Igoa o oloa:Passion Sua Pata
Fa'aaliga:samasamaPa'u Lelei
GMOTulaga: GMO Free
afifiina: i 25kgs fibre talipalau
Teuina: Taofi le atigipusa e le tatalaina i se nofoaga malulu, matutu, Taofi ese mai le malamalama malosi
Ola Faʻamau: 24 masina mai le aso na gaosia ai
O fualaau suamalie e mauoa i polotini, gaʻo, suka faʻaitiitia, multivitamins ma e oʻo atu i le 165 mea faʻapitoa e pei o le phosphorus, calcium, iron, potassium, ma le 17 amino acids taua. E maualuga tele le tau taumafa. O le pauta sua suamalie e gaosia mai fua faanatura. O le pauta i le 80 mata.
O le Passion fruit o se fuala'au lanu viole, e mafai ona avea ma fa'aopoopoga fa'alesoifua maloloina i taumafa paleni. O fualaau suamalie e iai le maualuga o vitamini ma minerale autu ma e mauoa i antioxidants.
O le Passion fruit o se fuga vine o le teropika, e taʻua o Passiflora, e ola i tau mafanafana e pei o Amerika i Saute, Ausetalia, Aferika i Saute, ma Initia.
O se ituaiga masani o fualaau suamalie o le passiflora edulis, ae e eseese ituaiga ma e mafai ona taʻua i nisi taimi o le granadilla.
1. Tuuina atu meaʻai autu
O le Passion fruit o se fualaau aoga e iai se talaaga lelei mo le soifua maloloina. O loʻo i ai le maualuga o le vaitamini A, lea e taua mo le paʻu, vaʻai, ma le puipuiga o le tino, ma le vitamini C, o se antioxidant taua.
2.Rich i antioxidants
O fua o le Passion e mauoa i antioxidants, o mea ia e fesoasoani e faʻaumatia faʻamaʻi saoloto leaga i totonu o le tino.
E taua tele le sao o antioxidants i le tausia o le tino maloloina. Ua iloa e saienitisi o antioxidants e faʻaleleia ai le tafe toto, faʻapitoa i le faiʻai ma le neura.
3. Punavai lelei o fiber
O le pulupulu o le Passion fruit o lo'o i ai le tele o alava mea'ai. O le fibre ose vaega taua o taumafa uma. E fesoasoani i le fa'atonutonuina o le faiga o mea'ai ma fa'atumauina le ola maloloina o le ga'o, puipuia ai le manava ma fa'afitauli o le manava.
E tusa ai ma le American Heart Association, o le fiber e iai foʻi aoga i le faʻaitiitia o le cholesterol ma faʻaleleia le soifua maloloina o le fatu.
O le tele o tagata i Amerika e le lava a latou meaʻai fiber. E tusa ai ma taʻiala lata mai a le US Department of Agriculture (USDA), o le taumafa fautuaina o le 34 gTrusted Source mo alii tausaga 19-30 ma le 28 g mo tamaitai 19-30 tausaga.
O le taumafaina pea o fuala'au suamalie e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le manava ma fa'aleleia le ga'ina ma le soifua maloloina atoa.
E iai le pulupulu vaivai ma le tele o fatu i totonu o se pa'u malo. E mafai e tagata ona 'aina fatu ma pulupulu, sua, pe faaopoopo i isi sua.
Galuega:
1. Fa'aitiitia le fula ma le tiga, fa'asusu mama ma fa'a'i
2. E fesoasoani e faʻaleleia le faʻaogaina o meaʻai a le tino, faʻaitiitia le gaʻo o le tino, ma faʻapipiʻiina se tino maloloina ma matagofie.
3. E mafai ona maua ai le vai ma faamalie ai le fia inu, faafouina le mafaufau, ma faateleina le fia ai pe a uma ona aai
4. Fa'aititia le cholesterol ma fa'amamā toto
5. Faʻamamā le tino, aloese mai le tuʻuina atu o mea leaga i totonu o le tino, ona ausia lea o le matafaioi o le faʻaleleia o le paʻu ma le faʻamatagofieina o foliga.
Talosaga:
1. E mafai ona faʻafefiloi ma mea inu malosi.
2. E mafai foi ona faaopoopo i meainu.
3. E mafai foʻi ona faʻaopoopo i totonu o fale falaoa.
