S-asetil L-glutation
Glutation kuchli antioksidant bo'lib, tanani kasalliklardan himoya qiladi, saraton rivojlanishini sekinlashtiradi, insulin sezgirligini oshiradi va hokazo.
Ba'zilar uning qarishga qarshi xususiyatlari haqida qasam ichsa, boshqalari autizmni davolaydi, yog 'almashinuvini tezlashtiradi va hatto saratonning oldini oladi.
Ushbu antioksidant haqida ko'proq ma'lumot olish uchun o'qing va tadqiqot uning samaradorligi haqida nima deydi.
Glutation tanadagi har bir hujayrada mavjud bo'lgan kuchli antioksidantdir.U aminokislotalar deb ataladigan uchta molekuladan iborat.
Glutationning o'ziga xos tomoni shundaki, organizm uni jigarda ishlab chiqarishi mumkin, aksariyat antioksidantlar esa buni qila olmaydi.
Tadqiqotchilar past glutation darajasi va ayrim kasalliklar o'rtasidagi bog'liqlikni aniqladilar.Glutation darajasini og'iz orqali yoki tomir ichiga (IV) qo'shimchalar bilan oshirish mumkin.
Yana bir variant - tananing tabiiy glutation ishlab chiqarishini faollashtiradigan qo'shimchalarni olish.Ushbu qo'shimchalarga quyidagilar kiradi:
Toksinlarga ta'sir qilishni kamaytirish va sog'lom oziq-ovqat iste'mol qilishni ko'paytirish ham glutation darajasini tabiiy ravishda oshirishning ajoyib usuli hisoblanadi.
Erkin radikallar qarish va ba'zi kasalliklarga hissa qo'shishi mumkin.Antioksidantlar erkin radikallar bilan kurashishga yordam beradi va tanani erkin radikallarning zararli ta'siridan himoya qiladi.
Glutation juda kuchli antioksidant bo'lib, qisman tanadagi har bir hujayradagi glutationning yuqori konsentratsiyasiga bog'liq.
Shu bilan birga, xuddi shu tadqiqot shuni ko'rsatdiki, glutatyon o'smalarni keng tarqalgan saraton kasalligini davolash usuli bo'lgan kimyoterapiyaga kamroq javob beradi.
2017 yilgi kichik klinik tadqiqot shuni ko'rsatdiki, glutation o'zining antioksidant xususiyatlari va detoksifikatsiya potentsiali tufayli alkogolsiz yog'li jigar kasalligini davolashda yordam berishi mumkin.
Insulin qarshiligi 2-toifa diabetning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.Insulin ishlab chiqarilishi organizmning glyukoza (shakar)ni qondan hujayralarga o'tishiga olib keladi va u erda energiya uchun ishlatilishi mumkin.
2018 yilgi kichik tadqiqot shuni ko'rsatdiki, insulin qarshiligi bo'lgan odamlarda glutation darajasi pastroq bo'ladi, ayniqsa ularda neyropatiya yoki retinopatiya kabi asoratlar bo'lsa.2013 yilda o'tkazilgan tadqiqot ham xuddi shunday xulosaga keldi.
Ba'zi tadqiqotlarga ko'ra, glutation darajasini saqlab qolish Parkinson kasalligi alomatlarini engillashtirishga yordam berishi mumkinligi haqida dalillar mavjud.
Topilmalar in'ektsion glutationni potentsial terapiya sifatida qo'llab-quvvatlaydi, ammo og'iz orqali qo'shimchalar uchun juda kam dalillar mavjud.Uni qo'llashni qo'llab-quvvatlash uchun qo'shimcha tadqiqotlar talab qilinadi.
2003 yilda hayvonlarni o'rganish shuni ko'rsatdiki, glutation qo'shimchasi kalamushlarda qisman yo'g'on ichakning shikastlanishini yaxshilaydi.
Autizmli bolalarda nevrologik jihatdan normal yoki autistik bo'lmagan bolalarga qaraganda glutation darajasi pastroq ekanligi haqida dalillar mavjud.
2011 yilda tadqiqotchilar og'zaki qo'shimchalar yoki glutation in'ektsiyasi autizmning ba'zi ta'sirini kamaytirishi mumkinligini aniqladilar.Biroq, jamoa bolalarda simptomlarning yaxshilangan-yaxshilanmaganligini aniq o'rganmagan, shuning uchun bu ta'sirni aniqlash uchun qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish kerak.
Glutation - organizm har kuni ishlab chiqaradigan va ishlatadigan juda kuchli antioksidant.Tadqiqotchilar past darajalarni turli xil sog'liq sharoitlari bilan bog'lashdi.
Qo'shimchalar ba'zi odamlar uchun mos bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ular hamma uchun xavfsiz bo'lmasligi va odam qabul qiladigan boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.
Glutationni boshlashdan oldin uning qanchalik xavfsiz yoki samarali ekanligini aniqlash uchun shifokoringiz bilan gaplashing.
Glutation bir qator sog'liq uchun foydali bo'lgan muhim antioksidantdir.Inson glutation darajasini oshirishi mumkin bo'lgan bir necha tabiiy usullar mavjud ...
Za'faron o'ziga xos ta'm va xushbo'y hidga ega ziravordir.Antioksidant tarkibi tufayli u bir qator sog'liq uchun foyda keltirishi mumkin.Bu yerda ular haqida bilib oling.
Noni sharbati - tropik daraxt mevasidan tayyorlangan ichimlik.Bu sog'liq uchun ba'zi foyda keltirishi mumkin.Qo'shimcha ma'lumot olish uchun.
Binafsha rangli meva va sabzavotlar bir qator afzalliklarga ega va polifenol va antioksidantlarga boy.Qo'shimcha ma'lumot olish uchun.
Lychee - ko'plab potentsial sog'liq uchun foydalari bo'lgan tropik meva, chunki u S vitamini va antioksidantlarning ajoyib manbaidir.Qo'shimcha ma'lumot olish uchun.
Yuborilgan vaqt: 2023 yil 03-avgust