นี้บทความปรากฏตัวครั้งแรกเมื่อMadebyHemp.

ใครก็ตามที่ไม่คุ้นเคยกับ cannabidiol หรือ CBD อาจแปลกใจที่รู้ว่ามีความเกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักท้ายที่สุดแล้ว tetrahydrocannabinol (THC) ที่พบในกัญชาเป็นที่รู้กันมานานแล้วว่าให้ผลตรงกันข้ามกระตุ้นความอยากอาหารอย่างไรก็ตาม ขณะนี้กัญชาทางการแพทย์ถูกกฎหมายในหลายพื้นที่ของโลก การวิจัยใหม่ (ตามลิงก์ด้านล่าง) พบว่า CBD ที่ได้มาจากกัญชาในอุตสาหกรรมอาจส่งผลต่อน้ำหนักได้คุณถามอย่างไร?อ่านต่อและค้นหา

CBD คืออะไรและทำงานอย่างไร?

แคนนาบินอยด์เป็นสารประกอบที่พบในกัญชา และ CBD ก็เป็นหนึ่งใน 100 รายการที่รู้จักกันในปัจจุบัน!รองจาก THC CBD ถือเป็นสารแคนนาบินอยด์ที่มีปริมาณมากเป็นอันดับสอง โดยคิดเป็นร้อยละ 40 ของสารสกัดกัญชาบางชนิดแม้ว่า THC จะขึ้นชื่อในเรื่องของฤทธิ์ที่ทำให้มึนเมาCBD ไม่ได้ทำให้คุณเมา.

การศึกษาพบว่า CBD อาจให้ประโยชน์โดยกระตุ้นตัวรับบางชนิดในร่างกายของเราระบบเอนโดแคนนาบินอยด์และยืดอายุผลของ “โมเลกุลแห่งความสุข” อนันดาไมด์การปล่อยให้อนันดาไมด์อยู่ในร่างกายได้นานขึ้นไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการปวด แต่ยังช่วยในส่วนอื่นๆ อีกด้วยCBD ยังอาจสนับสนุนร่างกายด้วยการช่วยลดจำนวนไซโตไคน์ซึ่งเป็นโมเลกุลของการอักเสบ

ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักอย่างไร?อ่านต่อ…

4 วิธี CBD อาจช่วยลดน้ำหนักได้

1. ผลกระทบของ CBD ต่อการรับประทานอาหาร

ต่างจาก THC ตรงที่ CBD ไม่ทำให้คุณหิวแม้ว่าจะยังไม่มีการศึกษามากมายเกี่ยวกับผลกระทบของ CBD ต่อการลดน้ำหนัก แต่ก็มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งศึกษาพบว่า CBD สามารถลดการบริโภคอาหารได้จริงนักวิจัยเปรียบเทียบสารแคนนาบินอยด์ 3 ชนิดและพบว่า CBD ลดการบริโภคอาหารทั้งหมดในหนูให้เหลือน้อยที่สุดมันทำงานโดยช่วยป้องกันสารสื่อประสาทที่ล้นออกมา ซึ่งนำไปสู่พฤติกรรมการกินมากเกินไป ซึ่งจะช่วยควบคุมความอยากอาหารและน้ำหนักอย่างไรก็ตาม เนื่องจากการทดสอบเหล่านี้ทำกับหนู จึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของ CBD ต่อความอยากอาหารของมนุษย์

2. CBD เพื่อต่อสู้กับการกินความเครียด

หลายๆ คนหันไปหาอาหารเพื่อช่วยจัดการกับความเครียดเอ็นโดรฟินที่ผู้เสพความเครียดได้รับจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพอาจต่อสู้กับฮอร์โมนความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ก็แลกมาด้วยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับปัญหาสุขภาพอื่นๆเพราะได้มีการค้นพบสาร CBD แล้วช่วยคลายความเครียดและความวิตกกังวลอาจควบคุมพฤติกรรมนี้และป้องกันไม่ให้คุณเพิ่มน้ำหนักที่ไม่พึงประสงค์เนื่องจากการรับประทานอาหารที่มีความเครียด

3. CBD และสลายไขมัน

หนึ่งศึกษาตีพิมพ์ในวารสาร Molecular and Cellular Biochemistry พบว่า CBD ช่วยกระตุ้นยีนและโปรตีนที่ช่วยสลายไขมันCBD เร่ง "ไขมันสีน้ำตาล" ซึ่งเป็นกระบวนการที่เปลี่ยนเซลล์ไขมันสีขาวที่เชื่อมโยงกับโรคอ้วนให้เป็นเซลล์ไขมันสีน้ำตาลที่มีสุขภาพดีซึ่งสร้างพลังงานนักวิจัยยังพบว่า CBD อาจเพิ่มการทำงานของไมโตคอนเดรีย เพิ่มความสามารถของร่างกายในการเผาผลาญแคลอรี่ ในขณะเดียวกันก็ลดจำนวนโปรตีนที่เกี่ยวข้องกับการสร้างเซลล์ไขมัน

4. CBD เพื่อจัดการน้ำตาลในเลือด

น้ำตาลเป็นสารเสพติดสูงที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพและน้ำหนักของคุณได้เมื่อโรคเบาหวานเกิดขึ้น ร่างกายจะต้านทานต่ออินซูลินมากขึ้น ทำให้ดูดซึมไขมันได้มากขึ้นCBD ได้ถูกค้นพบแล้วลดความต้านทานต่ออินซูลิน,ลดการสะสมของไขมัน

วิธีใช้น้ำมัน CBD เพื่อลดน้ำหนัก

แม้ว่าจะต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของ CBD ต่อการควบคุมน้ำหนักของมนุษย์ แต่ CBD ก็ค่อนข้างปลอดภัยและมีน้อยมากผลข้างเคียง-แม้ว่าผลการวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้มีแนวโน้มที่ดี แต่สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือการศึกษาเหล่านี้ยังอยู่ในช่วงเริ่มต้นอย่างไรก็ตาม เมื่อควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย น้ำมัน CBD สามารถช่วยลดน้ำหนักได้เร็วขึ้นและดีต่อสุขภาพมากขึ้น