TRB:s FoU-team och relevanta inhemska tekniska rådgivande institutioner gjorde en jämförelse av ALPHA GPC och CDP-kolin vid 3,28 år 2019

TRB:s FoU-team och relevanta inhemska tekniska rådgivande institutioner gjorde en jämförelse av ALPHA GPC och CDP-kolin vid 3,28 år 2019. Kolin är särskilt viktigt vid syntesen av cellmembran, där kolin är en föregångare till acetylkolin – en neurotransmittor som hjälper till att upprätthålla korrekt minnesfunktion.

Eftersom den naturliga processen av acetylkolinsyntes saktar ner i mänskligt åldrande, blir det mycket viktigt att få tillräckligt med kolin i ditt system för att komplettera eller din kost.
Två av de bästa kolintillskotten som finns är alfa GPC och CDP kolin (även känd som kolin).Acetylkolin är en organisk molekyl som fungerar som en signalsubstans i det autonoma nervsystemet.Acetylkolin är viktigt för minnesbildning, inlärning och andlig uppmärksamhet.När nivån är låg kan idén vara långsam, och det kan vara svårt att skapa nya minnen eller komma åt gamla minnen.Du kan uppleva "hjärndimma".

Acetylkolin kan inte passera det skyddande membranet (blod-hjärnbarriären) som separerar blodflödet från hjärnan.Så direkt tillskott med acetylkolin ökar inte hjärnnivåerna.Istället måste prekursorn för acetylkolin, kolin, erhållas genom diet eller tillskott.
Vår kropp omvandlar kolin till CDP-kolin, eller cytidindifosfatkolin.CDP-kolin ökar tätheten av dopaminreceptorer i hjärnan.
CDP-kolin eller citikolin bryts sedan ner till fosfatidylkolin.Fosfatidylkolin bidrar till skapandet av cellmembran i kroppen och producerar vid behov mer acetylkolin.Å andra sidan är alfagel en biprodukt av fosfatidylkolin snarare än prekursor.
Detta betyder faktiskt att under kolinmetabolism är CDP-kolin nära den ursprungliga kolinkällan, medan alfa-GPC är närmare cellerna som används i kolinformen.
Eftersom alfa-GPC och CDP-kolin är en del av samma process, är det rimligt att fråga vilken som är bättre hjärnhälsa?
Båda dessa kosttillskott används i det sensationella samhället och verkar ha lika positiva kommentarer.Som det är nu är denna fråga inte lätt att besvara., Fortfarande en mycket het ämnesdebatt.För närvarande har endast två studier gjort två alternativ (injicera muskler).
Den första studien visade att alfa GPC kunde förbättra kognitiv funktion jämfört med CDP-kolin, och det andra resultatet visade att alfa-GPC också resulterade i högre plasmakolinnivåer.Problemet med dessa studier är att många människor tyder på att förtäringsmetoder kan vara Data som anlände har en inverkan.