எஸ்-அசிடைல் எல்-குளுதாதயோன்

எஸ்-அசிடைல் எல்-குளுதாதயோன்

குளுதாதயோன் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது உடலை நோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது, புற்றுநோயின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குகிறது, இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பல.
சிலர் அதன் வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளால் சத்தியம் செய்கிறார்கள், மற்றவர்கள் இது மன இறுக்கத்தை குணப்படுத்தும், கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தும் மற்றும் புற்றுநோயைத் தடுக்கும் என்று கூறுகிறார்கள்.
இந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் அதன் செயல்திறனைப் பற்றி ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.
குளுதாதயோன் என்பது உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செல்லிலும் காணப்படும் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்.இது அமினோ அமிலங்கள் எனப்படும் மூன்று மூலக்கூறுகளால் ஆனது.
குளுதாதயோனின் தனித்துவமான விஷயம் என்னவென்றால், உடலால் கல்லீரலில் அதை உருவாக்க முடியும், அதே சமயம் பெரும்பாலான ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் முடியாது.
குறைந்த குளுதாதயோன் அளவுகளுக்கும் சில நோய்களுக்கும் இடையே தொடர்பை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.குளுதாதயோன் அளவை வாய்வழி அல்லது நரம்புவழி (IV) சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் அதிகரிக்கலாம்.
குளுதாதயோனின் உடலின் இயற்கையான உற்பத்தியை செயல்படுத்தும் கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றொரு விருப்பம்.இந்த கூடுதல் அடங்கும்:
நச்சுகளின் வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பது மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியமான உணவு உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது உங்கள் குளுதாதயோன் அளவை இயற்கையாக அதிகரிக்க சிறந்த வழிகள் ஆகும்.
ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் வயதான மற்றும் சில நோய்களுக்கு பங்களிக்கும்.ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடவும், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கவும் உதவுகின்றன.
குளுதாதயோன் மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது உடலின் ஒவ்வொரு செல்லிலும் குளுதாதயோனின் அதிக செறிவு காரணமாக உள்ளது.
இருப்பினும், அதே ஆய்வில் குளுதாதயோன் ஒரு பொதுவான புற்றுநோய் சிகிச்சையான கீமோதெரபிக்கு கட்டிகளை குறைவாக பதிலளிக்கும் என்று காட்டுகிறது.
ஒரு சிறிய 2017 மருத்துவ ஆய்வு குளுதாதயோன் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் மற்றும் நச்சுத்தன்மையின் காரணமாக ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் என்று முடிவு செய்தது.
இன்சுலின் எதிர்ப்பு வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.இன்சுலின் உற்பத்தியானது உடல் இரத்தத்திலிருந்து குளுக்கோஸை (சர்க்கரை) செல்களுக்கு நகர்த்துகிறது, அங்கு அது ஆற்றலுக்குப் பயன்படுத்தப்படலாம்.
ஒரு சிறிய 2018 ஆய்வில், இன்சுலின் எதிர்ப்பு உள்ளவர்கள் குறைந்த அளவு குளுதாதயோனைக் கொண்டுள்ளனர், குறிப்பாக அவர்களுக்கு நரம்பியல் அல்லது ரெட்டினோபதி போன்ற சிக்கல்கள் இருந்தால்.2013 ஆம் ஆண்டு ஒரு ஆய்வு இதே போன்ற முடிவுகளை எடுத்தது.
சில ஆய்வுகளின்படி, குளுதாதயோன் அளவைப் பராமரிப்பது பார்கின்சன் நோயின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன.
கண்டுபிடிப்புகள் ஒரு சாத்தியமான சிகிச்சையாக உட்செலுத்தக்கூடிய குளுதாதயோனை ஆதரிப்பதாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் வாய்வழி நிரப்புதலுக்கான சிறிய ஆதாரங்கள் இல்லை.அதன் பயன்பாட்டை ஆதரிக்க மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.
2003 ஆம் ஆண்டு விலங்கு ஆய்வில் குளுதாதயோன் கூடுதல் எலிகளில் பகுதியளவு பெருங்குடல் சேதத்தை மேம்படுத்துகிறது என்று கண்டறியப்பட்டது.
நரம்பியல் ரீதியாக இயல்பான அல்லது ஆட்டிசம் இல்லாத குழந்தைகளை விட மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளில் குளுதாதயோனின் அளவு குறைவாக உள்ளது என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன.
2011 ஆம் ஆண்டில், குளுதாதயோனின் வாய்வழி சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது ஊசி மூலம் மன இறுக்கத்தின் சில விளைவுகளை குறைக்க முடியும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.இருப்பினும், குழந்தைகளின் அறிகுறிகள் மேம்பட்டதா என்பதை குழு குறிப்பாக பார்க்கவில்லை, எனவே இந்த விளைவை தீர்மானிக்க மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.
குளுதாதயோன் மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது உடல் ஒவ்வொரு நாளும் உற்பத்தி செய்து பயன்படுத்துகிறது.ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறைந்த அளவுகளை பல்வேறு சுகாதார நிலைகளுடன் இணைத்துள்ளனர்.
சப்ளிமெண்ட்ஸ் சிலருக்கு ஏற்றதாக இருந்தாலும், அவை அனைவருக்கும் பாதுகாப்பாக இருக்காது மற்றும் ஒருவர் எடுத்துக் கொள்ளும் மற்ற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
குளுதாதயோன் எவ்வளவு பாதுகாப்பானது அல்லது பயனுள்ளது என்பதைத் தீர்மானிக்க, அதைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
குளுதாதயோன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட முக்கியமான ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்.ஒரு நபர் குளுதாதயோன் அளவை அதிகரிக்க பல இயற்கை வழிகள் உள்ளன.
குங்குமப்பூ ஒரு தனித்துவமான சுவை மற்றும் மணம் கொண்ட ஒரு மசாலா.ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் காரணமாக இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கலாம்.அவற்றைப் பற்றி இங்கே அறியவும்.
நோனி சாறு என்பது வெப்பமண்டல மரத்தின் பழங்களில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பானமாகும்.இதனால் சில ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருக்கலாம்.மேலும் அறிய.
ஊதா பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் பல நன்மைகள் உள்ளன மற்றும் பாலிபினால்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன.மேலும் அறிய.
லிச்சி ஒரு வெப்பமண்டல பழமாகும், இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் இது வைட்டமின் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் சிறந்த மூலமாகும்.மேலும் அறிய.