தயாரிப்பு பெயர்:மாலை ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய்
லத்தீன் பெயர்: ஓனோதெரா எரித்ரோசெபாலா போர்ப்.
சிஏஎஸ் எண்: 65546-85-2,90028-66-3
பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: விதை
பொருட்கள்: லினோலினிக் அமிலம்:> 10%; ஒலிக் அமிலம்:> 5%
நிறம்: வெளிர் மஞ்சள் நிறத்தில், கணிசமான அளவு தடிமன் மற்றும் வலுவான நட்டு சுவை கொண்டது.
GMO நிலை: GMO இலவசம்
பொதி: 25 கிலோ/பிளாஸ்டிக் டிரம், 180 கிலோ/துத்தநாகம்
சேமிப்பு: கொள்கலனை குளிர்ந்த, வறண்ட இடத்தில் திறக்காமல் வைத்திருங்கள், வலுவான ஒளியிலிருந்து விலகி இருங்கள்
அடுக்கு வாழ்க்கை: உற்பத்தி தேதியிலிருந்து 24 மாதங்கள்
மாலை ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய்: சுகாதார நன்மைகள், பயன்பாடு மற்றும் தேர்வு வழிகாட்டி
அறிமுகம்
மாலை ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய் (ஈபிஓ), விதைகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறதுஓனோதெரா பைனிஸ், அதன் காமா-லினோலெனிக் அமிலத்திற்கு புகழ்பெற்ற ஒரு இயற்கை துணை (கிளா) உள்ளடக்கம்-ஒரு முக்கிய ஒமேகா -6 கொழுப்பு அமிலம். வட அமெரிக்காவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட இந்த எண்ணெய் பாரம்பரியமாக பழங்குடி சமூகங்கள் மற்றும் ஐரோப்பிய குடியேற்றக்காரர்களால் தோல் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இன்று, இது அமெரிக்கா, கனடா மற்றும் ஐரோப்பாவில் பரவலாக பயிரிடப்படுகிறது, தோல் பராமரிப்பு முதல் உணவு ஆதரவு வரை பயன்பாடுகள் உள்ளன.
முக்கிய கூறுகள் மற்றும் தரமான தரநிலைகள்
- பணக்காரர்கிளா: உயர்தர EPO 8-10% GLA ஐக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலம், இது அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்முறைகள் மற்றும் தோல் தடை செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது. ஆற்றலை உறுதிப்படுத்த தரப்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள்.
- பிரித்தெடுத்தல் முறை: குளிர்-அழுத்தப்பட்ட, கரிம விதைகள் தூய்மையான எண்ணெயைக் கொடுக்கும், அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபையல் பண்புகளைப் பாதுகாக்கின்றன.
- பேக்கேஜிங்: ஆக்சிஜனேற்றத்தைத் தடுக்க இருண்ட, ஒளி-எதிர்ப்பு பாட்டில்கள் மற்றும் குளிரூட்டப்பட்ட சேமிப்பகத்தைத் தேர்வுசெய்க.
ஆராய்ச்சியால் ஆதரிக்கப்படும் சுகாதார நன்மைகள்
- தோல் ஆரோக்கியம்:
- அரிக்கும் தோலழற்சி, தோல் அழற்சி மற்றும் வறட்சிக்கு மருத்துவ ரீதியாக ஆய்வு செய்யப்படுகிறது, ஈபிஓ தோல் நீரேற்றம் மற்றும் தடை ஒருமைப்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலம் அரிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
- ரோஸ்மேரி எண்ணெய் (ஈ.ஆர் எண்ணெய்) உடன் கலக்கப்பட்ட இது, முன்கூட்டிய மாதிரிகளில் அடோபிக் டெர்மடிடிஸின் (கி.பி.) அறிகுறிகளைத் தணிப்பதில் சினெர்ஜிஸ்டிக் விளைவுகளைக் காட்டுகிறது.
- பெண்கள் ஆரோக்கியம்:
- பி.எம்.எஸ் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை நீக்குகிறது: ஹார்மோன் அளவை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் மார்பக வலி, மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் சூடான ஃப்ளாஷ்களைக் குறைக்கிறது.
- யோனி ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் கர்ப்பமாக கர்ப்பம் பழமையானது.
- அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் கூட்டு ஆதரவு:
- அழற்சி பாதைகளை மாற்றியமைப்பதன் மூலம் முடக்கு வாதம் மற்றும் நரம்பியல் வலியை நிர்வகிக்க உதவுகிறது.
- இருதய ஆரோக்கியம்:
- மேலும் மருத்துவ பரிசோதனைகள் தேவைப்பட்டாலும், கொழுப்பைக் குறைக்கலாம் மற்றும் இரத்த நாள செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம்.
எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- படிவங்கள்: சாப்ட்ஜெல் காப்ஸ்யூல்கள் (1000 மி.கி) அல்லது மேற்பூச்சு பயன்பாட்டிற்கு தூய எண்ணெயாக கிடைக்கிறது.
- அளவு: வழக்கமான உட்கொள்ளல் தினசரி 500–1000 மி.கி வரை இருக்கும், ஆனால் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைகளுக்கு ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.
- மேற்பூச்சு பயன்பாடு: வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க அல்லது எரிச்சலை ஈடுசெய்ய கேரியர் எண்ணெய்களுடன் (எ.கா., தேங்காய் எண்ணெய்) கலக்கவும்.
நம்பகமான தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது
- சான்றிதழ்கள்: யுஎஸ்பி/பிபி தரநிலைகள், கரிம சான்றிதழ் அல்லது தர உத்தரவாதத்திற்கான ஹலால்/கோஷர் இணக்கத்துடன் பிராண்டுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
- நம்பகமான சில்லறை விற்பனையாளர்கள்: பிளாட்ஃபார்ம்ஸிலிருந்து வாங்குவது அதிக வாடிக்கையாளர் திருப்தியுடன் சரிபார்க்கப்பட்ட கூடுதல் பொருட்களை வழங்குகிறது.
- லேபிள் வெளிப்படைத்தன்மை: GLA உள்ளடக்கத்தின் தெளிவான லேபிளிங், காலாவதி தேதிகள் மற்றும் பசையம் அல்லது செயற்கை பாதுகாப்புகள் போன்ற சேர்க்கைகள் இல்லாததை உறுதிசெய்க.
பாதுகாப்பு மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்
- பக்க விளைவுகள்: அரிதான ஆனால் தலைவலி, குமட்டல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும். ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்பட்டால் நிறுத்துங்கள்.
- முரண்பாடுகள்: இரத்த மெல்லியதாக எடுத்துக் கொண்டால் அல்லது சாத்தியமான தொடர்புகளின் காரணமாக கால் -கை வலிப்பு சிகிச்சையின் போது தவிர்க்கவும்.
- ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்: கர்ப்பிணி/நர்சிங் பெண்கள் அல்லது நாட்பட்ட நிலைமைகளைக் கொண்டவர்களுக்கு அவசியம்.
முடிவு
மாலை ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய் என்பது பாரம்பரிய பயன்பாடு மற்றும் வளர்ந்து வரும் ஆராய்ச்சி ஆகிய இரண்டின் ஆதரவுடன் ஒரு பல்துறை துணை. ஒளிரும் தோல், ஹார்மோன் சமநிலை அல்லது கூட்டு ஆறுதல் ஆகியவற்றிற்காக, உயர்தர உற்பத்தியைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் பயன்பாட்டு வழிகாட்டுதல்களைக் கடைப்பிடிப்பது அதன் நன்மைகளை அதிகரிக்கிறது. உகந்த முடிவுகளுக்கு, ஒரு சீரான உணவுடன் இணைக்கவும் மற்றும் உங்கள் விதிமுறைகளில் ஒருங்கிணைக்கும்போது சுகாதார நிபுணர்களை அணுகவும்.
