Naha lalaki horéam ngobrol jeung dokter ngeunaan infertility? Naha éta mangaruhan kaséhatan méntal maranéhanana?
Entong ngirimkeun koméntar anu saru, fitnah, atanapi ngahambat, sareng ulah nyiksa kana serangan pribadi, nyiksa atanapi ngahasut kebencian ka komunitas mana waé. Bantosan kami ngahapus koméntar anu henteu saluyu sareng pedoman ieu ku cara nunjukkeun aranjeunna salaku anu nyinggung. Hayu urang babarengan ngajaga paguneman beradab.
Sadaya anu urang peryogikeun pikeun ngadukung diri urang disayogikeun ku alam.Salah sahiji superfoods séhat ieu nyaéta siki wijen hideung. Siki leutik sareng datar ieu beunghar antioksidan sareng asam lemak séhat. Éta gancang-gancang kéngingkeun popularitas di sakumna dunya kusabab seueur kaséhatanna. Aya loba variétas tina heran saeutik ieu, tapi siki wijen hideung dianggap boga kaunggulan slight leuwih siki séjén alatan cangkang luar-euyeub gizi maranéhna gembleng. Ieu genep alesan naha anjeun kudu kaasup siki wijen hideung dina diet Anjeun.
Siki wijen hideung beunghar protéin, séng, beusi, asam lemak jeung antioksidan. Nurutkeun panalungtikan, ngagunakeun minyak wijen bisa meungpeuk kurang leuwih 30% sinar UV ngabahayakeun tina penetrasi kulit. Sinar ieu bisa ngabalukarkeun wrinkles komo sepuh prématur kulit. .Jumlah badag gizi dina siki wijen hideung bisa ngamajukeun tumuwuhna bulu sehat sarta ngajaga kulit lemes. Ieu naha maranéhna ogé dipaké dina loba produk bulu jeung kulit.
Antioksidan maénkeun peran penting dina slowing turun laju karuksakan sélular jeung repairing sél ruksak dina body.Stress oksidatif bisa ngabalukarkeun karuksakan sélular masif jeung nyumbang kana kasakit kronis saperti diabetes, kanker jeung panyakit jantung.Siki wijen Hideung beunghar antioksidan, nu bisa ngajaga awak tina stress oksidatif. Minyak na ogé mantuan ngubaran nyeri tulang disababkeun ku kasakit kaayaan atawa tatu ku initiating perbaikan sélular jeung recovery.
Hiji studi leutik 30 urang manggihan yén consuming 2,5 gram siki wijen hideung poean salila 4 minggu, ngurangan sanggeus tepung, umumna ngaronjat tingkat tekanan getih. Grup kontrol nu narima placebo nu némbongkeun euweuh pamutahiran. Seueur studi klinis lianna geus kapanggih yén wijen hideung. gaduh pangaruh positif kana tekanan darah.
Dua sanyawa kapanggih dina siki wijen hideung, sesamin jeung sesamol, mibanda kamampuhan pikeun ngalawan setrés oksidatif jeung ngadalikeun siklus kahirupan sél pikeun nyegah sagala behavioral cancerous.Sesamin muterkeun hiji peran sentral dina ngancurkeun sél kanker sarta ngaleupaskeun maranéhanana ti sistem. panalungtikan manusa husus dina wijen hideung diperlukeun pikeun ngarti persis kumaha sanyawa na mangaruhan sél kanker.
Siki wijen hideung beunghar ku asam lemak omega 3 anu séhat, anu ngalumasi lapisan peujit sareng ngabantosan kabebeng. .
Siki wijen hideung tiasa ngamajukeun laktasi dina ibu-ibu anu nyusahkeun, ku kituna ngabantosan ibu-ibu énggal ningkatkeun aliran ASI. Sikina beunghar vitamin B, séng, magnesium, tambaga, lemak teu jenuh, sareng seueur deui, anu sadayana asup kana susu, sahingga nyumbang kana tumuwuhna sehat anak.
Hatur nuhun pikeun ngalanggan! Anjeun parantos mastikeun langganan anjeun pikeun warta anu aya hubunganana sareng kamajuan pangbadagna dina kaséhatan, ubar sareng karaharjaan.
Hatur nuhun pikeun ngalanggan! Anjeun parantos mastikeun langganan anjeun pikeun warta anu aya hubunganana sareng kamajuan pangbadagna dina kaséhatan, ubar sareng karaharjaan.
waktos pos: Jun-30-2022