Yüksek tansiyon, Birleşik Krallık'taki tüm yetişkinlerin yüzde 25'inden fazlasını etkileyen yaygın bir durumdur.Ancak sadece günlük sarımsak takviyesi alarak hipertansiyon geliştirme riskinizi azaltabileceğiniz iddia edildi.
Sağlıksız beslenmek veya yeterince düzenli egzersiz yapmamak, yüksek tansiyon olasılığınızı artırabilir.
Ancak bilim insanları, takviye alarak bu durumun gelişme olasılığını azaltabileceğinizi iddia etti.
Daha önce kolesterolü düşürdüğü ve dolayısıyla kalp krizine karşı koruduğu iddia edilmişti.
Bilim insanları artık her gün sarımsak özü takviyesi almanın kan basıncını düşürebileceğini ortaya çıkardı.
KAÇIRMAYIN Diyabet için en iyi takviyeler – yüksek kan şekerini önleyen kapsüller [ARAŞTIRMA]En iyi kilo verme takviyeleri: Kilo kaybına yardımcı olduğu gösterilen tohum yağı [DİYET]Yorgunluk için en iyi takviyeler – yorgunluğu yenmek için ucuz kapsüller [SON]
Avustralya Adelaide Üniversitesi'nden Karin Ried, "Sarımsak takviyeleri, tedavi edilmemiş hipertansiyonu olan hastalarda klinik öneme sahip kan basıncını düşürücü bir etkiyle ilişkilendirilmiştir" dedi.
"Ancak bizim denememiz, tedavi edilmiş ancak kontrol edilemeyen hipertansiyonu olan hastalarda mevcut antihipertansif ilaçlara ek bir tedavi olarak eski sarımsak ekstraktının etkisini, tolere edilebilirliğini ve kabul edilebilirliğini değerlendiren ilk çalışmadır."
Bu arada düzenli olarak kalsiyum takviyesi alarak yüksek tansiyona karşı da korunabileceğiniz iddia edildi.
Yüksek tansiyon genellikle 'sessiz katil' olarak bilinir, çünkü bu duruma yakalanma riski altında olduğunuzun farkında bile olmayabilirsiniz.
Bugünün ön ve arka sayfalarına bakın, gazeteyi indirin, eski sayıları sipariş edin ve tarihi Daily Express gazete arşivini kullanın.
Gönderim zamanı: Haz-04-2020