Phuputso e ncha e bontša hore ho kopanya maiketsetsolintho tse monatee nang le lik'habohaedreite e fetola kutlo ea motho ho litatso tse monate, tse ka amang kutloisiso ea insulin.Tatso ha se maikutlo feela a re lumellang ho natefeloa ke limenyemenye tse monate - e bapala karolo e sebetsang haholo ho boloka bophelo bo botle.Bokhoni ba rōna ba ho latsoa tatso e sa thabiseng bo thusitse batho ho qoba limela tse chefo le lijo tse senyehileng.Empa tatso e ka boela ea thusa ’mele ea rōna hore e lule e phetse hantle ka litsela tse ling.
Kutloelo-bohloko ea motho ea phelang hantle tatsong e monate e lumella 'mele ea hae ho ntša insulin maling ha motho eo a e-ja kapa a e-noa ntho e monate.Insulin ke hormone ea bohlokoa eo karolo ea eona ea mantlha e leng ho laola tsoekere ea mali.
Ha kutloisiso ea insulin e ameha, mathata a mangata a metabolism a ka hlaha, ho kenyelletsa le lefu la tsoekere.Patlisiso e ncha e etelletsoeng pele ke bafuputsi ba Yale University e New Haven, CT, le litsi tse ling tsa thuto e se e entse phumano e makatsang.Ka pampiri ea boithuto e phatlalalitsoeng ho Cell Metabolism, bafuputsi ba bonts'a hore motsoako oa maiketsetsolintho tse monate'me lik'habohaedreite li bonahala li lebisa tlhokomelong e fokolang ea insulin ho batho ba baholo ba phelang hantle."Ha re ne re ikemiselitse ho etsa thuto ena, potso e neng e re khanna e ne e le hore na ho sebelisoa hangata ha monate oa maiketsetso ho tla lebisa ho fokotseng matla a ho bolela esale pele a tatso e monate," ho hlalosa mongoli e moholo Prof. Dana Small."Sena se tla ba sa bohlokoa hobane maikutlo a monate a ka 'na a lahleheloa ke matla a ho laola likarabo tsa metabolism tse lokisetsang' mele hore o sebelise glucose kapa lik'habohaedreite ka kakaretso," oa phaella.Bakeng sa boithuto ba bona, bafuputsi ba ile ba hira batho ba baholo ba phetseng hantle ba 45 ba lilemo li 20-45, ba ileng ba re hangata ha ba je li-sweeteners tse nang le khalori e tlase.Bafuputsi ba ne ba sa hloke hore barupeluoa ba etse liphetoho leha e le life lijong tsa bona tse tloaelehileng ntle le ho noa lino tse supileng tse nang le tatso ea litholoana ka laboratoring.E ka 'na eaba lino tsena li ne li e-na le li-sweets tsa maiketsetsosucralosekapa tsoekere e tloaelehileng ea tafoleng.Barupeluoa ba bang - ba neng ba lokela ho etsa sehlopha sa taolo - ba ne ba e-na le lino tse tahang tsa sucralose tse nang le maltodextrin, e leng lik'habohaedreite.Bafuputsi ba ile ba sebelisa maltodextrin e le hore ba ka laola palo ea lik'hilojule tse tsoekere ntle le ho etsa hore seno se be monate.Teko ena e ile ea nka libeke tsa 2, 'me bafuputsi ba ile ba etsa liteko tse eketsehileng - ho kenyelletsa le lisebelisoa tse sebetsang tsa MRI - ho barupeluoa pele, nakong, le ka mor'a nyeoe.Liteko li ile tsa lumella bo-rasaense ho hlahloba liphetoho leha e le life mosebetsing oa boko ba barupeluoa ho arabela litakatsong tse fapaneng - ho kenyelletsa le monate, bolila le letsoai - hammoho le ho lekanya tatso ea bona le kutloisiso ea insulin.Leha ho le joalo, ha ba hlahloba boitsebiso boo ba bo bokeletseng ho tla fihlela joale, bafuputsi ba ile ba fumana liphello tse makatsang.E ne e le sehlopha sa taolo se reriloeng - barupeluoa ba neng ba kentse sucralose le maltodextrin hammoho - ba hlahisitse likarabo tse fetotsoeng tsa boko ho litatso tse monate, hammoho le ho fetola kutloisiso ea insulin le metabolism ea tsoekere (tsoekere).Ho netefatsa bonnete ba liphetho tsena, bafuputsi ba ile ba kopa sehlopha se seng sa barupeluoa ho noa lino tse nang le sucralose feela kapa maltodextrin feela ka matsatsi a 7.Sehlopha se fumane hore ha ho na sweetener ka boeona, kapa lik'habohaedreite ka botsona li ne li bonahala li kena-kenana le tatso e monate kapa kutloisiso ea insulin.Joale ho etsahetse’ng?Hobaneng ha motsoako oa sweetener-carb o ile oa ama bokhoni ba barupeluoa ba ho lemoha litatso tse monate, hammoho le kutlo ea bona ea insulin?"Mohlomong phello e bakiloe ke mala a hlahisang melaetsa e sa nepahalang ho romela bokong mabapi le palo ea lik'hilojule tse teng," ho fana ka maikutlo a Prof. Small."Mala a tla khona ho utloa sucralose le maltodextrin 'me a bontše hore lik'hilojule tse imenneng habeli ho feta tse teng.Ha nako e ntse e ea, melaetsa ena e fosahetseng e ka hlahisa liphello tse mpe ka ho fetola tsela eo boko le 'mele li arabelang ka eona tatso e monate, "oa phaella ka ho re.Lipampiring tsa bona tsa boithuto, bafuputsi ba boetse ba bua ka lithuto tse fetileng tsa litoeba, moo bafuputsi ba ileng ba fepa phoofolo ea yogurt ea tlhaho eo ba e kentseng ea maiketsetso.lintho tse monate.Ho kenella hona, bafuputsi ba re, ho lebisitse liphellong tse tšoanang le tseo ba li boneng thutong ea morao-rao, e leng se etsang hore ba nahane hore motsoako oa li-sweeteners le li-carbs tse tsoang ka yogurt e ka 'na eaba ke tsona tse ikarabellang."Liphuputso tse fetileng ho likhoto li bontšitse hore liphetoho tsa bokhoni ba ho sebelisa tatso e monate ho tataisa boitšoaro li ka lebisa ho se sebetseng ha metabolism le boima ba 'mele ha nako e ntse e ea.
Re nahana hore sena se bakoa ke ho sebelisoa ha maiketsetsolintho tse monateka matla,” ho bolela Prof. Small."Liphuputso tsa rona li fana ka maikutlo a hore ho lokile ho ja Diet Coke hang ka nako, empa ha ua lokela ho e noa ka ntho e nang le lik'habohaedreite tse ngata.Haeba u ja li-fries tsa Sefora, ho molemo ho noa Coke e tloaelehileng kapa - ho molemo le ho feta - metsi.Sena se fetotse tsela eo ke jang ka eona le seo ke fepang mora oa ka ka sona.
Nako ea poso: Mar-20-2020