Cái nàybài báolần đầu tiên xuất hiện trênMadebyHemp.

Bất kỳ ai chưa quen với cannabidiol hoặc CBD có thể ngạc nhiên khi biết mối liên hệ của nó với việc giảm cân.Xét cho cùng, chất tetrahydrocannabinol (THC) được tìm thấy trong cần sa từ lâu đã được biết là có tác dụng hoàn toàn ngược lại;kích thích sự thèm ăn.Tuy nhiên, hiện nay cần sa y tế đã hợp pháp ở nhiều nơi trên thế giới, nghiên cứu mới (được liên kết bên dưới) đã phát hiện ra rằng CBD có nguồn gốc từ cây gai dầu công nghiệp có thể ảnh hưởng đến cân nặng.Bạn hỏi thế nào?Đọc và tìm hiểu.

CBD là gì và nó hoạt động như thế nào?

Cần salà những hợp chất được tìm thấy trong cần sa và CBD là một trong hơn 100 hợp chất được biết đến ngày nay!Sau THC, CBD là loại cannabinoid dồi dào thứ hai, chiếm tới 40% một số chiết xuất cần sa.Trong khi THC được biết đến với tác dụng gây say,CBD không giúp bạn phê.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng CBD có thể mang lại lợi ích bằng cáchkích thích một số thụ thểtrong cơ thể chúng tahệ thống endocannabinoidvà kéo dài tác dụng của “phân tử hạnh phúc” anandamide.Bằng cách cho phép anandamide tồn tại trong cơ thể lâu hơn, nó không chỉ giúp làm dịu cơn đau nhức mà còn giúp ích ở các khu vực khác.CBD cũng có thể hỗ trợ cơ thể bằng cách giúpgiảm số lượng cytokine, đó là các phân tử viêm.

Tất cả những điều này có liên quan gì đến việc giảm cân?Hãy tiếp tục đọc…

4 cách CBD có thể giúp giảm cân

1. Tác dụng của CBD đối với lượng thức ăn ăn vào

Không giống như THC, CBD không khiến bạn đói.Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu về tác dụng của CBD đối với việc giảm cân, nhưng có một nghiên cứuhọcnhận thấy CBD thực sự có thể làm giảm lượng thức ăn ăn vào.Các nhà nghiên cứu đã so sánh ba loại cannabinoids và phát hiện ra rằng CBD giảm thiểu tổng lượng thức ăn tiêu thụ ở chuột.Nó hoạt động bằng cách giúp ngăn chặn sự tràn lan của các chất dẫn truyền thần kinh, dẫn đến hành vi ăn uống vô độ, do đó điều chỉnh sự thèm ăn và cân nặng.Tuy nhiên, vì những thử nghiệm này được thực hiện trên chuột nên vẫn cần nghiên cứu thêm về tác động của CBD đối với sự thèm ăn của con người.

2. CBD để chống lại việc ăn uống do căng thẳng

Nhiều người tìm đến thực phẩm để giúp họ giải quyết căng thẳng.Endorphin mà những người ăn uống do căng thẳng nhận được từ việc ăn những thực phẩm thoải mái không lành mạnh có thể chống lại các hormone gây căng thẳng một cách hiệu quả, nhưng nó phải trả giá bằng việc tăng cân cũng như các vấn đề sức khỏe khác.Bởi vì CBD đã được phát hiệngiúp giảm bớt căng thẳngvà lo lắng, nó có thể hạn chế hành vi này và ngăn bạn tăng cân không mong muốn do ăn uống căng thẳng.

3. CBD và phân hủy chất béo

Mộthọcđược công bố trên Tạp chí Hóa sinh phân tử và tế bào cho thấy CBD kích thích các gen và protein giúp phân hủy chất béo.CBD tăng tốc độ “quá trình chuyển hóa chất béo thành màu nâu”, đó là quá trình biến các tế bào mỡ trắng có liên quan đến béo phì thành các tế bào mỡ nâu khỏe mạnh hơn để tạo ra năng lượng.Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng CBD có thể làm tăng hoạt động của ty thể, tăng cường khả năng đốt cháy calo của cơ thể đồng thời giảm số lượng protein liên quan đến việc tạo ra tế bào mỡ.

4. CBD để quản lý lượng đường trong máu

Đường là một chất gây nghiện cao, có thể tàn phá sức khỏe và cân nặng của bạn.Khi bệnh tiểu đường phát triển, cơ thể trở nên đề kháng với insulin hơn, khiến cơ thể hấp thụ nhiều chất béo hơn.CBD đã được tìm thấygiảm thiểu tình trạng kháng insulin, giảm tích tụ mỡ.

Cách sử dụng dầu CBD để giảm cân

Mặc dù cần phải thực hiện nhiều nghiên cứu hơn về tác dụng của CBD đối với việc kiểm soát cân nặng ở người, nhưng CBD khá an toàn và có rất ít tác dụng.phản ứng phụ.Mặc dù những phát hiện của nghiên cứu gần đây đầy hứa hẹn nhưng điều quan trọng cần lưu ý là những nghiên cứu này vẫn đang ở giai đoạn đầu.Tuy nhiên, khi kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh, dầu CBD rất có thể giúp giảm cân nhanh hơn, lành mạnh hơn.