שוואַרץ סעסאַמי זאמען עקסטראַקט

פארוואס זענען מענטשן רילאַקטאַנט צו רעדן צו דאקטוירים וועגן ינפערטיליטי? פארוואס טוט עס ווירקן זייער גייַסטיק געזונט?
דו זאלסט נישט פּאָסטן גראָב, באַשמוצדיק אָדער ינפלאַמאַטאָרי באַמערקונגען, און טאָן ניט נאָכגעבן אין פערזענלעכע אנפאלן, זידלען אָדער אָנצינדן האַס קעגן קיין קהל. הילף אונדז צו באַזייַטיקן באַמערקונגען וואָס טאָן ניט טרעפן די גיידליינז דורך פלאַגינג זיי ווי אַפענסיוו. לאָמיר אַרבעטן צוזאַמען צו האַלטן די שמועס סיוואַלייזד.
אַלץ מיר דאַרפֿן צו ונטערהאַלטן זיך איז צוגעשטעלט צו אונדז דורך נאַטור.איינער פון די געזונט סופּערפאָאָדס איז שוואַרץ סעסאַמי זאמען.די קליין, פלאַך זאמען זענען רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ און געזונט פאַטי אַסאַדז.זיי זענען ראַפּאַדלי גיינינג פּאָפּולאַריטעט אַרום די וועלט רעכט צו זייער סך געזונט עס זענען פילע ווערייאַטיז פון דעם ביסל ווונדער, אָבער שוואַרץ סעסאַמי זאמען זענען געהאלטן צו האָבן אַ קליין מייַלע איבער אנדערע זאמען ווייַל פון זייער נוטריאַנט-רייַך ויסווייניקסט שאָל בעשאָלעם. דאָ זענען זעקס סיבות וואָס איר זאָל אַרייַננעמען שוואַרץ סעסאַמי זאמען אין דיין דיעטע
שווארצע סעסאַמי זאמען זענען רייַך אין פּראָטעין, צינק, אייַזן, פאַטי אַסאַדז און אַנטיאַקסאַדאַנץ. לויט צו פאָרשונג, ניצן סעסאַמי ייל קענען פאַרשפּאַרן בעערעך 30% פון שעדלעך ווו שטראַלן פון פּענאַטרייטינג די הויט. די שטראַלן קענען אָנמאַכן רינגקאַלז און אפילו צו פרי יידזשינג פון די הויט די גרויס סומע פון ​​​​נוטריאַנץ אין שוואַרץ סעסאַמי זאמען קענען העכערן געזונט האָר וווּקס און האַלטן הויט ווייך. דאָס איז וואָס זיי זענען אויך געניצט אין פילע האָר און הויט פּראָדוקטן.
אַנטיאַקסאַדאַנץ שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין סלאָוינג די קורס פון סעליאַלער שעדיקן און ריפּערינג דאַמידזשד סעלז אין דעם גוף. אָקסידאַטיווע דרוק קענען אָנמאַכן מאַסיוו סעליאַלער שעדיקן און ביישטייערן צו כראָניש חולאתן אַזאַ ווי צוקערקרענק, ראַק און האַרץ קרענק. שוואַרץ סעסאַמי זאמען זענען רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קענען באַשיצן די גוף פון אָקסידאַטיווע דרוק. זייַן אָילס אויך העלפן מייַכל ביין ווייטיק געפֿירט דורך אַנדערלייינג קרענק אָדער שאָדן דורך ינישיייטינג סעליאַלער פאַרריכטן און אָפּזוך.
א קליין לערנען פון 30 מענטשן געפונען אַז קאַנסומינג 2.5 גראַמז פון שוואַרץ סעסאַמי זאמען טעגלעך פֿאַר 4 וואָכן, רידוסט נאָך מילז, בכלל געוואקסן בלוט דרוק לעוועלס. די קאָנטראָל גרופּע וואָס באקומען די פּלאַסיבאָו האט קיין פֿאַרבעסערונג. פילע אנדערע קליניש שטודיום האָבן געפונען אַז שוואַרץ סעסאַמי. האט אַ positive ווירקונג אויף בלוט דרוק.
צוויי קאַמפּאַונדז געפונען אין שוואַרץ סעסאַמי זאמען, סעסאַמין און סעסאַמאַל, האָבן די פיייקייט צו קעמפן אָקסידאַטיווע דרוק און קאָנטראָלירן די צעל לעבן ציקל צו פאַרמייַדן קיין קאַנסעראַס נאַטור.סעסאַמין פיעסעס אַ הויפט ראָלע אין דיסטרויינג ראַק סעלז און זייער באַזייַטיקונג פון די סיסטעם. מענטש פאָרשונג ספּאַסיפיקלי אויף שוואַרץ סעסאַמי איז דארף צו פֿאַרשטיין פּונקט ווי זייַן קאַמפּאַונדז ווירקן ראַק סעלז.
שוואַרץ סעסאַמי זוימען זענען רייַך אין געזונט תוו 3 פאַטי אַסאַדז, וואָס שמירן די ינטעסטאַנאַל ונטערשלאַק און העלפן באַפרייַען פאַרשטאָפּונג. די זאמען זענען אויך רייַך אין פיברע, וואָס קענען פֿאַרבעסערן באָוועל מווומאַנץ. דעריבער, עסן שוואַרץ סעסאַמי זאמען קענען באַשיצן די דיגעסטיווע סיסטעם פון פאַרשידן פּראָבלעמס. .
שוואַרץ סעסאַמי זאמען קענען העכערן לאַקטיישאַן אין שוועסטעריי מוטערס, דערמיט העלפּינג נייַע מוטערס פֿאַרבעסערן די לויפן פון ברוסט מילך. דערמיט קאַנטריביוטינג צו די געזונט וווּקס פון דעם קינד.
דאַנקען פֿאַר אַבאָנירן! איר האָט באשטעטיקט דיין אַבאָנעמענט פֿאַר נייַעס שייַכות צו די ביגאַסט דיוועלאַפּמאַנץ אין געזונט, מעדיצין און וווילזייַן.
דאַנקען פֿאַר אַבאָנירן! איר האָט באשטעטיקט דיין אַבאָנעמענט פֿאַר נייַעס שייַכות צו די ביגאַסט דיוועלאַפּמאַנץ אין געזונט, מעדיצין און וווילזייַן.