Timu ya R&D ya TRB na taasisi zinazohusika za ushauri wa kiufundi za ndani zilifanya ulinganisho wa ALPHA GPC na choline ya CDP saa 3.28 mnamo 2019.

Timu ya R&D ya TRB na taasisi husika za ushauri wa kiufundi za ndani zilifanya ulinganisho wa ALPHA GPC na choline ya CDP katika 3.28 mwaka wa 2019. Choline ni muhimu sana katika uundaji wa membrane za seli, ambapo choline ni kitangulizi cha asetilikolini - neurotransmita ambayo husaidia kudumisha. kazi sahihi ya kumbukumbu.

Kadiri mchakato wa asili wa usanisi wa asetilikolini unavyopungua katika uzee wa binadamu, inakuwa muhimu sana kupata choline ya kutosha katika mfumo wako ili kuongeza au mlo wako.
Virutubisho viwili bora vya choline vinavyopatikana ni alpha GPC na choline ya CDP (pia inajulikana kama choline).Asetilikolini ni molekuli ya kikaboni ambayo hufanya kama neurotransmitter katika mfumo wa neva wa uhuru.Asetilikolini ni muhimu kwa malezi ya kumbukumbu, kujifunza, na umakini wa kiroho.Wakati kiwango kiko chini, wazo linaweza kuwa polepole, na inaweza kuwa ngumu kuunda kumbukumbu mpya au kufikia kumbukumbu za zamani.Unaweza kupata "ukungu wa ubongo".

Asetilikolini haiwezi kuvuka utando wa kinga (kizuizi cha damu-ubongo) ambacho hutenganisha mtiririko wa damu kutoka kwa ubongo.Kwa hivyo kuongeza moja kwa moja na asetilikolini hakuongezi viwango vya ubongo.Badala yake, mtangulizi wa asetilikolini, choline, lazima apatikane kwa njia ya chakula au nyongeza.
Mwili wetu hubadilisha choline kuwa choline ya CDP, au cytidine diphosphate choline.CDP choline huongeza msongamano wa vipokezi vya dopamini kwenye ubongo.
CDP choline au citicoline kisha hugawanywa katika phosphatidylcholine.Phosphatidylcholine inachangia kuundwa kwa utando wa seli katika mwili na, inapohitajika, hutoa asetilikolini zaidi.Kwa upande mwingine, gel ya alpha ni Byproduct ya phosphatidylcholine badala ya mtangulizi.
Hii ina maana kwamba wakati wa kimetaboliki ya choline, choline ya CDP iko karibu na chanzo asili cha choline, wakati alpha GPC iko karibu na seli zinazotumiwa katika umbo la choline.
Kwa kuwa alpha GPC na choline ya CDP ni sehemu ya mchakato sawa, ni busara kuuliza ni afya gani bora ya ubongo?
Virutubisho hivi vyote viwili vinatumika katika jumuiya ya kusisimua na vinaonekana kuwa na maoni chanya sawa.Kama ilivyo sasa, swali hili si rahisi kujibu., Bado ni mjadala wa mada moto sana.Hivi sasa ni tafiti mbili tu zimefanya chaguzi mbili (kudunga misuli).
Utafiti wa kwanza ulionyesha kuwa alpha GPC iliweza kuboresha utendakazi wa utambuzi juu ya choline ya CDP, na matokeo ya pili yalionyesha kuwa alpha GPC pia ilisababisha viwango vya juu vya plasma ya choline.Tatizo la tafiti hizi ni kwamba watu wengi wanapendekeza kuwa mbinu za kumeza zinaweza kuwa Data iliyofika ina athari.