S-Asetili L-Glutathione

S-Asetili L-Glutathione

Glutathione ni antioxidant yenye nguvu ambayo inaweza kusaidia kulinda mwili dhidi ya magonjwa, kupunguza kasi ya saratani, kuboresha usikivu wa insulini, na zaidi.
Wengine huapa kwa sifa zake za kuzuia kuzeeka, wakati wengine wanasema inaweza kutibu tawahudi, kuharakisha kimetaboliki ya mafuta, na hata kuzuia saratani.
Soma ili upate maelezo zaidi kuhusu kioksidishaji hiki na kile ambacho utafiti unasema kuhusu ufanisi wake.
Glutathione ni antioxidant yenye nguvu inayopatikana katika kila seli katika mwili.Inaundwa na molekuli tatu zinazoitwa amino asidi.
Jambo la kipekee kuhusu glutathione ni kwamba mwili unaweza kuifanya kwenye ini, wakati antioxidants nyingi haziwezi.
Watafiti wamegundua uhusiano kati ya viwango vya chini vya glutathione na magonjwa fulani.Viwango vya glutathione vinaweza kuongezwa kwa vidonge vya mdomo au mishipa (IV).
Chaguo jingine ni kuchukua virutubisho vinavyowezesha uzalishaji wa asili wa mwili wa glutathione.Virutubisho hivi ni pamoja na:
Kupunguza mfiduo wako kwa sumu na kuongeza ulaji wako wa chakula chenye afya pia ni njia nzuri za kuongeza viwango vyako vya glutathione kawaida.
Radicals bure inaweza kuchangia kuzeeka na baadhi ya magonjwa.Antioxidants husaidia kupambana na radicals bure na kulinda mwili kutokana na madhara ya radicals bure.
Glutathione ni antioxidant yenye nguvu sana, kutokana na sehemu ya mkusanyiko mkubwa wa glutathione katika kila seli katika mwili.
Walakini, utafiti huo huo ulionyesha kuwa glutathione inaweza kufanya uvimbe chini ya kuitikia chemotherapy, matibabu ya kawaida ya saratani.
Utafiti mdogo wa kimatibabu wa 2017 ulihitimisha kuwa glutathione inaweza kusaidia kutibu ugonjwa wa ini usio na ulevi kutokana na mali yake ya antioxidant na uwezo wa kuondoa sumu.
Upinzani wa insulini unaweza kusababisha maendeleo ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.Uzalishaji wa insulini husababisha mwili kuhamisha glukosi (sukari) kutoka kwenye damu hadi kwenye seli, ambapo inaweza kutumika kwa ajili ya nishati.
Utafiti mdogo wa 2018 uligundua kuwa watu walio na upinzani wa insulini huwa na viwango vya chini vya glutathione, haswa ikiwa wana shida kama vile ugonjwa wa neva au retinopathy.Utafiti wa 2013 ulifikia hitimisho sawa.
Kulingana na tafiti zingine, kuna ushahidi kwamba kudumisha viwango vya glutathione kunaweza kusaidia kupunguza dalili za ugonjwa wa Parkinson.
Matokeo yanaonekana kuunga mkono glutathione ya sindano kama tiba inayoweza kutolewa, lakini kuna ushahidi mdogo wa nyongeza ya mdomo.Utafiti zaidi unahitajika kusaidia matumizi yake.
Utafiti wa wanyama wa 2003 uligundua kuwa nyongeza ya glutathione iliboresha uharibifu wa sehemu ya koloni katika panya.
Kuna ushahidi kwamba watoto walio na tawahudi wana viwango vya chini vya glutathione kuliko watoto wa kawaida wa kiakili au wasio na tawahudi.
Mnamo mwaka wa 2011, watafiti waligundua kuwa virutubisho vya kumeza au sindano za glutathione zinaweza kupunguza baadhi ya athari za tawahudi.Walakini, timu haikuangalia haswa ikiwa dalili za watoto zimeboreshwa, kwa hivyo utafiti zaidi unahitajika kubaini athari hii.
Glutathione ni antioxidant yenye nguvu sana ambayo mwili huzalisha na kutumia kila siku.Watafiti wamehusisha viwango vya chini na hali mbalimbali za afya.
Ingawa virutubisho vinaweza kufaa kwa baadhi ya watu, huenda visiwe salama kwa kila mtu na vinaweza kuingiliana na dawa nyingine ambazo mtu anatumia.
Ongea na daktari wako kabla ya kuanza glutathione ili kuamua jinsi ilivyo salama au yenye ufanisi.
Glutathione ni antioxidant muhimu yenye faida kadhaa za kiafya.Kuna njia kadhaa za asili ambazo mtu anaweza kuongeza viwango vya glutathione…
Zafarani ni kiungo chenye ladha na harufu ya kipekee.Inaweza kutoa faida kadhaa za afya kutokana na maudhui yake ya antioxidant.Jifunze kuwahusu hapa.
Juisi ya Noni ni kinywaji kinachotengenezwa kutokana na matunda ya mti wa kitropiki.Hii inaweza kuwa na faida fulani za kiafya.Ili kujifunza zaidi.
Matunda na mboga za rangi ya zambarau zina faida kadhaa na zina wingi wa polyphenols na antioxidants.Ili kujifunza zaidi.
Lychee ni tunda la kitropiki na faida nyingi za kiafya kwani ni chanzo bora cha vitamini C na antioxidants.Ili kujifunza zaidi.