TRB ilmiy-tadqiqot guruhi va tegishli mahalliy texnik maslahat muassasalari 2019-yilda ALPHA GPC va CDP xolinini 3,28 da taqqoslashdi. Xolin hujayra membranalarining sintezida ayniqsa muhimdir, unda xolin asetilkolinning kashshofi - neyrotransmitterni saqlashga yordam beradi. to'g'ri xotira funktsiyasi.
Asetilkolin sintezining tabiiy jarayoni insonning qarishida sekinlashgani sababli, tizimingizda qo'shimcha yoki dietangizga etarli miqdorda xolin olish juda muhim bo'ladi.
Mavjud bo'lgan eng yaxshi xolin qo'shimchalaridan ikkitasi alfa GPC va CDP xolindir (shuningdek, xolin sifatida ham tanilgan).Asetilkolin - avtonom nerv tizimida neyrotransmitter vazifasini bajaradigan organik molekula.Asetilkolin xotirani shakllantirish, o'rganish va ruhiy e'tibor uchun zarurdir.Daraja past bo'lsa, g'oya sekin bo'lishi mumkin va yangi xotiralarni shakllantirish yoki eski xotiralarga kirish qiyin bo'lishi mumkin.Siz "miya tumanini" boshdan kechirishingiz mumkin.
Asetilkolin miyadan qon oqimini ajratib turadigan himoya membranasini (qon-miya to'sig'i) kesib o'ta olmaydi.Shunday qilib, atsetilxolin bilan to'g'ridan-to'g'ri qo'shimchalar miya darajasini oshirmaydi.Buning o'rniga, atsetilxolinning kashshofi xolinni parhez yoki qo'shimchalar orqali olish kerak.
Bizning tanamiz xolinni CDP xolin yoki sitidin difosfat xolinga aylantiradi.CDP xolin miyadagi dopamin retseptorlari zichligini oshiradi.
CDP xolin yoki sitikolin keyin fosfatidilkolinga bo'linadi.Fosfatidilxolin tanadagi hujayra membranalarini yaratishga hissa qo'shadi va kerak bo'lganda ko'proq asetilkolin ishlab chiqaradi.Boshqa tomondan, alfa-gel prekursor emas, balki fosfatidilxolinning qo'shimcha mahsulotidir.
Bu aslida xolin almashinuvi paytida CDP xolin xolinning asl manbasiga yaqin ekanligini, alfa GPC esa xolin shaklida ishlatiladigan hujayralarga yaqinroq ekanligini anglatadi.
Alfa GPC va CDP xolin bir xil jarayonning bir qismi bo'lganligi sababli, qaysi biri yaxshiroq miya salomatligini so'rash o'rinli?
Ushbu qo'shimchalarning ikkalasi ham shov-shuvli jamiyatda qo'llaniladi va bir xil darajada ijobiy sharhlarga ega.Hozir bo'lgani kabi, bu savolga javob berish oson emas., Hali ham juda qizg'in mavzu muhokamasi.Hozirda faqat ikkita tadqiqot ikkita variantni (mushaklarni in'ektsiya qilish) amalga oshirdi.
Birinchi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, alfa GPC CDP xoliniga nisbatan kognitiv funktsiyani yaxshilashga qodir, ikkinchi natija esa alfa GPC ham plazmadagi xolin darajasining oshishiga olib kelishini ko'rsatdi.Ushbu tadqiqotlar bilan bog'liq muammo shundaki, ko'p odamlar yutish usullari bo'lishi mumkin, deb taxmin qiladilar, kelgan ma'lumotlar ta'sir qiladi.
Yuborilgan vaqt: 2019 yil 10 aprel