonaponei, ma e faʻamoemoe o le a sili atu faleʻaiga o le a faʻaleleia a latou fuafuaga ti i le 2020.
Taimi meli: Feb-20-2020