TRB R&D குழுவும் தொடர்புடைய உள்நாட்டு தொழில்நுட்ப ஆலோசனை நிறுவனங்களும் ALPHA GPC மற்றும் CDP கோலினை 2019 இல் 3.28 மணிக்கு ஒப்பிட்டுப் பார்த்தன. உயிரணு சவ்வுகளின் தொகுப்பில் கோலின் குறிப்பாக முக்கியமானது, இதில் கோலின் அசிடைல்கொலின் முன்னோடியாக உள்ளது - இது ஒரு நரம்பியக்கடத்தியை பராமரிக்க உதவுகிறது. சரியான நினைவக செயல்பாடு.
மனித முதுமையில் அசிடைல்கொலின் தொகுப்பின் இயற்கையான செயல்முறை குறைவதால், உங்கள் அமைப்பில் போதுமான கோலின் சப்ளிமெண்ட் அல்லது உங்கள் உணவில் கிடைப்பது மிகவும் முக்கியமானது.
ஆல்ஃபா ஜிபிசி மற்றும் சிடிபி கோலின் (கோலின் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) ஆகிய இரண்டு சிறந்த கோலின் சப்ளிமெண்ட்கள் உள்ளன.அசிடைல்கொலின் என்பது ஒரு கரிம மூலக்கூறு ஆகும், இது தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நரம்பியக்கடத்தியாக செயல்படுகிறது.நினைவக உருவாக்கம், கற்றல் மற்றும் ஆன்மீக கவனத்திற்கு அசிடைல்கொலின் அவசியம்.நிலை குறைவாக இருக்கும்போது, யோசனை மெதுவாக இருக்கலாம், மேலும் புதிய நினைவுகளை உருவாக்குவது அல்லது பழைய நினைவுகளை அணுகுவது கடினமாக இருக்கலாம்.நீங்கள் "மூளை மூடுபனி" அனுபவிக்கலாம்.
மூளையிலிருந்து இரத்த ஓட்டத்தை பிரிக்கும் பாதுகாப்பு சவ்வை (இரத்த-மூளை தடை) அசிடைல்கொலின் கடக்க முடியாது.எனவே அசிடைல்கொலினுடன் நேரடியாகச் சேர்ப்பது மூளையின் அளவை அதிகரிக்காது.மாறாக, அசிடைல்கொலினின் முன்னோடியான கோலின், உணவு அல்லது கூடுதல் மூலம் பெறப்பட வேண்டும்.
நமது உடல் கோலினை சிடிபி கோலினாக அல்லது சைடிடின் டைபாஸ்பேட் கோலினாக மாற்றுகிறது.CDP கோலின் மூளையில் உள்ள டோபமைன் ஏற்பிகளின் அடர்த்தியை அதிகரிக்கிறது.
CDP கோலின் அல்லது சிட்டிகோலின் பின்னர் பாஸ்பாடிடைல்கோலினாக உடைக்கப்படுகிறது.பாஸ்பேடிடைல்கொலின் உடலில் செல் சவ்வுகளை உருவாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் தேவைப்படும்போது, அதிக அசிடைல்கொலின் உற்பத்தி செய்கிறது.மறுபுறம், ஆல்பா ஜெல் முன்னோடியை விட பாஸ்பாடிடைல்கோலின் துணை தயாரிப்பு ஆகும்.
இது உண்மையில் கோலின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் போது, சிடிபி கோலின் கோலின் அசல் மூலத்திற்கு அருகில் உள்ளது, அதே நேரத்தில் ஆல்பா ஜிபிசி கோலின் வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் செல்களுக்கு நெருக்கமாக உள்ளது.
ஆல்பா ஜிபிசி மற்றும் சிடிபி கோலின் ஆகியவை ஒரே செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதால், எது சிறந்த மூளை ஆரோக்கியம் என்று கேட்பது நியாயமானதா?
இந்த இரண்டு கூடுதல் பொருட்களும் பரபரப்பான சமூகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் சமமான நேர்மறையான கருத்துகளைக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரிகிறது.இப்போது உள்ளதைப் போல, இந்தக் கேள்விக்கு பதில் சொல்வது சுலபம் அல்ல., இன்னும் ஒரு சூடான தலைப்பு விவாதம்.தற்போது இரண்டு ஆய்வுகள் மட்டுமே இரண்டு விருப்பங்களை (தசைகளை உட்செலுத்துதல்) செய்துள்ளன.
முதல் ஆய்வில், ஆல்பா ஜிபிசி சிடிபி கோலினை விட அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த முடியும் என்று காட்டியது, மேலும் இரண்டாவது முடிவு ஆல்பா ஜிபிசி அதிக பிளாஸ்மா கோலின் அளவை ஏற்படுத்தியது.இந்த ஆய்வுகளின் சிக்கல் என்னவென்றால், உட்செலுத்துதல் முறைகள் இருக்கலாம் என்று பலர் கருத்து தெரிவிக்கின்றனர், வந்த தரவு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
இடுகை நேரம்: ஏப்-10-2019