பூண்டு சாறு

ஆதாரங்களுக்கான கடுமையான தலையங்க வழிகாட்டுதல்களுக்கு உட்பட்டு, நாங்கள் கல்விசார் ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள், புகழ்பெற்ற ஊடகங்கள் மற்றும் கிடைக்கும் இடங்களில், சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட மருத்துவ ஆய்வுகளுடன் மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்குறிக்குள் உள்ள எண்கள் (1, 2, முதலியன) இந்த ஆய்வுகளுக்கான கிளிக் செய்யக்கூடிய இணைப்புகள் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.
எங்கள் கட்டுரைகளில் உள்ள தகவல்கள் தனிப்பட்ட தகவல்தொடர்புகளை தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் மாற்றும் நோக்கத்துடன் இல்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையாகப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.
இந்தக் கட்டுரை விஞ்ஞான ஆதாரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது, நிபுணர்களால் எழுதப்பட்டது மற்றும் எங்கள் பயிற்சி பெற்ற ஆசிரியர் குழுவால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது. அடைப்புக்குறிக்குள் உள்ள எண்கள் (1, 2, முதலியன) சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட மருத்துவ ஆய்வுகளுக்கான கிளிக் செய்யக்கூடிய இணைப்புகளைக் குறிக்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.
எங்கள் குழுவில் பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், சான்றளிக்கப்பட்ட சுகாதார கல்வியாளர்கள், அத்துடன் சான்றளிக்கப்பட்ட வலிமை மற்றும் கண்டிஷனிங் நிபுணர்கள், தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் சரியான உடற்பயிற்சி நிபுணர்கள் உள்ளனர். எங்கள் குழுவின் குறிக்கோள் முழுமையான ஆராய்ச்சி மட்டுமல்ல, புறநிலை மற்றும் பாரபட்சமற்ற தன்மையும் ஆகும்.
எங்கள் கட்டுரைகளில் உள்ள தகவல்கள் தனிப்பட்ட தகவல்தொடர்புகளை தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் மாற்றும் நோக்கத்துடன் இல்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையாகப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.
பூண்டு ஒரு வலுவான வாசனை மற்றும் சுவையான சுவை கொண்டது மற்றும் உலகம் முழுவதும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து உணவுகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பச்சையாக இருக்கும்போது, ​​பூண்டின் உண்மையான சக்திவாய்ந்த பண்புகளுடன் பொருந்தக்கூடிய வலுவான காரமான சுவை உள்ளது.
இது சில கந்தக சேர்மங்களில் குறிப்பாக அதிகமாக உள்ளது, இது அதன் வாசனை மற்றும் சுவைக்கு காரணமாக இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது மற்றும் மனித ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் சாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
இந்த சூப்பர்ஃபுட்டின் நன்மைகளை ஆதரிக்கும் ஆய்வுகளின் எண்ணிக்கையில் பூண்டு மஞ்சளுக்கு அடுத்தபடியாக உள்ளது. இந்த கட்டுரை வெளியிடப்பட்ட நேரத்தில், 7,600 க்கும் மேற்பட்ட சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட கட்டுரைகள் பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்கும் மற்றும் தணிக்கும் காய்கறியின் திறனை மதிப்பீடு செய்துள்ளன.
இந்த ஆய்வுகள் எல்லாம் காட்டியது என்ன தெரியுமா? பூண்டின் வழக்கமான நுகர்வு நமக்கு நல்லது மட்டுமல்ல, இதய நோய், பக்கவாதம், புற்றுநோய் மற்றும் தொற்று உட்பட உலகளவில் இறப்புக்கான நான்கு முக்கிய காரணங்களைக் குறைக்க அல்லது தடுக்க உதவுகிறது.
தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம் புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கான எந்த உணவுப் பொருட்களையும் பரிந்துரைக்கவில்லை, ஆனால் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட பல காய்கறிகளில் ஒன்றாக பூண்டை அங்கீகரிக்கிறது.
இந்த காய்கறியை கிரகத்தின் ஒவ்வொரு குடிமகனும் உட்கொள்ள வேண்டும், மிகவும் தீவிரமான, அரிதான நிகழ்வுகளைத் தவிர. இது செலவு குறைந்த, வளர மிகவும் எளிதானது மற்றும் அற்புதமான சுவை.
பூண்டின் நன்மைகள், அதன் பயன்பாடுகள், ஆராய்ச்சி, பூண்டை வளர்ப்பது எப்படி, மற்றும் சில சுவையான சமையல் குறிப்புகள் பற்றி மேலும் அறிக.
வெங்காயம் என்பது பூண்டு, லீக்ஸ், வெங்காயம், வெங்காயம் மற்றும் பச்சை வெங்காயம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய குமிழ் தாவரங்களின் குழுவான அமரிலிடேசி குடும்பத்தின் (அமரிலிடேசி) வற்றாத தாவரமாகும். பெரும்பாலும் ஒரு மூலிகை அல்லது மூலிகையாக பயன்படுத்தப்பட்டாலும், பூண்டு தாவரவியல் ரீதியாக ஒரு காய்கறியாக கருதப்படுகிறது. மற்ற காய்கறிகளைப் போலல்லாமல், இது சொந்தமாக சமைக்கப்படுவதை விட மற்ற பொருட்களுடன் ஒரு டிஷ் சேர்க்கப்படுகிறது.
பூண்டு மண்ணுக்கு அடியில் பல்புகளாக வளரும். இந்த குமிழ் மேல் இருந்து நீண்ட பச்சை தளிர்கள் மற்றும் வேர்கள் கீழே செல்லும்.
பூண்டு மத்திய ஆசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது, ஆனால் இத்தாலி மற்றும் தெற்கு பிரான்சில் காடுகளில் வளர்கிறது. தாவரத்தின் பல்புகளை நாம் அனைவரும் காய்கறிகள் என்று அறிவோம்.
பூண்டு கிராம்பு என்றால் என்ன? பூண்டு பல்புகள் சாப்பிட முடியாத காகிதத் தோலின் பல அடுக்குகளால் மூடப்பட்டிருக்கும், அவை உரிக்கப்படும் போது, ​​கிராம்பு எனப்படும் 20 சிறிய உண்ணக்கூடிய பல்புகள் வரை வெளிப்படும்.
பல வகையான பூண்டுகளைப் பற்றி பேசுகையில், இந்த தாவரத்தில் 600 க்கும் மேற்பட்ட வகைகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? பொதுவாக, இரண்டு முக்கிய கிளையினங்கள் உள்ளன: சாடிவம் (மென்மையான கழுத்து) மற்றும் ஓபியோஸ்கோரோடன் (கடின கழுத்து).
இந்த தாவர இனங்களின் தண்டுகள் வேறுபட்டவை: மென்மையான கழுத்து தண்டுகள் மென்மையாக இருக்கும் இலைகளைக் கொண்டிருக்கும், அதே நேரத்தில் கடினமான கழுத்து தண்டுகள் கடினமானவை. பூண்டு பூக்கள் இலைக்காம்புகளிலிருந்து வருகின்றன, மேலும் லேசான, இனிப்பு அல்லது காரமான சுவையைச் சேர்க்க சமையல் குறிப்புகளில் சேர்க்கலாம்.
பூண்டு ஊட்டச்சத்து உண்மைகள் எண்ணற்ற முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது - ஃபிளாவனாய்டுகள், ஒலிகோசாக்கரைடுகள், அமினோ அமிலங்கள், அல்லிசின் மற்றும் அதிக அளவு கந்தகம் (சிலவற்றைக் குறிப்பிடலாம்). இந்த காய்கறியின் வழக்கமான நுகர்வு நம்பமுடியாத ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
பச்சை பூண்டில் 0.1% அத்தியாவசிய எண்ணெய் உள்ளது, இதில் முக்கிய கூறுகள் அல்லில்ப்ரோபில் டைசல்பைட், டயல் டிசல்பைடு மற்றும் டயல் ட்ரைசல்பைடு.
பச்சை பூண்டு பொதுவாக கிராம்புகளில் அளவிடப்படுகிறது மற்றும் சமையல் மற்றும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒவ்வொரு கிராம்பு ஆரோக்கியமான பொருட்களால் நிரம்பியுள்ளது.
இந்த காய்கறியில் காணப்படும் சில முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இவை. இது அல்லியின் மற்றும் அல்லிசின், ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் சல்பர் கலவைகளையும் கொண்டுள்ளது. அல்லிசின் நன்மைகள் குறிப்பாக ஆராய்ச்சியில் நன்கு நிறுவப்பட்டுள்ளன.
புற்றுநோய் மற்றும் இருதய நோய் போன்ற நாட்பட்ட மற்றும் அபாயகரமான நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும், அத்துடன் பூண்டின் மற்ற நன்மைகளுக்கும் காய்கறிகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் இந்த கந்தக சேர்மங்களின் சாத்தியக்கூறுகள் குறித்து விஞ்ஞானிகள் ஆர்வமாக உள்ளனர்.
நீங்கள் விரைவில் பார்ப்பது போல், பச்சை பூண்டின் நன்மைகள் ஏராளம். பின்வருபவை உட்பட பல்வேறு வழிகளில் தாவரவியல் மருத்துவத்தின் பயனுள்ள வடிவமாக இது பயன்படுத்தப்படலாம்.
நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின்படி, அமெரிக்காவில் இதய நோய் முதலிடத்தில் உள்ளது, அதைத் தொடர்ந்து புற்றுநோய் உள்ளது. பெருந்தமனி தடிப்பு, ஹைப்பர்லிபிடெமியா, இரத்த உறைவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு உள்ளிட்ட பல இருதய மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்களுக்கான தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை முகவராக இந்த காய்கறி பரவலாக அறியப்படுகிறது.
பூண்டின் நன்மைகள் பற்றிய பரிசோதனை மற்றும் மருத்துவ ஆய்வுகளின் அறிவியல் ஆய்வு, ஒட்டுமொத்தமாக, இந்த காய்கறியின் நுகர்வு விலங்குகள் மற்றும் மனிதர்கள் இருவருக்கும் குறிப்பிடத்தக்க இருதய பாதுகாப்பு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது.
ஒருவேளை மிகவும் ஆச்சரியமான அம்சம் என்னவென்றால், தமனிகளில் உள்ள பிளேக் கட்டமைப்பை அகற்றுவதன் மூலம் இதய நோயை அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் மாற்றியமைக்க உதவுகிறது.
ஜர்னல் ஆஃப் நியூட்ரிஷனில் வெளியிடப்பட்ட 2016 சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு ஆய்வில், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி கண்டறியப்பட்ட 40 முதல் 75 வயதுடைய 55 நோயாளிகள் இருந்தனர். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உள்ளவர்களில் கரோனரி தமனிகளில் (இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகள்) பிளேக்கைக் குறைப்பதில் வயதான பூண்டு சாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆய்வு முடிவுகள் காட்டுகின்றன.
இந்த ஆய்வு மேலும் மென்மையான பிளேக்கின் திரட்சியைக் குறைப்பதிலும், இதய நோய்க்கு வழிவகுக்கும் தமனிகளில் புதிய பிளேக் உருவாவதைத் தடுப்பதிலும் இந்த துணையின் நன்மைகளை நிரூபிக்கிறது. நாங்கள் நான்கு சீரற்ற ஆய்வுகளை முடித்துள்ளோம், இது வயதான பூண்டு சாறு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கும் மற்றும் இருதய நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களை மாற்றியமைக்க உதவும் என்ற முடிவுக்கு இட்டுச் செல்கிறது.
புற்றுநோய் தடுப்பு ஆராய்ச்சி இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு மதிப்பாய்வின் படி, அல்லியம் காய்கறிகள், குறிப்பாக பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் மற்றும் அவற்றில் உள்ள உயிரியக்க கந்தக கலவைகள் புற்றுநோய் வளர்ச்சியின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் செல்வாக்கு செலுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது மற்றும் புற்றுநோய் அபாயத்தை மாற்றும் பல உயிரியல் செயல்முறைகளை பாதிக்கிறது.
பல மக்கள்தொகை அடிப்படையிலான ஆய்வுகள் அதிகரித்த பூண்டு உட்கொள்ளல் மற்றும் வயிறு, பெருங்குடல், உணவுக்குழாய், கணையம் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் உள்ளிட்ட சில வகையான புற்றுநோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கின்றன.
இந்த காய்கறியை சாப்பிடுவது புற்றுநோயை எவ்வாறு தடுக்கலாம் என்று வரும்போது, ​​தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம் விளக்குகிறது:
… பூண்டின் பாதுகாப்பு விளைவுகள் அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் அல்லது புற்றுநோய்கள் உருவாவதைத் தடுக்கும் திறன், கார்சினோஜென்கள் செயல்படுவதைத் தடுப்பது, டிஎன்ஏ பழுதுபார்ப்பை மேம்படுத்துதல், செல் பெருக்கத்தைக் குறைத்தல் அல்லது உயிரணு இறப்பைத் தூண்டுதல் போன்றவற்றின் காரணமாக இருக்கலாம்.
345 மார்பகப் புற்றுநோயாளிகள் மீதான பிரெஞ்சு ஆய்வில், பூண்டு, வெங்காயம் மற்றும் நார்ச்சத்து ஆகியவற்றின் அதிகரிப்பு மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்தில் புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க குறைப்புடன் தொடர்புடையது என்று கண்டறியப்பட்டது.
காய்கறிகளை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் மற்றொரு புற்றுநோய் கணைய புற்றுநோய், இது மிகவும் ஆபத்தான புற்றுநோய் வகைகளில் ஒன்றாகும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்கள் பூண்டு உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது கணைய புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று அறிவியல் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
சான் பிரான்சிஸ்கோ விரிகுடா பகுதியில் மக்கள்தொகை அடிப்படையிலான ஆய்வில், பூண்டு மற்றும் வெங்காயத்தை அதிகமாக உட்கொள்பவர்களுக்கு, குறைவான பூண்டை உட்கொள்பவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில், கணைய புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயம் 54% குறைவாக இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் ஒட்டுமொத்த உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது கணைய புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கும் என்றும் ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.
இந்த பிரபலமான காய்கறி புற்றுநோய் சிகிச்சையிலும் உறுதியளிக்கிறது. DATS, DADS, ajoene மற்றும் S-allylmercaptocysteine ​​உள்ளிட்ட அதன் ஆர்கனோசல்ஃபர் சேர்மங்கள், இன் விட்ரோ பரிசோதனைகளில் புற்றுநோய் உயிரணுக்களில் சேர்க்கப்படும்போது செல் சுழற்சியை நிறுத்தத் தூண்டுவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
கூடுதலாக, இந்த கந்தக கலவைகள் கலாச்சாரத்தில் வளர்க்கப்படும் பல்வேறு புற்றுநோய் உயிரணுக்களில் சேர்க்கப்படும் போது அப்போப்டொசிஸை (திட்டமிடப்பட்ட செல் இறப்பு) தூண்டுவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. பூண்டு மற்றும் S-allylcysteine ​​(SAC) ஆகியவற்றின் திரவ சாற்றின் வாய்வழி நிர்வாகம் வாய்வழி புற்றுநோயின் விலங்கு மாதிரிகளில் புற்றுநோய் உயிரணு இறப்பை அதிகரிப்பதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
ஒட்டுமொத்தமாக, இந்த காய்கறி புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் உணவாக உண்மையான திறனை தெளிவாகக் காட்டுகிறது மற்றும் புறக்கணிக்கப்படவோ அல்லது குறைத்து மதிப்பிடவோ கூடாது.
ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மை என்னவென்றால், இந்த பொதுவான மூலிகை உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. ஏற்கனவே உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகளை உட்கொண்டு, ஆனால் உயர் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்தப்படாதவர்களுக்கு ஒரு துணை சிகிச்சையாக வயதான பூண்டு சாற்றின் செயல்திறனை ஒரு ஆய்வு ஆய்வு செய்தது.
விஞ்ஞான இதழான Maturitas இல் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், "கட்டுப்படுத்தப்படாத" இரத்த அழுத்தம் உள்ள 50 பேர் ஈடுபட்டுள்ளனர். வயதான பூண்டு சாற்றை (960 மி.கி.) தினமும் நான்கு காப்ஸ்யூல்களை மூன்று மாதங்களுக்கு எடுத்துக்கொண்டால், இரத்த அழுத்தத்தை சராசரியாக 10 புள்ளிகள் குறைக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
2014 இல் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், காய்கறி "தரமான இரத்த அழுத்த மருந்துகளைப் போலவே உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் திறன் கொண்டது" என்று கண்டறிந்துள்ளது.
காய்கறிகளில் உள்ள பாலிசல்பைடுகள் இரத்த நாளங்களைத் திறக்க அல்லது விரிவுபடுத்த உதவுகின்றன, இதனால் இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது என்று இந்த ஆய்வு மேலும் விளக்குகிறது.
பூண்டு (அல்லது அல்லிசின் போன்ற காய்கறிகளில் காணப்படும் குறிப்பிட்ட கலவைகள்) ஜலதோஷம் உட்பட மிகவும் பொதுவான மற்றும் அரிதான சில நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் எண்ணற்ற நுண்ணுயிரிகளைக் கொல்வதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சோதனைகள் காட்டுகின்றன. இது உண்மையில் சளி மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க உதவும்.
ஒரு ஆய்வில், குளிர் காலத்தில் (நவம்பர் முதல் பிப்ரவரி வரை) 12 வாரங்களுக்கு மக்கள் பூண்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மருந்துப்போலி எடுத்துக் கொண்டனர். இந்த காய்கறியை உட்கொள்பவர்களுக்கு அடிக்கடி சளி பிடிக்கவில்லை, மேலும் அவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டால், மருந்துப்போலி எடுக்கும் குழுவை விட வேகமாக குணமடைந்தனர்.
மருந்துப்போலி குழுவிற்கு 12 வார சிகிச்சை காலத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சளி ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம்.
ஜலதோஷத்தைத் தடுக்கும் இந்த காய்கறியின் திறனை அதன் முக்கிய உயிரியக்க மூலப்பொருளான அல்லிசினுடன் ஆராய்ச்சி இணைக்கிறது. இதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் சளி மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து விடுபட உதவும்.
இந்த காய்கறியின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு திறன்களில் அல்லிசின் முக்கிய பங்கு வகிப்பதாக நம்பப்படுகிறது.
ஒரு மருத்துவ பரிசோதனையானது துருக்கியில் பெருகிய முறையில் பிரபலமடைந்து வருவதாக ஆய்வுகள் காட்டும் ஒரு நடைமுறையை சோதித்து வருகிறது: வழுக்கைக்கு சிகிச்சையளிக்க பூண்டைப் பயன்படுத்துதல். ஈரானின் மசாந்தரன் மருத்துவ அறிவியல் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்க கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு மூன்று மாதங்களுக்கு தினமும் இரண்டு முறை பூண்டு ஜெல்லை உச்சந்தலையில் தடவுவதன் செயல்திறனை சோதித்தனர்.
அலோபீசியா என்பது ஒரு பொதுவான ஆட்டோ இம்யூன் தோல் கோளாறு ஆகும், இது உச்சந்தலையில், முகம் மற்றும் சில நேரங்களில் உடலின் பிற பகுதிகளில் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்துகிறது. பல்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன, ஆனால் சிகிச்சை இல்லை.