Oleoylethanolamide (OEA)

پروڈکٹ کا نام:Oleoylethanolamide, N-Oleoylethanolamide, او ای اے
دوسرا نام:N-(2-Hydroxyethyl)-9-Z-octadecenamide, N-oleoyl ethanolamide, Oleoyl monoethanolamide, 9-Octadecenamide, N-(2-Hydroxyethyl)oleamide
CAS نمبر:111-58-0
مالیکیولر فارمولر:C₂₀H₃₉NO₂
سالماتی وزن:325.5
پرکھ:90%,95%, 85% منٹ
ظہور :کریم رنگ پاؤڈر

Oleoylethanolamideوزن کم کرنے کے فارمولوں میں استعمال ہونے والے ایک مشہور غذائی ضمیمہ جزو کے طور پر غذائیت کی مارکیٹ میں ایک نئی چیز ہے۔باڈی بلڈنگ کے بہت سے شائقین reddit اور دیگر سوشل نیٹ ورکنگ پلیٹ فارمز پر oleoylethanolamide پر بحث کر رہے ہیں۔

Oleoylethanolamide انسانی جسم کے اندر چھوٹی آنت میں بننے والا اولیک ایسڈ کا ایک قدرتی میٹابولائٹ ہے۔یہ قدرتی طور پر واقع ہوتا ہے، اور ماہرین اسے "اینڈوجینس" کہتے ہیں۔

OEA بھوک، وزن اور کولیسٹرول کا قدرتی ریگولیٹر ہے۔یہ ایک قدرتی میٹابولائٹ ہے جو آپ کی چھوٹی آنت میں تھوڑی مقدار میں بنتا ہے۔OEA PPAR-Alpha (Peroxisome proliferator-activated receptor alpha) کے نام سے جانے والے رسیپٹر سے منسلک ہو کر بھوک، وزن، جسم کی چربی اور کولیسٹرول کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔خلاصہ یہ کہ OEA جسم کی چربی کے میٹابولزم کو بڑھاتا ہے اور آپ کے دماغ کو بتاتا ہے کہ آپ بھر چکے ہیں اور کھانا بند کرنے کا وقت آگیا ہے۔OEA غیر ورزش سے متعلق کیلوری کے اخراجات کو بڑھانے کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔

اولی لیتھانولامائڈ کی تاریخ

Oleoylethanolamide کے حیاتیاتی افعال کو 50 سال پہلے دریافت کیا گیا تھا۔2001 سے پہلے، OEA پر زیادہ تحقیق نہیں ہوئی تھی۔تاہم، اس سال، ہسپانوی محققین نے لپڈ کو توڑ دیا اور مطالعہ کیا کہ یہ کیسے بنایا جاتا ہے، یہ کہاں استعمال ہوتا ہے اور یہ کیا کرتا ہے۔انہوں نے دماغ (چوہوں کے) پر OEA کے اثر کو براہ راست دماغ کے وینٹریکلز میں انجیکشن لگا کر جانچا۔انہوں نے کھانے پر کوئی اثر نہیں پایا اور اس بات کی تصدیق کی کہ OEA دماغ میں کام نہیں کرتا ہے، بلکہ یہ ایک الگ سگنل کو متحرک کرتا ہے جو بھوک اور کھانے کے رویے کو متاثر کرتا ہے۔

Oleylethanolamide VS cannabinoid anandamide

OEA کے اثرات کا پہلے مطالعہ کیا گیا تھا کیونکہ یہ ایک اور کیمیکل کے ساتھ مماثلت رکھتا ہے، ایک کینابینوائڈ جسے آنندامائیڈ کہا جاتا ہے۔Cannabinoids کا تعلق Cannabis کے پودے سے ہے، اور پودے (اور چرس) میں موجود آنندامائڈز کھانا کھلانے کے ردعمل کو متحرک کرکے ناشتہ کرنے کی خواہش کو بڑھا سکتے ہیں۔ویکیپیڈیا کے مطابق، Oleoylethanolamide endocannabinoid anandamide کا monounsaturated analogue ہے۔اگرچہ OEA کا ایک کیمیائی ڈھانچہ ہے جو آنندامائیڈ سے ملتا جلتا ہے، لیکن کھانے اور وزن کے انتظام پر اس کے اثرات مختلف ہیں۔آنندامائیڈ کے برعکس، OEA کینابینوئڈ پاتھ وے سے آزادانہ طور پر کام کرتا ہے، PPAR-α سرگرمی کو منظم کرتا ہے تاکہ lipolysis کو متحرک کرے۔

مختلف فیٹی ایسڈ ایتھانولامائڈز کے ڈھانچے: oleoylethanolamide (OEA)، palmitoylethanolamide (PEA) اور anandamide (arachidonoylethanolamide، AEA)۔(Cima Science Co., Ltd چین میں OEA، PEA اور AEA کے بلک خام مال تیار کرنے والی واحد کمپنی ہے، اگر آپ کو نمونہ اور قیمت کا حوالہ درکار ہے، تو براہ کرم ہم سے رابطہ کے صفحے پر ہمیں ای میل بھیجیں۔)

OEA peroxisome-proliferator-activated receptor-a (PPAR-a) سے اعلی وابستگی کے ساتھ منسلک ہے، ایک جوہری رسیپٹر جو لپڈ میٹابولزم کے کئی پہلوؤں کو منظم کرتا ہے۔

oleoylethanolamide کے قدرتی ذرائع

Oleoylethanolamide oleic ایسڈ کا ایک قدرتی میٹابولائٹ ہے۔لہذا، اولیک ایسڈ پر مشتمل خوراک OEA کا براہ راست ذریعہ ہے۔

اولیک ایسڈ سبزیوں کے تیل جیسے زیتون، کینولا اور سورج مکھی میں بنیادی چربی ہے۔Oleic ایسڈ نٹ کے تیل، گوشت، پولٹری، پنیر وغیرہ میں بھی پایا جا سکتا ہے۔

اولیک ایسڈ سے بھرپور غذائی ذرائع میں شامل ہیں: کینولا آئل، زیتون کا تیل، ایوکاڈو آئل، بادام کا تیل، ایوکاڈو، ہائی اولیک سیفلور آئل

اولیک ایسڈ کے بارے میں کچھ حقائق:

انسانی چھاتی کے دودھ میں سب سے زیادہ عام چکنائیوں میں سے ایک

گائے کے دودھ میں چربی کا 25 فیصد بنتا ہے۔

Monounsaturated

اومیگا 9 فیٹی ایسڈ

کیمیائی فارمولا ہے C18H34O2(CAS 112-80-1)

ٹرائگلیسرائڈز کے ساتھ ہینگ آؤٹ

ایک بہت ہی موثر موئسچرائزر کے طور پر زیادہ قیمت والے کاسمیٹکس میں استعمال کیا جاتا ہے۔

دودھ کی چربی، پنیر، زیتون کا تیل، انگور کا تیل، گری دار میوے، ایوکاڈو، انڈے اور گوشت میں پایا جاتا ہے

زیتون کے تیل کے زیادہ تر صحت کے فوائد کے لیے ذمہ دار ہو سکتا ہے!

کینسر کے خلیات سے لڑنے کے لیے دودھ کے دوسرے پروٹین کے ساتھ سپر ہیرو کمپلیکس بناتا ہے۔

Oleoylethanolamide فوائد

Oleoylethanolamide (OEA) بھوک کے ریگولیٹر کے طور پر وزن کم کرنے کے لیے اچھا ہے اور بالغوں میں صحت مند کولیسٹرول کی سطح کو سپورٹ کرتا ہے۔

OEA بھوک کو دبانے والے کے طور پر

بھوک کو دبانا توانائی (کھانے) کی مقدار کے لیے ایک اہم کنٹرولنگ پوائنٹ ہے، صحت مند جسمانی وزن کو کنٹرول کرنے کے لیے بھوک کا انتظام بہت ضروری ہے۔OEA آپ کی بھوک کو کیسے کنٹرول کرتا ہے؟آپ ذیل میں کارروائیوں کا طریقہ کار چیک کر سکتے ہیں۔

OEA اور کولیسٹرول

زیتون کا تیل ایک غذائی سپر اسٹار ہے، اور "خراب" ایل ڈی ایل کولیسٹرول کو کم کرنے اور "اچھے" ایچ ڈی ایل کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔کیوں؟زیتون کے تیل کا 85% تک اولیک ایسڈ ہے، اور اولیک ایسڈ کا بنیادی صحت مند میٹابولائٹ OEA ہے (Oleoylethanolamide مکمل نام ہے)۔لہذا، اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ OEA صحت مند کولیسٹرول میں مدد کرتا ہے.

کچھ دوبارہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ oleoylethanolamide کے اضطراب پر مثبت اثرات ہوتے ہیں، اور اس کی حمایت کے لیے مزید ٹریلز اور شواہد کی ضرورت ہے۔

Oleoylethanolamide کی تیاری کا عمل

Oleoylethanolamide کا بہاؤ چار درج ذیل ہے:

عمومی اقدامات یہ ہیں: رد عمل → طہارت کا عمل → فلٹریشن → ایتھنول میں دوبارہ تحلیل → ہائیڈروجنیشن → فلٹریٹ صاف مائع → کرسٹلائزیشن → فلٹریشن → ٹیسٹنگ → پیکنگ → اختتامی پروڈکٹ

oleoylethanolamide کی کارروائی کا طریقہ کار

سیدھے الفاظ میں، oleoylethanolamide بھوک کے ریگولیٹر کے طور پر کام کرتا ہے۔OEA دماغ کو یہ بتا کر آپ کے کھانے کی مقدار کو کنٹرول کرنے کے قابل ہے کہ جسم بھر گیا ہے، اور مزید کھانے کی ضرورت نہیں ہے۔آپ ہر روز کم کھاتے ہیں، اور ہوسکتا ہے کہ آپ کا جسم طویل عرصے میں زیادہ وزن نہ ہو۔

oleoylethanolamide (OEA) کے موٹاپا مخالف اقدامات جیسا کہ تصویر میں دکھایا گیا ہے۔OEA غذا سے حاصل شدہ اولیک ایسڈ، جیسے زیتون کے تیل سے قریبی چھوٹی آنت میں ترکیب اور متحرک ہوتا ہے۔زیادہ چکنائی والی خوراک آنت میں OEA کی پیداوار کو روک سکتی ہے۔OEA ہومیوسٹیٹک آکسیٹوسن اور ہسٹامین دماغی سرکٹری کے ساتھ ساتھ ہیڈونک ڈوپامائن کے راستے کو چالو کرکے کھانے کی مقدار کو کم کرتا ہے۔اس بات کا ثبوت موجود ہے کہ OEA ہیڈونک کینابینوئڈ ریسیپٹر 1 (CB1R) سگنلنگ کو بھی کم کر سکتا ہے، جس کا ایکٹیویشن کھانے کی مقدار میں اضافے سے منسلک ہے۔OEA چربی کی مقدار کو کم کرنے کے لئے ایڈیپوسائٹس میں لپڈ ٹرانسپورٹ کو کم کرتا ہے۔خوراک کی مقدار اور لپڈ میٹابولزم پر OEA کے اثرات کی مزید وضاحت سے جسمانی میکانزم کے تعین میں مدد ملے گی جنہیں موٹاپے کے زیادہ موثر علاج تیار کرنے کے لیے نشانہ بنایا جا سکتا ہے۔

OEA PPAR نامی کسی چیز کو چالو کرنے کے لیے کام کرتا ہے اور اس کے ساتھ ساتھ چربی کو جلانے کو بڑھاتا ہے اور چربی کے ذخیرہ کو کم کرتا ہے۔جب آپ کھاتے ہیں تو OEA کی سطح بڑھ جاتی ہے اور آپ کی بھوک کم ہوتی ہے جب آپ کے دماغ سے جڑنے والے حسی اعصاب بتاتے ہیں کہ آپ بھر چکے ہیں۔PPAR-α ligand-activated جوہری ریسیپٹر کا ایک گروپ ہے جو لپڈ میٹابولزم اور انرجی ہومیوسٹاسس راستوں کے جین اظہار میں شامل ہے۔

OEA ایک ترپتی عنصر کی تمام وضاحتی خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے:

(1) یہ اگلے کھانے کے وقفے کو طول دے کر کھانا کھلانے سے روکتا ہے۔

(2) اس کی ترکیب کو غذائی اجزاء کی دستیابی کے ذریعے منظم کیا جاتا ہے۔

(3) اس کی سطح سرکیڈین اتار چڑھاو سے گزرتی ہے۔

Oleoylethanolamide کے ضمنی اثرات

Oleoylethanolamide کی حفاظت ان سپلیمنٹ برانڈز کے درمیان ایک بڑی تشویش ہے جو اپنے وزن میں کمی کے فارمولوں میں اس نئے جزو کو آزمانا چاہتے ہیں۔

تمام دستیاب لٹریچر اور ڈیٹا کے جامع جائزے کے بعد، یو ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (FDA) کو OEA کی حفاظت کے حوالے سے کوئی تشویش نہیں تھی۔RiduZone 2015 کے بعد پہلا برانڈڈ oleoylethanolamide پاؤڈر جزو ہے۔

Oleoylethanolamide oleic ایسڈ کا ایک میٹابولائٹ ہے، جو روزانہ کی صحت مند غذا کا حصہ ہے۔OEA سپلیمنٹس کو آزمانا محفوظ ہے، اور کوئی سنگین منفی اثرات رپورٹ نہیں ہوئے ہیں۔

اثرات کی اطلاع دی گئی ہے.

Oleoylethanolamide انسانی آزمائش

ایک تحقیق میں، وزن کم کرنے میں دلچسپی رکھنے والے پچاس (n=50) انسانی مضامین کو 4-12 ہفتوں تک کھانے سے 15-30 منٹ پہلے، دن میں 2-3 بار OEA لینے کا مشورہ دیا گیا۔مضامین میں وہ لوگ شامل تھے جنہوں نے پہلے وزن کم کرنے کی مصنوعات استعمال نہیں کی تھیں، وہ لوگ جنہوں نے وزن کم کرنے کی دوسری مصنوعات کے ساتھ منفی واقعات کا سامنا کیا، وہ لوگ جن کا وزن کم کرنے والے دیگر ایجنٹوں جیسے کہ فینٹرمائن، وہ لوگ جو طرز زندگی میں تبدیلیاں لانا چاہتے ہیں (حصہ کنٹرول اور باقاعدہ ورزش )، اور جن کا فعال طور پر طبی حالات کے لیے انتظام کیا جا رہا ہے بشمول خراب گلوکوز رواداری، dyslipidemia، ہائی بلڈ پریشر اور قلبی امراض۔

ایک دوسری تحقیق میں، بالترتیب 229، 242، 375 اور 193 پونڈ کے بنیادی وزن والے 4 مضامین کو Oleoylethanolamide کیپسول (200mg 90% OEA پر مشتمل ایک کیپسول) لینے کی ہدایت کی گئی۔مضامین نے 28 دن تک روزانہ 4 کیپسول (1 کیپسول کھانے سے 15-30 منٹ پہلے اور انہیں دن کے سب سے بڑے کھانے سے پہلے ایک اضافی کیپسول لینا تھا)۔آخری مضمون پہلے لیپ بینڈ پلیسمنٹ سے گزر چکا تھا۔مضامین کو ہدایت کی گئی تھی کہ وہ اپنی خوراک اور ورزش کی عادات میں کوئی تبدیلی نہ کریں۔

نتائج

پہلی تحقیق میں، مضامین نے اوسطاً 1-2 پونڈ/ہفتہ کھو دیا۔اس کے کوئی ضمنی اثرات نہیں تھے سوائے ایک مریض کے جو عارضی متلی کا سامنا کر رہا تھا جو ایک ہفتے سے بھی کم وقت میں حل ہو گیا تھا۔دوسری تحقیق میں، 4 میں سے 3 مضامین نے وزن میں کمی کی اطلاع دی (بالترتیب 3، 7، 15 اور 0 پونڈ)۔تمام 4 مضامین نے حصے کے سائز میں 10-15 فیصد کمی، کھانے کے طویل وقفوں اور کوئی مضر اثرات کی اطلاع دی۔

اگر آپ OEA کے ساتھ انسانی آزمائشوں کے مزید لٹریچر میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو براہ کرم ڈاؤن لوڈ کے قابل پی ڈی ایف لنکس دیکھیں۔

Oleoylethanolamide کی خوراک

انسانوں میں موجودہ OEA ضمیمہ کے بارے میں محدود تحقیقی معلومات موجود ہیں، اور جب کہ اسے محفوظ سمجھا جاتا ہے، کوئی تجویز کردہ خوراک نہیں ہے۔تاہم، مارکیٹ میں کچھ سپلیمنٹس موجود ہیں، اور آپ کو اپنے حوالہ کے لیے کچھ مل سکتے ہیں۔

RiduZone (برانڈڈ OEA/Oleoylethanolamide 90%) کی روزانہ خوراک 200mg ہے (اس میں صرف OEA کے ساتھ 1 کیپسول)۔اگر وزن کم کرنے والے دیگر اجزاء کے ساتھ ملایا جائے تو روزانہ خوراک کم معلوم ہوتی ہے، 100mg یا 150mg۔کچھ سپلیمنٹس

ناشتے اور رات کے کھانے سے 30 منٹ پہلے oleoylethanolamide سپلیمنٹس لینے کی سفارش کی جاتی ہے، آپ کھانے کے دوران زیادہ پیٹ محسوس کریں گے اور اس کے نتیجے میں کم کھائیں گے۔

oleoylethanolamide پر تحقیقی ادب

Oleoylethanolamide: توانائی میٹابولزم کنٹرول میں ایک نیا کھلاڑی۔کھانے کی مقدار میں کردار

Oleoylethanolamide PPAR-Α کے اظہار کو بڑھاتا ہے اور موٹے لوگوں میں بھوک اور جسمانی وزن کو کم کرتا ہے: ایک کلینیکل ٹرائل

دماغ کے مالیکیولز اور بھوک: اولیویلیتھانولامائڈ کا معاملہ

Oleylethanolamide جوہری ریسیپٹر PPAR-a کو چالو کرنے کے ذریعے کھانا کھلانے اور جسمانی وزن کو کنٹرول کرتا ہے۔

سیٹیٹی فیکٹر Oleoylethanolamide کے ذریعے TRPV1 کو چالو کرنا

oleoylethanolamide کے ذریعہ کھانے کی مقدار کا ضابطہ

کھانے کی مقدار اور جسمانی وزن میں کمی کے بعد چھوٹی آنت میں فیٹی ایسڈ کے اخراج پر oleoylethanolamide کا طریقہ کار

Oleoylethanolamide: ایک بایو ایکٹیو لپڈ امائیڈین کا کردار جو کھانے کے رویے کو ماڈیول کرتا ہے۔

Oleoylethanolamide: موٹاپے کے خلاف جنگ میں ایک موٹا اتحادی

Oleoylethanolamide: بھوک پر قابو پانے کے لیے کینابینوئڈ مخالفوں کا ایک نیا ممکنہ فارماکولوجیکل متبادل