Nigella ni mimea ya kila mwaka ya jenasi ya Nigella ya familia ya Ranuncualceac.Kwa ujumla, kile tunachoita Nigella ni pamoja na spishi 3 za Nigella, ambazo ni Nigella Glandulifera Freyn, Pia inajulikana kama nyasi nyeusi ya tezi), Nigella Sativa (pia inajulikana kama nyasi nyeusi ya matunda) na nyasi nyeusi (Nigella Damascena) [1].Nyasi nyeusi inaweza kukua na kufikia urefu wa futi 1-2 (sentimita 30-60), majani yake yana rangi ya kijani kibichi yenye kamba, maua yake ni meupe au buluu, na matunda yake ni kapsuli zenye umbo la duara.
Nyasi za mbegu nyeusi huzalishwa nchini India, Pakistani, Misri na nchi za Asia ya Kati kama vile Asia ya Kati.Ni hasa blackgrass.
Nigrum sphaerocarpa inayokua nchini Uchina inasambazwa zaidi Turpan na Hami, Xinjiang, na mbegu zake hutumiwa sana katika Xinjiang Uygur.Lugha ya Uyghur inaitwa Si Yadan, Si Ya ina maana nyeusi, Dani ina maana ya mbegu, ambayo ina madhara ya diuresis, kuamsha damu na detoxifying, kulisha figo na ubongo, na kupitisha maziwa kwa hedhi [2].
Nyasi nyeusi zilizotajwa katika makala hii ni hasa nyasi nyeusi.
Nyasi nyeusi zilizotajwa katika makala hii ni hasa nyasi nyeusi.
Nigella sativa ni ladha ya asili inayowezekana, inayojulikana kama bizari nyeusi na mbegu nyeusi, na ina thamani ya juu ya dawa.Inapatikana katika mifumo ya dawa ya Kiarabu, Unani na Ayurvedic Historia ndefu ya matumizi.
Tukichukua Mashariki ya Kati kama mfano, nyasi nyeusi ni maarufu sana nchini.Historia ya nyasi nyeusi inaweza kufuatiliwa hadi wakati wa Muhammad.Mtume wa Kiislamu aliwahi kusema kwamba nyasi nyeusi inaweza kutibu magonjwa mengi isipokuwa kifo.
1.Mbegu ya nyasi nyeusi, mbegu bora
Mbegu za nyasi nyeusi zimetumika katika matumizi ya upishi na matibabu kwa zaidi ya miaka 3,000, na zinatajwa katika dini nyingi na tamaduni za kale.
Katika Misri ya kale, mafuta yaliyotolewa kutoka kwa mbegu za nyasi nyeusi yalitumiwa kama dawa ya thamani.Mbegu za nyasi nyeusi zina mafuta muhimu, hasa asidi ya linoliki, asidi ya oleic, na asidi ya palmitic, pamoja na vitamini, amino asidi, na kufuatilia vipengele.Wana viwango vya juu vya lishe na chakula.
Kwa kuongeza, mbegu za nyasi nyeusi pia zina misombo kama vile thyrone na thymol, ambayo ina thamani ya juu ya dawa.
Nyasi nyeusi sio tu historia ndefu ya maombi, lakini pia ina usaidizi wa data wenye nguvu katika suala la madhara ya afya.
Kwa sasa, kumekuwa na masomo 1,474 kwenye Blackgrass kwenye Pubmed.Utafiti wa hivi majuzi unaonyesha kuwa thyraquinone, kiungo kinachofanya kazi kilichomo katika mafuta ya mbegu ya blackgrass, ina athari ya antioxidant na ya kupinga uchochezi, inaweza kulinda ini na kuzuia saratani.
Wakati huo huo, tafiti za wanyama zilizofanywa na Boskabady MH na wengine pia zilithibitisha kwamba dondoo la mbegu ya Nigella sphaeroides ina athari kubwa ya uboreshaji kwenye nimonia inayosababishwa na lipopolysaccharide na mkazo wa oksidi [3].Kwa kuongeza, kwa kuzingatia sifa za kupambana na kioksidishaji na uchochezi wa mbegu za nyasi nyeusi, kutakuwa na uwezo zaidi wa maombi unaosubiri kuendelezwa katika siku zijazo.
2. Mbegu za nyasi nyeusi husaidia kupunguza msongo wa mawazo & usingizi
Kadiri kasi ya maisha na mtindo wa kazi unavyozidi kushika kasi, watu wanakabiliwa na shinikizo mbalimbali katika maisha yao ya kila siku, jambo ambalo litasababisha uchovu unaoendelea, ambao utaathiri afya ya watu na ustawi wa jumla.
Kulingana na wataalamu, karibu 10% ya idadi ya watu ulimwenguni wanaweza kupata uchovu au uchovu unaoendelea wakati fulani.Kulingana na Taasisi za Kitaifa za Afya (NIH), Mmarekani mmoja kati ya watano anakabiliwa na uchovu mkali unaotatiza ubora wa maisha yao ya kila siku (QoL).
Usingizi wa kutosha ni moja ya sababu kuu za uchovu.Usingizi wa kutosha na uchovu sugu unaweza kusababisha unyogovu.
Ibn Sina (980-1037) alitaja katika kitabu chake cha matibabu "Canon of Medicine" kwamba mbegu za nyasi nyeusi zinaweza kuchochea nishati ya mwili na kusaidia watu kupona kutokana na uchovu na huzuni [4] Nishati hii huongeza afya kwa ujumla ikiwa ni pamoja na kimwili na kiakili.
Thyroquinone iliyo katika mafuta ya mbegu nyeusi inaweza kuzuia unyogovu.Mafuta ya mbegu nyeusi yanaweza pia kuongeza kiwango cha serotonin (nyurotransmita, utulivu wa hali ya asili) katika ubongo.Kupunguza wasiwasi na hivyo kuongeza nishati ya akili na viwango vya kihisia.
Katika kupunguza usingizi, mbegu za nyasi nyeusi pia zina uwezo mkubwa wa maombi.Utafiti wa muda mrefu umegundua kuwa ulaji wa mara kwa mara wa mafuta ya mbegu ya nyasi nyeusi inaweza kusaidia kuondoa matatizo ya usingizi, kutoa usingizi bora na kukamilisha mzunguko wa usingizi.
Utaratibu unaowezekana wa athari ya mafuta ya mbegu nyeusi kwenye usingizi unaweza kuwa kutokana na uwezo wake wa kuimarisha uwezo wa asetilikolini katika ubongo wakati wa mzunguko wa usingizi, kama matokeo ya utafiti yanaonyesha kuwa viwango vya asetilikolini huongezeka wakati wa usingizi [5].
3. BlaQmaxTM, dondoo ya mbegu ya nyasi nyeusi, inayozingatia kupunguza shinikizo na masoko ya usingizi
Muuzaji wa ladha zinazofanya kazi nchini India Akay NaturalIngredients amezindua kiungo chenye hati miliki cha NigellaSativa cha usaidizi wa usingizi.Mafuta haya ya mbegu nyeusi yenye kiasi cha thyme quinone yametuma ombi la kupata hataza ya Marekani na yatauzwa chini ya chapa ya biashara BlaQmaxTM.
Kwa sasa, bidhaa hiyo ni hasa katika fomu za kioevu na poda, na pia imeidhinishwa nchini Marekani kwa ajili ya matibabu ya wasiwasi, matatizo na matatizo ya usingizi, bila kuathiri vibaya kumbukumbu.
Kwa kuongezea, bidhaa hiyo hutumia teknolojia ya kunereka yenye hati miliki ya hali ya juu zaidi ili kutoa viambajengo vya kipekee vya mafuta ya mbegu nyeusi yanayohusika na kutoa athari za kuleta usingizi.
Kuhusu utaratibu wa utekelezaji wa bidhaa, afisa wa kampuni alisema kuwa BlaQmaxTM husaidia kuboresha usingizi na kupunguza wasiwasi kwa kutenda kwenye mhimili wa hypothalamus-pituitary-adrenal (HPA), ambayo ni muhimu sana kwa mzunguko wa usingizi na rhythm ya circadian.Wakati huo huo, nyenzo zinaweza pia kudhibiti homoni zinazohusiana na cortisol, ambayo itazalisha mfululizo wa athari, hatimaye kupunguza viwango vya cortisol na kufanya watu kulala vizuri.
Utafiti wa majaribio nchini India ulipata maboresho katika muda wa kulala jumla na muda wa usingizi mzito katika masomo yanayotumia BlaQmaxTM.Jumla ya masomo 15 yaliajiriwa kwa ajili ya utafiti huu.Wangeweza kuchukua capsule ya softgel iliyo na 200 mg ya kiungo hiki baada ya chakula cha jioni kila siku kwa jumla ya siku 28.Tumia polysomnografia kuchambua na kutazama mifumo ya kulala.
Matokeo yalionyesha kuwa muda wa jumla wa usingizi, muda wa kulala, na ufanisi wa usingizi uliboreshwa.Usingizi usio wa REM uliongezeka kwa 82.49%, na usingizi wa REM uliongezeka kwa 29.38%.Matokeo yamewasilishwa kwa jarida kwa ajili ya kuchapishwa na kwa sasa yanahakikiwa.
Inaripotiwa kuwa bidhaa hiyo itapatikana katika soko la Marekani katika miezi michache ijayo.Wafanyabiashara watatu wa Marekani wameonyesha nia ya kuongeza BlaQmaxTM kwenye fomula ya chakula cha afya.Mmoja wa wauzaji hawa atazindua chapa yake ifikapo Mei 2020 Bidhaa hiyo.
Marekani ni soko la kwanza kwa Akay Natural Ingredients kuzindua kiambato hiki.Marekani ndiyo waanzilishi na soko kubwa zaidi la visaidizi vya kulala.Kutokana na hayo, kampuni hiyo inaiona Marekani kama chachu ya maendeleo zaidi na inapanuka katika masoko mengine ya Ulaya na Asia.
Kwa kuongeza, bidhaa hiyo pia inaweza kutumika kwa maeneo mengine ya afya, kama vile kudhibiti shinikizo la damu.Akay NaturalIngredients itafanya utafiti zaidi wa kisayansi juu ya kiungo hiki katika mwelekeo tofauti wa afya katika siku zijazo, kwa sababu pia inachukuliwa kuwa na faida fulani za afya kwa shinikizo la damu, udhibiti wa cholesterol, na udhibiti wa uzito, kwa hiyo inapatikana kama nyongeza ya kila siku kwa watumiaji. muhimu kula.
4. bilioni 100 soko la usingizi, ni nani anayelipia?
Kulingana na maoni ya jadi, watumiaji wakuu wa kukosa usingizi wanapaswa kuwa wa makamo na wazee, lakini hii sivyo.
"Kielelezo cha Usingizi cha China cha 2018" kinaonyesha kuwa angalau 60% ya watu milioni 174 baada ya 90 nchini wana matatizo ya usingizi, na usingizi unazidi kuwa mdogo.Baada ya miaka 90 kati ya umri wa miaka 20 na 29 imekuwa kundi kuu la kukosa usingizi Kuwa macho, kutolala vizuri, au kusinzia imekuwa jambo la kawaida katika maisha ya kila siku ya kundi hili.
Kulingana na "Hali ya Maendeleo na Uchambuzi wa Matarajio ya Soko la Sekta ya Matibabu ya Usingizi ya China" iliyotolewa na Data ya Bosi, ukubwa wa soko la sekta ya usingizi nchini China mwaka 2017 ulikuwa karibu yuan bilioni 279.7.Uwiano ni 16%, 15%, na 4% kwa zamu [6].Chini ya hili, vyakula vya afya vya misaada ya usingizi na vyakula vinavyofanya kazi vilileta kilele cha maendeleo.
Tukichukulia soko la ndani kama mfano, bidhaa zinazofanya kazi za kuongeza usingizi zimeleta hatua changa ya maendeleo.Makampuni mengi yanahusika katika nyanja hii, ikiwa ni pamoja na Wangwang, Mengniu, Wahaha, na Junlebao.
viungo vya bidhaa:https://www.trbextract.com/black-seed-extract.html
Muda wa posta: Mar-28-2020