Nigella Ranuncualceac خاندان کی Nigella نسل کی ایک سالانہ جڑی بوٹی ہے۔عام طور پر، جسے ہم Nigella کہتے ہیں اس میں Nigella کی 3 اقسام شامل ہیں، یعنی Nigella Glandulifera Freyn، جسے غدود کے بالوں والی سیاہ گھاس کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، Nigella Sativa (فروٹ بلیک گراس بھی کہا جاتا ہے) اور کالی گھاس (Nigella Damascena) [1]۔بلیک گراس 1-2 فٹ (30-60 سینٹی میٹر) لمبا ہو سکتا ہے، اس کے پتے فیتے کے ساتھ چمکدار سبز ہوتے ہیں، اس کے پھول سفید یا نیلے ہوتے ہیں، اور اس کے پھل کروی کیپسول ہوتے ہیں۔
بلیک سیڈ گراس ہندوستان، پاکستان، مصر اور وسطی ایشیائی ممالک جیسے وسطی ایشیا میں پیدا ہوتی ہے۔یہ بنیادی طور پر بلیک گراس ہے۔
چین میں اگنے والا نگرم اسفیرو کارپا بنیادی طور پر ترپن اور ہامی، سنکیانگ میں تقسیم کیا جاتا ہے اور اس کے بیج عام طور پر سنکیانگ ایغور میں استعمال ہوتے ہیں۔اویغور زبان کو سی یادن کہا جاتا ہے، سی یا کا مطلب ہے سیاہ، دان کا مطلب ہے بیج، جس میں ڈائیوریسس کے اثرات ہوتے ہیں، خون کو فعال کرنا اور سم ربائی کرنا، گردے اور دماغ کی پرورش کرنا، اور حیض کے ذریعے دودھ کا گزرنا [2]۔
اس مضمون میں جن کالی گھاسوں کا ذکر کیا گیا ہے وہ بنیادی طور پر کالی گھاس ہیں۔
اس مضمون میں جن کالی گھاسوں کا ذکر کیا گیا ہے وہ بنیادی طور پر کالی گھاس ہیں۔
Nigella sativa ایک ممکنہ قدرتی ذائقہ ہے، جسے عام طور پر کالا زیرہ اور کالے بیج کے نام سے جانا جاتا ہے، اور اس کی دواؤں کی قیمت بہت زیادہ ہے۔یہ عرب، یونانی اور آیورویدک دواؤں کے نظاموں میں پایا جاتا ہے استعمال کی طویل تاریخ۔
مثال کے طور پر مشرق وسطی کو لے کر، کالی گھاس مقامی طور پر بہت مشہور ہے۔کالی گھاس کی تاریخ محمد کے زمانے سے ملتی ہے۔اسلامی پیغمبر نے ایک بار کہا تھا کہ کالی گھاس موت کے علاوہ زیادہ تر بیماریوں کا علاج کر سکتی ہے۔
1. سیاہ گھاس کا بیج، سپر بیج
سیاہ گھاس کے بیج 3,000 سالوں سے پاک اور طبی استعمال میں استعمال ہوتے رہے ہیں، اور ان کا ذکر بہت سے مذاہب اور قدیم ثقافتوں میں ملتا ہے۔
قدیم مصر میں کالی گھاس کے بیجوں سے نکالا جانے والا تیل ایک قیمتی دوا کے طور پر استعمال ہوتا تھا۔سیاہ گھاس کے بیجوں میں ضروری تیل، بنیادی طور پر لینولک ایسڈ، اولیک ایسڈ، اور پالمیٹک ایسڈ کے ساتھ ساتھ وٹامنز، امینو ایسڈز اور ٹریس عناصر ہوتے ہیں۔ان میں اعلی غذائیت اور خوردنی اقدار ہیں۔
اس کے علاوہ کالی گھاس کے بیجوں میں تھائیرون اور تھائمول جیسے مرکبات بھی پائے جاتے ہیں جن کی دواؤں کی قدر زیادہ ہوتی ہے۔
کالی گھاس کی نہ صرف طویل درخواست کی تاریخ ہے، بلکہ صحت کے اثرات کے حوالے سے مضبوط ڈیٹا سپورٹ بھی ہے۔
اس وقت پب میڈ پر بلیک گراس پر 1,474 مطالعات ہو چکی ہیں۔حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بلیک گراس کے بیجوں کے تیل میں موجود ایک فعال جزو thyraquinone، اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کے اثرات رکھتا ہے، جگر کی حفاظت اور کینسر سے بچا سکتا ہے۔
اسی وقت، بوسکبادی ایم ایچ اور دیگر کے ذریعہ کئے گئے جانوروں کے مطالعے نے بھی اس بات کی تصدیق کی ہے کہ نائجیلا اسفیرائڈز کے بیج کے نچوڑ سے لیپوپولیساکرائیڈ سے متاثرہ نمونیا اور آکسیڈیٹیو تناؤ پر نمایاں بہتری کا اثر پڑتا ہے [3]۔اس کے علاوہ، کالی گھاس کے بیجوں کی اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کی خصوصیات کی بنیاد پر، مستقبل میں مزید استعمال کی صلاحیتیں تیار ہونے کے منتظر ہوں گی۔
2. سیاہ گھاس کے بیج تناؤ اور نیند کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
جیسے جیسے زندگی کی رفتار اور کام کرنے کے انداز میں تیزی آتی جاتی ہے، لوگوں کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں مختلف دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جس کی وجہ سے مسلسل تھکاوٹ ہوتی ہے، جس سے لوگوں کی صحت اور مجموعی صحت متاثر ہوتی ہے۔
ماہرین کے مطابق دنیا کی تقریباً 10 فیصد آبادی کسی وقت تھکاوٹ یا مسلسل تھکاوٹ کا شکار ہو سکتی ہے۔نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ (NIH) کے مطابق، پانچ میں سے ایک امریکی شدید تھکاوٹ کا سامنا کر رہا ہے جو ان کی روزمرہ کی زندگی کے معیار (QoL) میں مداخلت کرتا ہے۔
ناکافی نیند تھکاوٹ کی اہم وجوہات میں سے ایک ہے۔ناکافی نیند اور دائمی تھکاوٹ دونوں ہی ڈپریشن کا سبب بن سکتے ہیں۔
ابن سینا (980-1037) نے اپنی طبی کتاب "دی کینن آف میڈیسن" میں ذکر کیا ہے کہ کالی گھاس کے بیج جسم کی توانائی کو متحرک کر سکتے ہیں اور لوگوں کو تھکاوٹ اور افسردگی سے باز آنے میں مدد دیتے ہیں [4] یہ توانائی جسمانی اور ذہنی سمیت مجموعی صحت کو فروغ دیتی ہے۔
کالے بیجوں کے تیل میں موجود تھائیروکائنون ڈپریشن کو روک سکتا ہے۔سیاہ بیجوں کا تیل دماغ میں سیروٹونن (ایک نیورو ٹرانسمیٹر، قدرتی موڈ سٹیبلائزر) کی سطح کو بھی بڑھا سکتا ہے۔اضطراب کو کم کریں اور اس طرح ذہنی توانائی اور جذباتی سطح میں اضافہ کریں۔
نیند کو دور کرنے میں، سیاہ گھاس کے بیجوں میں بھی استعمال کی بڑی صلاحیت ہوتی ہے۔طویل مدتی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ کالی گھاس کے بیجوں کے تیل کا باقاعدگی سے استعمال نیند کی خرابی کو دور کرنے، بہتر نیند فراہم کرنے اور نیند کا دور مکمل کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔
نیند پر سیاہ بیجوں کے تیل کے اثر کا ممکنہ طریقہ کار نیند کے دوران دماغ میں ایسیٹیلکولین کی صلاحیت کو بڑھانے کی صلاحیت کی وجہ سے ہو سکتا ہے، کیونکہ تحقیق کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ نیند کے دوران ایسٹیلکولین کی سطح بڑھ جاتی ہے [5]۔
3. BlaQmaxTM، ایک سیاہ گھاس کے بیجوں کا عرق، دباؤ سے نجات اور نیند کے بازاروں پر توجہ مرکوز کرتا ہے
ہندوستانی فنکشنل ذائقہ فراہم کرنے والے Akay Natural Ingredients نے ایک پیٹنٹ شدہ NigellaSativa نیند میں مدد کرنے والا جزو لانچ کیا ہے۔یہ تائیم کوئینون سے بھرپور سیاہ بیجوں کے تیل نے امریکی پیٹنٹ کے لیے درخواست دی ہے اور اسے ٹریڈ مارک BlaQmaxTM کے تحت فروخت کیا جائے گا۔
فی الحال، پروڈکٹ بنیادی طور پر مائع اور پاؤڈر کی شکل میں ہے، اور یادداشت کو منفی طور پر متاثر کیے بغیر، اضطراب، تناؤ اور نیند کی خرابیوں کے علاج کے لیے ریاستہائے متحدہ میں بھی منظور شدہ ہے۔
اس کے علاوہ، پروڈکٹ پیٹنٹ شدہ سپر کریٹیکل ڈسٹلیشن ٹیکنالوجی کا استعمال کرتی ہے تاکہ سیاہ بیجوں کے تیل کے منفرد اجزاء کو نکالا جا سکے جو نیند کو متاثر کرنے والے اثرات پیدا کرنے کے لیے ذمہ دار ہے۔
پروڈکٹ کے عمل کے طریقہ کار کے بارے میں، کمپنی کے ایک اہلکار نے کہا کہ BlaQmaxTM ہائپوتھیلمس-پٹیوٹری-ایڈرینل (HPA) محور پر عمل کرتے ہوئے نیند کو بہتر بنانے اور اضطراب کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، جو نیند کے چکر اور سرکیڈین تال کے لیے بہت اہم ہے۔ایک ہی وقت میں، مواد کورٹیسول سے متعلقہ ہارمونز کو بھی کنٹرول کر سکتا ہے، جو کہ رد عمل کا ایک سلسلہ پیدا کرے گا، بالآخر کورٹیسول کی سطح کو کم کرے گا اور لوگوں کو بہتر نیند آئے گا۔
ہندوستان میں ایک پائلٹ مطالعہ نے BlaQmaxTM لینے والے مضامین میں نیند کے کل وقت اور گہری نیند کے وقت دونوں میں بہتری دیکھی۔اس مطالعے کے لیے کل 15 مضامین کو بھرتی کیا گیا تھا۔وہ کل 28 دن تک ہر روز رات کے کھانے کے بعد ایک سافٹجیل کیپسول لیں گے جس میں 200 ملی گرام اس جزو پر مشتمل ہے۔نیند کے نمونوں کا تجزیہ اور مشاہدہ کرنے کے لیے پولی سومنگرافی کا استعمال کریں۔
نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ نیند کا کل وقت، نیند میں تاخیر اور نیند کی کارکردگی میں بہتری آئی ہے۔غیر REM نیند میں 82.49 فیصد اضافہ ہوا، اور REM نیند میں 29.38 فیصد اضافہ ہوا۔نتائج کو اشاعت کے لیے ایک جریدے میں جمع کر دیا گیا ہے اور فی الحال ان کا جائزہ لیا جا رہا ہے۔
بتایا جاتا ہے کہ یہ پروڈکٹ اگلے چند ماہ میں امریکی مارکیٹ میں دستیاب ہو جائے گی۔تین امریکی خوردہ فروشوں نے BlaQmaxTM کو ٹرمینل ہیلتھ فوڈ فارمولے میں شامل کرنے میں دلچسپی ظاہر کی ہے۔ان خوردہ فروشوں میں سے ایک مئی 2020 تک اپنا برانڈ لانچ کرے گا۔
ریاست ہائے متحدہ امریکہ Akay قدرتی اجزاء کی پہلی مارکیٹ ہے جس نے اس اجزاء کو لانچ کیا ہے۔ریاست ہائے متحدہ امریکہ نیند کی امداد کے لیے سرخیل اور سب سے بڑی مارکیٹ ہے۔نتیجے کے طور پر، کمپنی ریاستہائے متحدہ کو مزید ترقی کے لیے ایک سپرنگ بورڈ کے طور پر دیکھتی ہے اور یورپ اور ایشیا کی دیگر منڈیوں تک پھیلتی ہے۔
اس کے علاوہ، پروڈکٹ کو صحت کے دیگر شعبوں پر بھی لاگو کیا جا سکتا ہے، جیسے ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا۔Akay Natural Ingredients مستقبل میں اس جز پر مختلف صحت کی سمتوں میں مزید سائنسی تحقیق کرے گا، کیونکہ یہ ہائی بلڈ پریشر، کولیسٹرول کے انتظام، اور وزن کے انتظام کے لیے بھی صحت کے لیے کچھ فوائد کا حامل سمجھا جاتا ہے، اس لیے یہ صارفین کے لیے روزانہ سپلیمنٹ کے طور پر دستیاب ہے۔ کھانے کے لئے ضروری ہے.
4. 100 ارب کی نیند کی مارکیٹ، اس کی قیمت کون ادا کر رہا ہے؟
روایتی تصورات کے مطابق، بے خوابی کا مرکزی دھارے کا صارف درمیانی عمر اور بوڑھے ہونا چاہیے، لیکن ایسا نہیں ہے۔
"2018 چائنا سلیپ انڈیکس" ظاہر کرتا ہے کہ 90 کی دہائی کے بعد کے 174 ملین میں سے کم از کم 60% کو نیند کے مسائل ہیں، اور بے خوابی آہستہ آہستہ جوان ہوتی جا رہی ہے۔20 اور 29 سال کے درمیان 90 کی دہائی کے بعد نیند کی کمی کا بنیادی گروپ بن گیا ہے جاگنا، اچھی طرح سے نہ سونا، یا سو جانا اس گروپ کی روزمرہ کی زندگی کا معمول بن گیا ہے۔
بوسی ڈیٹا کے جاری کردہ "چین کی نیند کی طبی صنعت کی ترقی کی صورتحال اور مارکیٹ کے امکانات کے تجزیہ" کے مطابق، 2017 میں چین میں نیند کی صنعت کی مارکیٹ کا حجم تقریباً 279.7 بلین یوآن تھا۔تناسب 16%، 15%، اور 4% ہیں [6]۔اس کے تحت، نیند کی مدد کرنے والی صحت بخش غذائیں اور فعال غذائیں ترقی کی چوٹی کا آغاز کرتی ہیں۔
گھریلو مارکیٹ کو ایک مثال کے طور پر لیتے ہوئے، نیند کو بڑھانے والی فنکشنل مصنوعات نے ترقی کے ابتدائی مرحلے کا آغاز کیا ہے۔اس شعبے میں بہت سی کمپنیاں شامل ہیں، جن میں وانگ وانگ، مینگنیو، واہاہا، اور جونلیباؤ شامل ہیں۔
مصنوعات کے لنکس:https://www.trbextract.com/black-seed-extract.html
پوسٹ ٹائم: مارچ-28-2020