S-acetyl L-glutation

S-acetyl L-glutation

Glutation är en kraftfull antioxidant som kan hjälpa till att skydda kroppen från sjukdomar, bromsa utvecklingen av cancer, förbättra insulinkänsligheten och mer.
Vissa svär vid dess anti-aging egenskaper, medan andra säger att det kan behandla autism, påskynda fettomsättningen och till och med förebygga cancer.
Läs vidare för att lära dig mer om denna antioxidant och vad forskningen säger om dess effektivitet.
Glutation är en kraftfull antioxidant som finns i varje cell i kroppen.Den består av tre molekyler som kallas aminosyror.
Det unika med glutation är att kroppen kan göra det i levern, medan de flesta antioxidanter inte kan.
Forskare har hittat ett samband mellan låga glutationnivåer och vissa sjukdomar.Glutationnivåerna kan ökas med orala eller intravenösa (IV) tillskott.
Ett annat alternativ är att ta kosttillskott som aktiverar kroppens naturliga produktion av glutation.Dessa kosttillskott inkluderar:
Att minska din exponering för toxiner och öka ditt hälsosamma matintag är också bra sätt att öka dina glutationnivåer naturligt.
Fria radikaler kan bidra till åldrande och vissa sjukdomar.Antioxidanter hjälper till att bekämpa fria radikaler och skyddar kroppen från de skadliga effekterna av fria radikaler.
Glutation är en mycket kraftfull antioxidant, delvis på grund av den höga koncentrationen av glutation i varje cell i kroppen.
Men samma studie visade att glutation kan göra tumörer mindre känsliga för kemoterapi, en vanlig cancerbehandling.
En liten klinisk studie från 2017 drog slutsatsen att glutation kan hjälpa till att behandla icke-alkoholisk fettleversjukdom på grund av dess antioxidantegenskaper och avgiftningspotential.
Insulinresistens kan leda till utveckling av typ 2-diabetes.Produktionen av insulin gör att kroppen flyttar glukos (socker) från blodet till cellerna, där det kan användas för energi.
En liten studie från 2018 visade att personer med insulinresistens tenderar att ha lägre nivåer av glutation, särskilt om de har komplikationer som neuropati eller retinopati.En studie från 2013 kom till liknande slutsatser.
Enligt vissa studier finns det bevis för att bibehållande av glutationnivåer kan hjälpa till att lindra symptomen på Parkinsons sjukdom.
Fynden verkar stödja injicerbart glutation som en potentiell terapi, men det finns få bevis för oralt tillskott.Ytterligare forskning behövs för att stödja dess användning.
En djurstudie från 2003 fann att glutationtillskott förbättrade partiell kolonskada hos råttor.
Det finns bevis för att barn med autism har lägre nivåer av glutation än neurologiskt normala eller icke-autistiska barn.
År 2011 fann forskare att orala kosttillskott eller injektioner av glutation kan minska några av effekterna av autism.Teamet undersökte dock inte specifikt om barns symtom förbättrades, så ytterligare forskning behövs för att fastställa denna effekt.
Glutation är en mycket kraftfull antioxidant som kroppen producerar och använder varje dag.Forskare har kopplat låga nivåer till olika hälsotillstånd.
Även om kosttillskott kan vara lämpliga för vissa människor, kanske de inte är säkra för alla och kan interagera med andra mediciner som en person tar.
Tala med din läkare innan du börjar med glutation för att avgöra hur säkert eller effektivt det är.
Glutation är en viktig antioxidant med ett antal hälsofördelar.Det finns flera naturliga sätt som en person kan öka glutationnivåerna på...
Saffran är en krydda med en unik smak och arom.Det kan ge flera hälsofördelar på grund av dess antioxidantinnehåll.Lär dig om dem här.
Nonijuice är en dryck gjord av frukten från ett tropiskt träd.Detta kan ha vissa hälsofördelar.Att lära sig mer.
Lila frukter och grönsaker har en rad fördelar och är rika på polyfenoler och antioxidanter.Att lära sig mer.
Litchi är en tropisk frukt med många potentiella hälsofördelar eftersom det är en utmärkt källa till C-vitamin och antioxidanter.Att lära sig mer.