S-Acetyl L-Glutathione

S-Acetyl L-Glutathione

Glutathione ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو جسم کو بیماری سے بچانے، کینسر کے بڑھنے کو سست کرنے، انسولین کی حساسیت کو بہتر بنانے اور مزید بہت کچھ کرنے میں مدد کرتا ہے۔
کچھ اس کی عمر مخالف خصوصیات کی قسم کھاتے ہیں، جبکہ دوسروں کا کہنا ہے کہ یہ آٹزم کا علاج کر سکتا ہے، چربی کے تحول کو تیز کر سکتا ہے، اور یہاں تک کہ کینسر کو روک سکتا ہے۔
اس اینٹی آکسیڈینٹ کے بارے میں مزید جاننے کے لیے پڑھیں اور تحقیق اس کی تاثیر کے بارے میں کیا کہتی ہے۔
Glutathione ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو جسم کے ہر خلیے میں پایا جاتا ہے۔یہ تین مالیکیولز سے بنا ہے جسے امینو ایسڈ کہتے ہیں۔
glutathione کی انوکھی بات یہ ہے کہ جسم اسے جگر میں بنا سکتا ہے جبکہ زیادہ تر اینٹی آکسیڈنٹس نہیں بنا سکتے۔
محققین نے گلوٹاتھیون کی کم سطح اور بعض بیماریوں کے درمیان تعلق پایا ہے۔Glutathione کی سطح کو زبانی یا نس کے ذریعے (IV) سپلیمنٹس کے ساتھ بڑھایا جا سکتا ہے۔
دوسرا آپشن یہ ہے کہ ایسی سپلیمنٹس لیں جو جسم میں گلوٹاتھیون کی قدرتی پیداوار کو چالو کرتی ہیں۔ان سپلیمنٹس میں شامل ہیں:
زہریلے مادوں کی نمائش کو کم کرنا اور اپنے صحت مند کھانے کی مقدار کو بڑھانا بھی قدرتی طور پر آپ کے گلوٹاتھیون کی سطح کو بڑھانے کے بہترین طریقے ہیں۔
آزاد ریڈیکلز عمر بڑھنے اور کچھ بیماریوں میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔اینٹی آکسیڈنٹس فری ریڈیکلز سے لڑنے اور جسم کو فری ریڈیکلز کے مضر اثرات سے بچانے میں مدد کرتے ہیں۔
گلوٹاتھیون ایک بہت ہی طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے، جس کی وجہ جسم کے ہر خلیے میں گلوٹاتھیون کی زیادہ مقدار ہے۔
تاہم، اسی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ گلوٹاتھیون ٹیومر کو کیموتھریپی کے لیے کم ردعمل کا باعث بنا سکتا ہے، جو کینسر کا ایک عام علاج ہے۔
2017 کے ایک چھوٹے سے طبی مطالعے سے یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ گلوٹاتھیون اس کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات اور سم ربائی کی صلاحیت کی وجہ سے غیر الکوحل والی فیٹی جگر کی بیماری کے علاج میں مدد کر سکتی ہے۔
انسولین کی مزاحمت ٹائپ 2 ذیابیطس کی نشوونما کا باعث بن سکتی ہے۔انسولین کی پیداوار جسم کو خون سے گلوکوز (شوگر) کو خلیوں میں منتقل کرنے کا سبب بنتی ہے، جہاں اسے توانائی کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
2018 کے ایک چھوٹے سے مطالعے سے پتا چلا ہے کہ انسولین کے خلاف مزاحمت والے افراد میں گلوٹاتھیون کی سطح کم ہوتی ہے، خاص طور پر اگر ان میں پیچیدگیاں ہوں جیسے نیوروپتی یا ریٹینوپیتھی۔2013 کا ایک مطالعہ اسی طرح کے نتائج پر پہنچا۔
کچھ مطالعات کے مطابق، ایسے شواہد موجود ہیں کہ گلوٹاتھیون کی سطح کو برقرار رکھنے سے پارکنسنز کی بیماری کی علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
نتائج ایک ممکنہ تھراپی کے طور پر انجیکشن قابل گلوٹاتھیون کی حمایت کرتے ہیں، لیکن زبانی ضمیمہ کے بہت کم ثبوت موجود ہیں۔اس کے استعمال کی حمایت کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
2003 کے جانوروں کے مطالعے سے پتا چلا ہے کہ گلوٹاتھیون کی تکمیل سے چوہوں میں بڑی آنت کے جزوی نقصان میں بہتری آئی ہے۔
اس بات کے شواہد موجود ہیں کہ آٹزم کے شکار بچوں میں اعصابی طور پر نارمل یا غیر آٹسٹک بچوں کے مقابلے میں گلوٹاتھیون کی سطح کم ہوتی ہے۔
2011 میں، محققین نے پایا کہ زبانی سپلیمنٹس یا glutathione کے انجیکشن آٹزم کے کچھ اثرات کو کم کر سکتے ہیں۔تاہم، ٹیم نے خاص طور پر یہ نہیں دیکھا کہ آیا بچوں کی علامات میں بہتری آئی ہے، لہذا اس اثر کا تعین کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
Glutathione ایک بہت طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے جسے جسم ہر روز پیدا کرتا ہے اور استعمال کرتا ہے۔محققین نے کم سطح کو صحت کی مختلف حالتوں سے جوڑا ہے۔
اگرچہ سپلیمنٹس کچھ لوگوں کے لیے موزوں ہو سکتے ہیں، ہو سکتا ہے کہ وہ سب کے لیے محفوظ نہ ہوں اور وہ دوسری دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتے ہیں جو ایک شخص لے رہا ہے۔
glutathione شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ یہ کتنا محفوظ یا موثر ہے۔
Glutathione ایک اہم اینٹی آکسیڈینٹ ہے جس میں متعدد صحت کے فوائد ہیں۔کئی قدرتی طریقے ہیں جن سے کوئی شخص گلوٹاتھیون کی سطح کو بڑھا سکتا ہے…
زعفران ایک منفرد ذائقہ اور خوشبو والا مسالا ہے۔اس کے اینٹی آکسیڈینٹ مواد کی وجہ سے یہ کئی صحت کے فوائد فراہم کر سکتا ہے۔ان کے بارے میں یہاں جانیں۔
نونی جوس ایک مشروب ہے جو اشنکٹبندیی درخت کے پھل سے بنایا جاتا ہے۔اس سے صحت کے کچھ فوائد ہو سکتے ہیں۔مزید جاننے کے لیے۔
جامنی پھلوں اور سبزیوں کے متعدد فوائد ہیں اور یہ پولیفینول اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں۔مزید جاننے کے لیے۔
لیچی ایک اشنکٹبندیی پھل ہے جس میں بہت سے ممکنہ صحت کے فوائد ہیں کیونکہ یہ وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈنٹس کا بہترین ذریعہ ہے۔مزید جاننے کے لیے۔