Овочланакпрви пут се појавио наМадебиХемп.

Свако ко није упознат са канабидиолом, или ЦБД-ом, може бити изненађен када сазна његову повезаност са губитком тежине.На крају крајева, одавно је познато да тетрахидроканабинол (ТХЦ) који се налази у канабису чини управо супротно;стимулисати апетит.Међутим, сада када је медицински канабис легалан у више делова света, ново истраживање (повезано у наставку) открило је да ЦБД добијен из индустријске конопље може имати утицај на тежину.Како питаш?Читајте даље и сазнајте.

Шта је ЦБД и како функционише?

Канабиноидису једињења која се налазе у канабису, а ЦБД је један од преко 100 познатих данас!После ТХЦ-а, ЦБД је други најзаступљенији канабиноид, који чини до 40 процената неких екстраката канабиса.Док је ТХЦ познат по својим опојним ефектима,ЦБД вас не подиже.

Студије су показале да ЦБД може понудити своје предностистимулисање одређених рецепторау нашем телуендоканабиноидни системи продужење ефеката анандамида „молекула блаженства“.Дозвољавајући анандамиду да дуже остане у телу, он не само да помаже у смиривању болова, већ помаже и у другим областима.ЦБД такође може подржати тело тако што помажесмањити број цитокина, који су инфламаторни молекули.

Какве све ово има везе са губитком тежине?Наставите да читате…

4 начина на који ЦБД може помоћи у губитку тежине

1. ЦБД ефекти на унос хране

За разлику од ТХЦ-а, ЦБД вас не чини гладним.Иако није било много студија о ефектима ЦБД-а на губитак тежине, једнастудијаоткрили да би ЦБД заправо могао смањити унос хране.Истраживачи су упоредили три канабиноида и открили да је ЦБД минимизирао укупну потрошњу хране код пацова.Делује тако што помаже да се блокира преливање неуротрансмитера, што доводи до понашања претераног једења, чиме се регулише апетит и тежина.Међутим, како су ови тестови рађени на пацовима, још увек је потребно више истраживања о ефектима ЦБД-а на апетит код људи.

2. ЦБД за борбу против стресног једења

Многи људи се окрећу храни како би им помогли да се изборе са стресом.Ендорфини које особе које једу стрес добијају од једења нездраве угодне хране могу се ефикасно борити против хормона стреса, али то чини по цену повећања телесне тежине, као и других здравствених проблема.Зато што је утврђено да ЦБДпомоћи у ублажавању стресаи анксиозност, може обуздати ово понашање и спречити вас да добијете нежељене килограме због конзумирања стреса.

3. ЦБД и разбијање масти

Једанстудијаобјављено у Јоурнал Молецулар анд Целлулар Биоцхемистри открило је да ЦБД стимулише гене и протеине који помажу у разградњи масти.ЦБД убрзава „затамњење масти“, што је процес који претвара беле масне ћелије повезане са гојазношћу у здравије смеђе масне ћелије које стварају енергију.Истраживачи су такође открили да ЦБД може повећати активност митохондрија, повећавајући способност тела да сагорева калорије, док истовремено смањује број протеина укључених у стварање масних ћелија.

4. ЦБД за управљање шећером у крви

Шећер је супстанца која изазива велику зависност и може да изазове пустош по ваше здравље и тежину.Када се дијабетес развије, тело постаје отпорније на инсулин, што доводи до веће апсорпције масти.Утврђено је да ЦБДсмањити инсулинску резистенцију, смањујући накупљање масти.

Како користити ЦБД уље за губитак тежине

Иако је потребно урадити више студија о ефектима ЦБД-а на управљање телесном тежином, ЦБД је прилично сигуран и има врло малопоследице.Иако су налази недавних истраживања обећавајући, важно је напоменути да су ове студије још увек у раној фази.Међутим, у комбинацији са здравом исхраном и вежбањем, ЦБД уље може довести до бржег, здравијег губитка тежине.