Nigella ke setlama sa selemo le selemo sa mofuta oa Nigella oa lelapa la Ranuncualceac.Ka kakaretso, seo re se bitsang Nigella se kenyelletsa mefuta e 3 ea Nigella, e leng Nigella Glandulifera Freyn, E tsejoang hape e le joang bo bofubelu ba moriri o motšo), Nigella Sativa (eo hape e tsejoang e le joang bo botšo ba litholoana) le joang bo botšo (Nigella Damascena) [1].Blackgrass e ka hōla ho fihlela bolelele ba limithara tse 30-60, makhasi a eona a botala bo khanyang ka lace, lipalesa tsa eona li tšoeu kapa li le putsoa, 'me litholoana tsa eona ke li-capsules tse chitja.
Blac peo grass e hlahisoa India, Pakistan, Egypt, le linaheng tsa Asia Bohareng tse kang Asia Bohareng.Haholo-holo ke blackgrass.
Nigrum sphaerocarpa e ntseng e hola Chaena e ajoa haholo Turpan le Hami, Xinjiang, mme peo ea eona e sebelisoa hangata ho Xinjiang Uygur.Puo ea Uyghur e bitsoa Si Yadan, Si Ya e bolela e ntšo, Dan e bolela peo, e nang le liphello tsa diuresis, ho kenya mali le ho tlosa chefo, ho matlafatsa liphio le boko, le ho fetisa lebese nakong ea ho ilela khoeli [2].
Hangata joang bo botšo bo boletsoeng sehloohong sena ke joang bo botšo.
Hangata joang bo botšo bo boletsoeng sehloohong sena ke joang bo botšo.
Nigella sativa ke tatso ea tlhaho e ka bang teng, e tsejoang ka hore ke kumine e ntšo le peo e ntšo, 'me e na le boleng bo phahameng ba bongaka.E fumanoa lits'ebetsong tsa meriana tsa Maarabo, Unani le Ayurvedic Histori e telele ea tšebeliso.
Ha re nka mohlala oa Bochabela bo Hare, joang bo botšo bo tumme haholo sebakeng seo.Nalane ea joang bo botšo e ka saloa morao ho tloha mehleng ea Muhammad.Moprofeta oa Maislamo o kile a re joang bo botšo bo ka phekola maloetse a mangata ntle le lefu.
1.Peō ea joang bo botšo, peō e kholo
Lipeo tsa joang bo botšo li 'nile tsa sebelisoa litšebelisong tsa bongaka le tsa bongaka ka lilemo tse fetang 3,000,' me li boleloa malumeling a mangata le litsong tsa khale.
Egepeta ea boholo-holo, oli e nkiloeng peōng ea joang bo botšo e ne e sebelisoa e le moriana oa bohlokoa.Peō ea joang bo botšo e na le oli ea bohlokoa, haholo-holo linoleic acid, oleic acid le palmitic acid, hammoho le livithamine, amino acid le trace elements.Li na le boleng bo phahameng ba phepo e nepahetseng le tse jeoang.
Ho phaella moo, peo ea joang bo botšo e boetse e na le metsoako e kang thyrone le thymol, tse nang le boleng bo phahameng ba meriana.
Joang bo botšo ha bo na feela histori ea nako e telele ea kopo, empa hape bo na le ts'ehetso e matla ea data mabapi le liphello tsa bophelo bo botle.
Hajoale, ho bile le lithuto tse 1,474 ho Blackgrass on Pubmed.Lipatlisiso tsa morao-rao li bontša hore thyraquinone, motsoako o sebetsang o sebetsang o nang le oli ea peo ea blackgrass, e na le liphello tsa antioxidant le anti-inflammatory, e ka sireletsa sebete le ho thibela kankere.
Ka nako e ts'oanang, lithuto tsa liphoofolo tse entsoeng ke Boskabady MH le ba bang li boetse li tiisa hore qotsulo ea peo ea Nigella sphaeroides e na le phello e kholo ea ntlafatso ho pneumonia e bakoang ke lipopolysaccharide le khatello ea oxidative [3].Ho phaella moo, ho itšetlehile ka thepa e khahlanong le oxidant le ea ho ruruha ea peo ea joang bo botšo, ho tla ba le menyetla e mengata ea kopo e emetseng ho ntlafatsoa nakong e tlang.
2. Peō ea joang bo botšo e thusa ho imolla khatello ea maikutlo le boroko
Ha lebelo la bophelo le mokhoa oa ho sebetsa li ntse li eketseha ka potlako, batho ba tobana le likhatello tse fapa-fapaneng bophelong ba bona ba letsatsi le leng le le leng, e leng se tla lebisa mokhathala o sa khaotseng, o tla ama bophelo bo botle ba batho le bophelo bo botle ka kakaretso.
Ho ea ka litsebi, hoo e ka bang karolo ea 10 lekholong ea baahi ba lefatše e ka ’na ea e-ba le mokhathala kapa mokhathala o sa khaotseng ka nako e itseng.Ho latela National Institutes of Health (NIH), a le mong ho ba bahlano ba Amerika o na le mokhathala o matla o sitisang bophelo ba bona ba letsatsi le letsatsi (QoL).
Ho se robale ka ho lekaneng ke e 'ngoe ea lisosa tse ka sehloohong tsa mokhathala.Bobeli ho se robale ka ho lekaneng le mokhathala o sa feleng ho ka baka ho tepella maikutlo.
Ibn Sina (980-1037) o boletse bukeng ea hae ea bongaka "The Canon of Medicine" hore peo ea joang bo botšo e ka susumetsa matla a 'mele' me ea thusa batho hore ba hlaphoheloe ke mokhathala le khatello ea maikutlo [4] Matla ana a matlafatsa bophelo bo botle ka kakaretso ho kenyeletsa 'meleng le kelellong.
Thyroquinone e nang le oli ea peo e ntšo e ka thibela ho tepella maikutlong.Oli ea peo e ntšo e ka boela ea eketsa boemo ba serotonin (neurotransmitter, tlhaho ea tlhaho e tsitsitseng) bokong.Fokotsa ho tšoenyeha 'me kahoo u eketse matla a kelello le maikutlo.
Ka ho imolla boroko, peo ea joang bo botšo le eona e na le bokhoni bo boholo ba ts'ebeliso.Lipatlisiso tsa nako e telele li fumane hore ho noa kamehla oli ea peo ea joang bo botšo ho ka thusa ho felisa mathata a ho robala, ho fana ka boroko bo botle le ho qeta nako ea ho robala.
Mokhoa o ka bang teng oa phello ea oli ea peo e ntšo borokong e kanna ea ba ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho ntlafatsa bokhoni ba acetylcholine bokong nakong ea potoloho ea boroko, joalo ka ha liphetho tsa lipatlisiso li bonts'a hore maemo a acetylcholine a eketseha nakong ea boroko [5].
3. BlaQmax TM, sekhechana sa peo ea joang bo botšo, se shebaneng le ho fokotsa khatello le limmaraka tsa boroko
Morekisi oa litlolo tse sebetsang oa India Akay NaturalIngredients o phatlalalitse motsoako o nang le patente oa NigellaSativa oa ho robala.Oli ena ea peo e ntšo e ruileng ea thyme quinone e kentse kopo ea tokelo ea molao ea US 'me e tla rekisoa tlas'a letšoao la khoebo BlaQmaxTM.
Hona joale, sehlahisoa se na le mefuta e mengata ea metsi le phofo, 'me e boetse e amoheloa United States bakeng sa phekolo ea ho tšoenyeha, khatello ea kelello le mathata a ho robala, ntle le ho senya mohopolo.
Ho feta moo, sehlahisoa se sebelisa theknoloji e nang le patented supercritical distillation ho ntša likarolo tse ikhethang tsa oli ea peo e ntšo e ikarabellang bakeng sa ho hlahisa liphello tsa ho robala.
Mabapi le mokhoa oa ts'ebetso ea sehlahisoa, ofisiri ea k'hamphani e boletse hore BlaQmax TM e thusa ho ntlafatsa boroko le ho imolla matšoenyeho ka ho sebetsa ka hypothalamus-pituitary-adrenal (HPA) axis, e leng ea bohlokoa haholo bakeng sa potoloho ea boroko le morethetho oa circadian.Ka nako e ts'oanang, thepa e ka boela ea laola li-hormone tse amanang le cortisol, tse tla hlahisa letoto la liketso, qetellong li fokotse maemo a cortisol le ho etsa hore batho ba robale hantle.
Boithuto ba lifofane India bo fumane lintlafatso ho nako ea ho robala ka botlalo le nako ea boroko bo tebileng lithutong tse nkang BlaQmaxTM.Kakaretso ea lithuto tse 15 li ile tsa ngolisoa bakeng sa thuto ena.Ba ne ba tla nka capsule ea softgel e nang le 200 mg ea motsoako ona ka mor'a lijo tsa mantsiboea letsatsi le leng le le leng bakeng sa kakaretso ea matsatsi a 28.Sebelisa polysomnography ho hlahloba le ho bona mekhoa ea ho robala.
Liphello li bontšitse hore nako eohle ea ho robala, ho lieha ho robala, le ho robala hantle li ile tsa ntlafatsoa.Boroko ba Non-REM bo eketsehile ka 82.49%, 'me boroko ba REM bo eketsehile ka 29.38%.Liphuputso li rometsoe koranteng hore li phatlalatsoe 'me li ntse li hlahlojoa.
Ho tlalehoa hore sehlahisoa se tla fumaneha 'marakeng oa US likhoeling tse' maloa tse tlang.Bahoebi ba bararo ba US ba bontšitse thahasello ea ho kenyelletsa BlaQmaxTM ho foromo ea lijo tsa bophelo bo botle.E mong oa barekisi bana o tla tsebisa lebitso la hae ka Mots'eanong 2020 Sehlahisoa.
United States ke 'maraka oa pele oa Akay Natural Ingredients ho hlahisa motsoako ona.United States ke maliboho le 'maraka o moholo ka ho fetisisa oa lithuso tsa boroko.Ka lebaka leo, k'hamphani e bona United States e le setsi sa nts'etsopele e eketsehileng 'me e atoloha ho ea limmarakeng tse ling tsa Europe le Asia.
Ho phaella moo, sehlahisoa se ka boela sa sebelisoa libakeng tse ling tsa bophelo bo botle, tse kang ho laola khatello ea mali.Akay NaturalIngredients e tla etsa lipatlisiso tse ngata tsa saense mabapi le motsoako ona ka litsela tse fapaneng tsa bophelo bo botle nakong e tlang, hobane e boetse e nkoa e na le melemo e itseng ea bophelo bo botle bakeng sa khatello ea mali, tsamaiso ea k'holeseterole, le taolo ea boima ba 'mele, kahoo e fumaneha e le tlatsetso ea letsatsi le letsatsi bakeng sa bareki. e hlokahalang ho jewa.
4. Mmaraka oa boroko oa limilione tse likete tse 100, ke mang ea o lefang?
Ho ea ka maikutlo a setso, bareki ba ka sehloohong ba lefu la ho hlobaela e lokela ho ba batho ba lilemong tse bohareng le ba hōlileng, empa ha ho joalo.
"2018 China Sleep Index" e bontša hore bonyane 60% ea batho ba limilione tse 174 ka mor'a lilemo tse 90 ba na le mathata a ho robala, 'me butle-butle ho hlobaela ho ntse ho fokotseha.Li-post-90s pakeng tsa lilemo tse 20 le 29 li fetohile sehlopha se ka sehloohong sa ho hloka boroko Ho falimeha, ho se robale hantle, kapa ho robala ho fetohile ntho e tloaelehileng bophelong ba letsatsi le letsatsi ba sehlopha sena.
Ho ea ka "Tlhaloso ea Boemo ba Nts'etsopele le Litebello tsa Mmaraka oa Indasteri ea Boroko ea Boroko ea Chaena" e lokollotsoeng ke Bosi Data, boholo ba mmaraka oa indasteri ea boroko Chaena ka 2017 e ne e le li-yuan tse limilione tse likete tse 279.7.Likarolo ke 16%, 15%, le 4% ka ho latellana [6].Tlas'a sena, lijo tse thusang ho robala bophelo bo botle le lijo tse sebetsang li hlahisitse tlhoro ea nts'etsopele.
Ho nka mohlala oa 'maraka oa malapeng, lihlahisoa tse sebetsang tse matlafatsang boroko li kentse mohato o mocha oa tsoelo-pele.Lik'hamphani tse ngata li kenya letsoho mosebetsing ona, ho kenyelletsa Wangwang, Mengniu, Wahaha, le Junlebao.
lihokelo tsa lihlahisoa:https://www.trbextract.com/black-seed-extract.html
Nako ea poso: Mar-28-2020