தூக்க உதவி மூலப்பொருட்கள் மற்றும் புதிய தலைமுறை மூலப்பொருட்களின் பகுப்பாய்வு, தூக்க சந்தையில் புதிய போக்குகளை ஆராய்தல்

கடந்த மார்ச் 21ம் தேதி உலக தூக்க தினம்.2021 இன் தீம் "வழக்கமான தூக்கம், ஆரோக்கியமான எதிர்காலம்" (வழக்கமான தூக்கம், ஆரோக்கியமான எதிர்காலம்), வழக்கமான தூக்கம் ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய தூண், ஆரோக்கியமான தூக்கம் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தும் என்பதை வலியுறுத்துகிறது.நல்ல மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்கம் நவீன மக்களுக்கு மிகவும் விலைமதிப்பற்றது, ஏனென்றால் வேலை அழுத்தம், வாழ்க்கை காரணிகள் மற்றும் மின்னணு உபகரணங்களின் தயாரிப்புகளை பிரபலப்படுத்துதல் உள்ளிட்ட பல்வேறு வெளிப்புற காரணிகளால் தூக்கம் "இழக்கப்படுகிறது".தூக்கத்தின் ஆரோக்கியம் தன்னைத்தானே வெளிப்படுத்துகிறது.நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் மூன்றில் ஒரு பங்கு தூக்கத்தில் செலவிடப்படுகிறது, இது தூக்கம் ஒரு நபரின் உடலியல் தேவை என்பதைக் காட்டுகிறது.வாழ்க்கையின் அவசியமான செயல்முறையாக, தூக்கம் உடலின் மீட்பு, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் நினைவக ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் இன்றியமையாத பகுதியாகும்.ஒரு இரவுக்கு குறைவான தூக்கமின்மை நியூட்ரோபில் செயல்பாடு குறைவதற்கு வழிவகுக்கும் என்றும், நீண்ட நேரம் தூங்கும் நேரம் மற்றும் அதைத் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தை எதிர்கொள்வது நோயெதிர்ப்புக் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும் என்றும் பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

நிலுவையில் உள்ளது.2019 இல் ஒரு கணக்கெடுப்பு ஜப்பானியர்களில் 40% பேர் 6 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்குவதாகக் காட்டியது;ஆஸ்திரேலிய பதின்ம வயதினரில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்களுக்கு போதுமான தூக்கம் இல்லை;சிங்கப்பூரில் 62% பெரியவர்கள் தங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் இல்லை என்று நினைக்கிறார்கள்.சீன ஸ்லீப் ரிசர்ச் அசோசியேஷன் வெளியிட்டுள்ள கணக்கெடுப்பு முடிவுகள், சீன வயது வந்தவர்களில் தூக்கமின்மையின் தாக்கம் 38.2% அதிகமாக உள்ளது, அதாவது 300 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் தூக்கக் கோளாறுகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

1. மெலடோனின்: மெலடோனின் 2020 ஆம் ஆண்டில் 536 மில்லியன் அமெரிக்க டாலர்களை விற்பனை செய்துள்ளது. தூக்க உதவி சந்தையின் "முதலாளி" ஆக இது தகுதியானது.அதன் தூக்க உதவி விளைவு அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அது பாதுகாப்பானது மற்றும் "சர்ச்சைக்குரியது."மெலடோனின் அதிகப்படியான பயன்பாடு மனித ஹார்மோன் அளவுகளின் சமநிலையின்மை மற்றும் பெருமூளை வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷன் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.வெளிநாட்டில் உள்ள சிறார்களால் மெலடோனின் கொண்ட தயாரிப்புகளின் பயன்பாடும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.ஒரு பாரம்பரிய தூக்க உதவி மூலப்பொருளாக, மெலடோனின் மிகப்பெரிய சந்தை விற்பனையைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அதன் ஒட்டுமொத்த பங்கு குறைந்து வருகிறது.அதே சூழ்நிலையில், வலேரியன், ஐவி, 5-HTP, முதலியன, ஒற்றை மூலப்பொருள் சந்தை வளர்ச்சியில் குறைவு, மேலும் குறையத் தொடங்கியது.

2. L-Theanine: L-theanine இன் சந்தை வளர்ச்சி விகிதம் 7395.5% வரை அதிகமாக உள்ளது.இந்த மூலப்பொருள் முதன்முதலில் ஜப்பானிய அறிஞர்களால் 1950 இல் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. பல தசாப்தங்களாக, L-theanine பற்றிய அறிவியல் ஆராய்ச்சி ஒருபோதும் நிறுத்தப்படவில்லை.இது இரத்த-மூளைத் தடையை ஊடுருவி, நல்ல அமைதியான மற்றும் இனிமையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.ஜப்பானில் உணவு சேர்க்கைகள் முதல் அமெரிக்காவில் GRAS சான்றிதழ் வரை, சீனாவில் புதிய உணவு பொருட்கள் வரை, L-theanine இன் பாதுகாப்பு பல அதிகாரப்பூர்வ நிறுவனங்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.தற்போது, ​​பல இறுதி தயாரிப்பு சூத்திரங்கள் மூளையை வலுப்படுத்துதல், தூக்க உதவி, மனநிலை மேம்பாடு மற்றும் பிற திசைகள் உட்பட இந்த மூலப்பொருளைக் கொண்டிருக்கின்றன.

3. அஸ்வகந்தா: அஸ்வகந்தாவின் சந்தை வளர்ச்சியும் நன்றாக உள்ளது, சுமார் 3395%.அதன் சந்தை உற்சாகம் அசல் மூலிகை மருத்துவத்தின் வரலாற்று தோற்றத்திற்கு ஏற்ப பிரிக்க முடியாதது, அதே நேரத்தில் மாற்றியமைக்கப்பட்ட அசல் மூலிகை மருத்துவத்தை ஒரு புதிய வளர்ச்சி திசைக்கு இட்டுச் செல்கிறது, இது குர்குமினுக்குப் பிறகு மற்றொரு சாத்தியமான மூலப்பொருளாகும்.அமெரிக்க நுகர்வோர் அஸ்வகந்தாவைப் பற்றிய அதிக சந்தை விழிப்புணர்வைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் உணர்ச்சிகரமான ஆரோக்கிய ஆதரவின் திசையில் அதன் விற்பனை நிலையான வளர்ச்சியைப் பராமரித்து வருகிறது, மேலும் அதன் தற்போதைய விற்பனை மெக்னீசியத்திற்கு அடுத்தபடியாக உள்ளது.இருப்பினும், சட்ட காரணங்களால், நம் நாட்டில் உள்ள தயாரிப்புகளுக்கு இதைப் பயன்படுத்த முடியாது.உலகின் முக்கிய உற்பத்தியாளர்கள் அடிப்படையில் அமெரிக்கா மற்றும் இந்தியாவில் சபினேசா, இக்சோரல் பயோமெட், நேட்ரியன் மற்றும் பல.

தூக்க உதவி சந்தை சீராக வளர்ந்து வருகிறது, குறிப்பாக புதிய கிரீடம் தொற்றுநோய்களின் போது, ​​மக்கள் அதிக ஆர்வத்துடனும் எரிச்சலுடனும் மாறியுள்ளனர், மேலும் அதிகமான நுகர்வோர் இந்த நெருக்கடியைச் சமாளிக்க தூக்கம் மற்றும் தளர்வு சப்ளிமெண்ட்ஸை நாடுகின்றனர்.NBJ சந்தைத் தரவுகள், 2017 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்க சில்லறை விற்பனை சேனல்களில் ஸ்லீப் சப்ளிமென்ட்களின் விற்பனை 600 மில்லியன் அமெரிக்க டாலர்களை எட்டியுள்ளது மற்றும் 2020 ஆம் ஆண்டில் 845 மில்லியன் அமெரிக்க டாலர்களை எட்டும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. ஒட்டுமொத்த சந்தை தேவை அதிகரித்து வருகிறது, மேலும் சந்தை மூலப்பொருட்களும் புதுப்பிக்கப்பட்டு வருகின்றன. .

1. PEA: Palmitoylethanolamide (PEA) என்பது மனித உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு எண்டோஜெனஸ் கொழுப்பு அமிலம் ஆகும், மேலும் இது விலங்கினங்கள், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, ஆலிவ் எண்ணெய், குங்குமப்பூ மற்றும் சோயா லெசித்தின், வேர்க்கடலை மற்றும் பிற உணவுகளிலும் காணப்படுகிறது.PEA இன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நரம்பியல் பண்புகள் நன்கு சோதிக்கப்பட்டுள்ளன.அதே நேரத்தில், ரக்பி விளையாட்டு வீரர்களுக்கான Gencor இன் சோதனையில் PEA என்பது எண்டோகன்னாபினாய்டு அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும் மற்றும் தூக்க நிலைகளை மேம்படுத்த உதவுகிறது.CBDயைப் போலல்லாமல், உலகெங்கிலும் உள்ள பல நாடுகளில் PEA ஒரு உணவுச் சப்ளிமெண்ட் மூலப்பொருளாக சட்டப்பூர்வமாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் பாதுகாப்பான பயன்பாட்டின் நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது.

2. குங்குமப்பூ சாறு: குங்குமப்பூ என்றும் அழைக்கப்படும் குங்குமப்பூ, ஸ்பெயின், கிரீஸ், ஆசியா மைனர் மற்றும் பிற இடங்களுக்கு சொந்தமானது.மிங் வம்சத்தின் மத்தியில், இது திபெத்தில் இருந்து என் நாட்டில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது, எனவே இது குங்குமப்பூ என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.குங்குமப்பூ சாற்றில் இரண்டு குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டு கூறுகள் உள்ளன - க்ரோசெடின் மற்றும் குரோசெடின், இது இரத்தத்தில் காபா மற்றும் செரோடோனின் அளவை ஊக்குவிக்கும், இதனால் உணர்ச்சிப் பொருட்களுக்கு இடையே சமநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது.தற்போது, ​​ஆக்டிவ் இன்சைட், பார்மாக்டிவ் பயோடெக், வீடா இன்டர்நேஷனல் போன்றவை முக்கிய சப்ளையர்கள்.

3. நைஜெல்லா விதைகள்: நைஜெல்லா விதைகள் இந்தியா, பாகிஸ்தான், எகிப்து மற்றும் மத்திய ஆசியா போன்ற மத்திய தரைக்கடல் கடலோர நாடுகளில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, மேலும் அவை முக்கியமாக வீட்டு நைஜெல்லா ஆகும்.அரேபிய, யுனானி மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவ முறைகளில் இது நீண்ட கால வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது.நைஜெல்லா விதைகளில் தைமோகுவினோன் மற்றும் தைமால் போன்ற சேர்மங்கள் உள்ளன, அவை அதிக மருத்துவ மதிப்பைக் கொண்டுள்ளன, அவை மூளையில் செரோடோனின் அளவை அதிகரிக்கின்றன, பதட்டத்தை குறைக்கின்றன, மன ஆற்றல் நிலை மற்றும் மனநிலையை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்துகின்றன.தற்போது, ​​முக்கிய நிறுவனங்களில் Akay Natural, TriNutra, Botanic Innovations, Sabine போன்றவை அடங்கும்.

4. அஸ்பாரகஸ் சாறு: அஸ்பாரகஸ் அன்றாட வாழ்வில் நன்கு அறியப்பட்ட உணவுப் பொருள்.பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் இது ஒரு பொதுவான உணவு தர மூலப்பொருளாகும்.அதன் முக்கிய செயல்பாடு டையூரிசிஸ், இரத்த கொழுப்பு மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது.நிஹான் பல்கலைக்கழகம் மற்றும் ஹொக்கைடோ நிறுவனமான அமினோ-அப் கோ இணைந்து உருவாக்கிய அஸ்பாரகஸ் சாறு ETAS® மன அழுத்த நிவாரணம், தூக்கக் கட்டுப்பாடு மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகளைக் காட்டியுள்ளது.அதே நேரத்தில், ஏறக்குறைய 10 வருட ஆராய்ச்சி மற்றும் மேம்பாட்டிற்குப் பிறகு, Qinhuangdao Changsheng Nutrition and Health Technology Co., Ltd. உள்நாட்டு ஊட்டச்சத்து தலையீடு மற்றும் தூக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் தூய இயற்கை உணவு-அஸ்பாரகஸ் சாற்றை உருவாக்கியுள்ளது, இது சீனாவில் இந்தத் துறையில் உள்ள இடைவெளியை நிரப்புகிறது. .

5. பால் புரதம் ஹைட்ரோலைசேட்: லாக்டியம் ® என்பது பால் புரதம் (கேசின்) ஹைட்ரோலைசேட் ஆகும், இது உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் டிகாபெப்டைடைக் கொண்டுள்ளது, இது α-காசோசெபைன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.இந்த மூலப்பொருளை பிரெஞ்சு நிறுவனமான Ingredia மற்றும் பிரான்சில் உள்ள நான்சி பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் இணைந்து உருவாக்கியுள்ளனர்.2020 ஆம் ஆண்டில், US FDA, தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவுதல், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுதல் மற்றும் வேகமாக தூங்க உதவுதல் உள்ளிட்ட 7 உடல்நலக் கோரிக்கைகளை அங்கீகரித்தது.

6. மக்னீசியம்: மெக்னீசியம் என்பது ஒரு கனிமமாகும், இது பெரும்பாலும் மக்களால் மறந்துவிடப்படுகிறது, ஆனால் இது மனித உடலில் ஏடிபி (உடலில் உள்ள உயிரணுக்களுக்கான ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரம்) தொகுப்பு போன்ற பல்வேறு உடலியல் எதிர்வினைகளில் பங்கேற்கிறது.நரம்பியக்கடத்திகளை சமநிலைப்படுத்துதல், தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல், மன அழுத்தத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் தசை வலியைப் போக்குதல் [4] ஆகியவற்றில் மெக்னீசியம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளில் சந்தை வேகமாக வளர்ந்துள்ளது.உலகளாவிய மெக்னீசியம் நுகர்வு 2017 முதல் 2020 வரை 11% அதிகரிக்கும் என்று Euromonitor International இன் தரவு காட்டுகிறது.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள தூக்க உதவி பொருட்கள் தவிர, காபா, புளிப்பு செர்ரி ஜூஸ், காட்டு ஜூஜுப் விதை சாறு, காப்புரிமை பெற்ற பாலிஃபீனால் கலவை

பால் பொருட்கள் உறக்கத்தைக் குறைக்கும் சந்தையில் ஒரு புதிய கடையாக மாறுகின்றன, புரோபயாடிக்குகள், ப்ரீபயாடிக்குகள், பூஞ்சை பொருள் Zylaria, முதலியன அனைத்தும் எதிர்நோக்க வேண்டிய பொருட்கள்.

ஆரோக்கியம் மற்றும் சுத்தமான லேபிள்கள் இன்னும் பால் துறையில் புதுமைக்கான முக்கிய இயக்கிகள்.பசையம் இல்லாத மற்றும் சேர்க்கை/பாதுகாப்பு இல்லாதவை 2020 ஆம் ஆண்டில் உலகளாவிய பால் பொருட்களுக்கான மிக முக்கியமான உரிமைகோரல்களாக மாறும், மேலும் அதிக புரதம் மற்றும் லாக்டோஸ் அல்லாத மூலங்களின் உரிமைகோரல்களும் அதிகரித்து வருகின்றன..கூடுதலாக, செயல்பாட்டு பால் பொருட்கள் சந்தையில் ஒரு புதிய மேம்பாட்டு விற்பனை நிலையமாக மாறத் தொடங்கியுள்ளன.Innova Market Insights கூறியது, 2021 ஆம் ஆண்டில், "உணர்ச்சிசார் ஆரோக்கிய மனநிலை" பால் துறையில் மற்றொரு சூடான போக்காக மாறும்.உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தைச் சுற்றியுள்ள புதிய பால் பொருட்கள் வேகமாக வளர்ந்து வருகின்றன, மேலும் குறிப்பிட்ட உணர்ச்சித் தளங்கள் தொடர்பான பேக்கேஜிங் தேவைகள் அதிகமாக உள்ளன.

ஆற்றலை அமைதிப்படுத்துதல்/ஓய்வெடுத்தல் மற்றும் மேம்படுத்துதல் ஆகியவை மிகவும் முதிர்ந்த தயாரிப்பு திசைகளாகும், அதே சமயம் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவது இன்னும் ஒரு முக்கிய சந்தையாக உள்ளது, இது ஒப்பீட்டளவில் சிறிய அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்டு மேலும் புதுமைக்கான திறனைக் காட்டுகிறது.தூக்க உதவி மற்றும் அழுத்தம் நிவாரணம் போன்ற பால் பொருட்கள் எதிர்காலத்தில் தொழில்துறையின் புதிய விற்பனை நிலையங்களாக மாறும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.இந்த துறையில், GABA, L-theanine, jujube விதை, டக்கமன், கெமோமில், லாவெண்டர், முதலியன அனைத்தும் பொதுவான ஃபார்முலா பொருட்கள்.தற்போது, ​​ஓய்வு மற்றும் தூக்கத்தை மையமாகக் கொண்ட பல பால் பொருட்கள் உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு சந்தைகளில் தோன்றியுள்ளன, அவற்றுள்: மெங்னியு "குட் ஈவினிங்" கெமோமில்-சுவையுள்ள பாலில் காபா, டக்கஹோ பவுடர், காட்டு ஜுஜுப் விதை தூள் மற்றும் பிற மருத்துவ மற்றும் உண்ணக்கூடிய மூலப்பொருட்கள் உள்ளன. .