TRB R&D బృందం మరియు సంబంధిత దేశీయ సాంకేతిక సలహా సంస్థలు 2019లో 3.28కి ALPHA GPC మరియు CDP కోలిన్‌ల పోలికను నిర్వహించాయి.కణ త్వచాల సంశ్లేషణలో కోలిన్ చాలా ముఖ్యమైనది, దీనిలో కోలిన్ అసిటైల్‌కోలిన్ యొక్క పూర్వగామి - ఇది నిర్వహించడంలో సహాయపడే న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్. సరైన మెమరీ ఫంక్షన్.
మానవ వృద్ధాప్యంలో ఎసిటైల్కోలిన్ సంశ్లేషణ యొక్క సహజ ప్రక్రియ మందగించినందున, మీ సిస్టమ్‌లో కోలిన్‌ను సప్లిమెంట్ చేయడానికి లేదా మీ ఆహారంలో పొందడం చాలా ముఖ్యం.
అందుబాటులో ఉన్న రెండు ఉత్తమ కోలిన్ సప్లిమెంట్‌లు ఆల్ఫా GPC మరియు CDP కోలిన్ (కోలిన్ అని కూడా పిలుస్తారు).ఎసిటైల్కోలిన్ అనేది ఒక సేంద్రీయ అణువు, ఇది అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థలో న్యూరోట్రాన్స్మిటర్‌గా పనిచేస్తుంది.ఎసిటైల్కోలిన్ జ్ఞాపకశక్తి ఏర్పడటానికి, నేర్చుకోవటానికి మరియు ఆధ్యాత్మిక శ్రద్ధకు అవసరం.స్థాయి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఆలోచన నెమ్మదిగా ఉండవచ్చు మరియు కొత్త జ్ఞాపకాలను ఏర్పరచడం లేదా పాత జ్ఞాపకాలను యాక్సెస్ చేయడం కష్టం కావచ్చు.మీరు "మెదడు పొగమంచు" అనుభవించవచ్చు.
ఎసిటైల్కోలిన్ మెదడు నుండి రక్త ప్రవాహాన్ని వేరుచేసే రక్షిత పొరను (రక్త-మెదడు అవరోధం) దాటదు.కాబట్టి ఎసిటైల్‌కోలిన్‌తో నేరుగా భర్తీ చేయడం వల్ల మెదడు స్థాయిలు పెరగవు.బదులుగా, ఎసిటైల్కోలిన్ యొక్క పూర్వగామి, కోలిన్, తప్పనిసరిగా ఆహారం లేదా అనుబంధం ద్వారా పొందాలి.
మన శరీరం కోలిన్‌ను CDP కోలిన్ లేదా సైటిడిన్ డైఫాస్ఫేట్ కోలిన్‌గా మారుస్తుంది.CDP కోలిన్ మెదడులోని డోపమైన్ గ్రాహకాల సాంద్రతను పెంచుతుంది.
CDP కోలిన్ లేదా సిటికోలిన్ అప్పుడు ఫాస్ఫాటిడైల్కోలిన్‌గా విభజించబడింది.ఫాస్ఫాటిడైల్కోలిన్ శరీరంలో కణ త్వచాల సృష్టికి దోహదపడుతుంది మరియు అవసరమైనప్పుడు, మరింత ఎసిటైల్కోలిన్ ఉత్పత్తి చేస్తుంది.మరోవైపు, ఆల్ఫా జెల్ అనేది పూర్వగామి కంటే ఫాస్ఫాటిడైల్కోలిన్ యొక్క ఉప ఉత్పత్తి.
వాస్తవానికి కోలిన్ జీవక్రియ సమయంలో, CDP కోలిన్ కోలిన్ యొక్క అసలు మూలానికి దగ్గరగా ఉంటుంది, అయితే ఆల్ఫా GPC కోలిన్ రూపంలో ఉపయోగించే కణాలకు దగ్గరగా ఉంటుంది.
ఆల్ఫా GPC మరియు CDP కోలిన్ ఒకే ప్రక్రియలో భాగం కాబట్టి, మెదడు ఆరోగ్యం ఏది మంచిది అని అడగడం సహేతుకమేనా?
ఈ రెండు సప్లిమెంట్‌లు సంచలనాత్మక సంఘంలో ఉపయోగించబడ్డాయి మరియు సమానంగా సానుకూల వ్యాఖ్యలను కలిగి ఉన్నాయి.ఇప్పుడున్నట్లుగా, ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం చెప్పడం అంత సులభం కాదు., ఇప్పటికీ చాలా హాట్ టాపిక్ చర్చ.ప్రస్తుతం రెండు అధ్యయనాలు మాత్రమే రెండు ఎంపికలు (కండరాలను ఇంజెక్ట్ చేయడం) చేశాయి.
ఆల్ఫా GPC CDP కోలిన్‌పై అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని మొదటి అధ్యయనం చూపించింది మరియు రెండవ ఫలితం ఆల్ఫా GPC కూడా అధిక ప్లాస్మా కోలిన్ స్థాయిలకు దారితీసిందని చూపించింది.ఈ అధ్యయనాల సమస్య ఏమిటంటే, ఇన్‌జెషన్ పద్ధతులు ఉండవచ్చని చాలా మంది సూచిస్తున్నారు, వచ్చిన డేటా ప్రభావం చూపుతుంది.
పోస్ట్ సమయం: ఏప్రిల్-10-2019