די שלאָף מאַרק האלט צו היץ אַרויף
קאַמפּערד מיט די הונדערטער פון מיליאַנז פון דאָללאַרס אין פארקויפונג פון מעלאַטאָנין, זייער פארקויפונג האט נישט יקסיד די 20 מיליאָן דאָללאַרס.
דאַטן פון די יערלעך קאַנסומער יבערבליק פון דייאַטערי ביילאגעס קאַמישאַנד דורך CRN דורך Ipsos האָבן געוויזן אַז 14% פון דייאַטערי העסאָפע יוזערז נעמען ביילאגעס פֿאַר שלאָפן געזונט, און 66% פון די מענטשן נעמען מעלאַטאָונין.אין קאַנטראַסט, 28% נוצן מאַגניזיאַם, 19% נוצן לאַוואַנדע, 19% נוצן וואַלעריאַן, 17% נוצן קאַנאַבידיאָל (קבד), און 10% נוצן גינקגאָ.די יבערבליק איז דורכגעקאָכט דורך Ipsos אויף מער ווי 2,000 אמעריקאנער אַדאַלץ (אַרייַנגערעכנט העסאָפע יוזערז און ניט-ניצערס) פון 27-31 אויגוסט 2020.
מעלאַטאָנין, אַ רשימה פון געזונט עסנוואַרג רוי מאַטעריאַלס אין די פאַרייניקטע שטאַטן, מעלאַטאָנין איז ערלויבט ווי אַ דייאַטערי העסאָפע דורך די FDA, אָבער אין די אייראפעישע יוניאַן, מעלאַטאָנין איז נישט ערלויבט צו זיין געוויינט ווי אַ עסנוואַרג ינגרידיאַנט, און די אַוסטראַליאַן דראַג אַדמיניסטראַטיאָן באוויליקט מעלאַטאָונין ווי אַ מעדיצין.Melatonin איז אויך אריין אין די געזונט עסנוואַרג פילינג קאַטאַלאָג אין מיין לאַנד, און די קליימד געזונט ווירקונג איז צו פֿאַרבעסערן שלאָפן.
Melatonin איז דערווייַל געזונט-דערקענט אין די שלאָפן מאַרק אין מיין לאַנד.קאָנסומערס זאָל האָבן געווען באַקאַנט מיט דעם רוי מאַטעריאַל זינט מעלאַטאָונין, און גלויבן אין זייַן עפיקאַסי און זיכערקייַט.ווען מענטשן זען די וואָרט מעלאַטאָנין, זיי מיד טראַכטן פון שלאָפן.קאָנסומערס זענען אויך אַווער אַז דער מענטש גוף וועט געוויינטלעך פּראָדוצירן מעלאַטאָונין ערשטער.אין די לעצטע יאָרן, Tongrentang, By-Health, Kang Enbei, עטק האָבן אַלע לאָנטשט מעלאַטאָונין פּראָדוקטן, וואָס האָבן אַ ברייט מאַרק צווישן קאָנסומערס.מענטשן ביסלעכווייַז איינגעזען די קשר צווישן גוט שלאָפן און ימיונאַטי.עס איז אַ פֿאַרבינדונג צווישן שלאָפן קוואַליטעט און אַ שטאַרק ימיון סיסטעם, וואָס איז אויך אַ וויכטיק פאַקטאָר וואָס מאָוטאַווייץ פילע קאָנסומערס צו זוכן מעלאַטאָונין צו העלפן רעגולירן שלאָפן.וויסנשאפטלעכע פאָרשונג ווייזט אַז מענטשן מיט ניט גענוגיק שלאָפן זענען אין אַ העכער ריזיקירן פון קראַנקייַט, און פעלן פון שלאָפן קען אויך ווירקן די צייט וואָס דער גוף דאַרף צו צוריקקריגן.פֿאַרבונדענע ריסערטשערז רעקאָמענדירן סליפּינג פֿאַר זיבן צו אַכט שעה אַ נאַכט צו באַשיצן די ימיון סיסטעם
אַפּגריידינג און כידעש פון די מעלאַטאָונין מאַרק דער מאַרק פֿאַר מעלאַטאָונין איז אויף די העכערונג, ספּעציעל געטריבן דורך די עפּידעמיע, אָבער פּראָדוקט פאָרמיוליישאַנז האָבן אויך ווערן מער און מער קאָמפּליצירט, ווייַל מאַניאַפאַקטשערערז און מער און מער קאָנסומערס ניט מער בלויז פאָקוס אויף אַ איין ינגרידיאַנט.ווי אַ איין ינגרידיאַנט, melatonin איצט דאַמאַנייץ די שלאָפן שטיצן קאַטעגאָריע, ינדאַקייטינג זייַן עפיקאַסי און פאַמיליעראַטי מיט קאָנסומערס זוכן ספּעציפיש סאַלושאַנז.איין-קאָמפּאָנענט מעלאַטאָנין איז אַ פּאָזיציע פונט פֿאַר נייַע וויטאַמין העסאָפע יוזערז, און מעלאַטאָנין איז אַן פּאָזיציע פונט פֿאַר VMS (וויטאַמינס, מינעראַלס און ביילאגעס).אויף פעברואר 1, 2021, די שטאַט אַדמיניסטראַטיאָן פֿאַר מאַרק השגחה ארויס די "פאָרמאַליישאַן און טעכניש רעקווירעמענץ פון פינף מינים פון געזונט פוד ראַ מאַטעריאַלס פֿאַר רעקאָרדינג פון קאָענזימע ק 10" און אנגעוויזן אַז ווען מעלאַטאָנין איז געניצט ווי אַ געזונט עסנוואַרג רוי מאַטעריאַל, מעלאַטאָונין קענען זיין געוויינט.רוי מאַטעריאַל פילינג געזונט פודז קענען אויך זיין צוגעגעבן מיט וויטאַמין ב 6 (לויט די וויטאַמין ב 6 סטאַנדאַרט אין די נוטריאַנט העסאָפע רוי מאַטעריאַל קאַטאַלאָג, און מוזן נישט יקסיד די טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון די קאָראַספּאַנדינג באַפעלקערונג אין די רוי מאַטעריאַל קאַטאַלאָג) ווי אַ קאָמבינאַציע פון רוי מאַטעריאַלס. פֿאַר פּראָדוקט אַפּלאַקיישאַן.די אַפּשאַנאַל פּראָדוקט פאָרמיוליישאַנז אַרייַננעמען טאַבלעץ (מויל טאַבלאַץ, לאָזענגעס), גראַניאַלז, שווער קאַפּסאַלז, ווייך קאַפּסאַלז.
ווי קאָנסומערס לערנען מער וועגן שלאָפן געזונט, זיי וועלן אָנהייבן צו יקספּאַנד זייער כערייזאַנז, וואָס וועט טוישן די מוסטער פון די מעלאַטאָונין מאַרק.פֿאַר בייַשפּיל, מיט די קוילעלדיק ענדערונגען אין מעלאַטאָונין און שלאָפן קאַטעגאָריעס, קאָנסומערס אָנהייבן צו דערקענען אַז שלאָפן טשאַלאַנדזשיז טאָן ניט קומען פון אַ פונדאַמענטאַל סיבה.די וויסן פּראַמפּטיד קאָנסומערס צו פאַרטראַכטנ זיך די סיבות וואָס קען פאַרשאַפן זייער שלאָפן פּראָבלעמס, און זיי אנגעהויבן צו קוקן פֿאַר מער נואַנסט סאַלושאַנז צו סאָלווע זייער שלאָפן פּראָבלעמס.רעכט צו זיין עפיקאַסי און קאָנסומערס 'פאַמיליעראַטי מיט עס, מעלאַטאָנין וועט שטענדיק זיין די דרייווינג קראַפט אין די שלאָפן פעלד, אָבער ווי די רוי מאַטעריאַלס פון ימערדזשינג שלאָפן סאַלושאַנז פאַרגרעסערן, די דאַמאַנאַנס פון מעלאַטאָונין ווי אַ איין-קאָמפּאָנענט פּראָדוקט וועט וויקאַן.
בראַנדז ינאַווייטיוו קאַטער Melatonin שלאָפן הילף פּראָדוקטן די הויך פּאָפּולאַריטעט פון די מעלאַטאָנין מאַרק איז ינסעפּעראַבאַל פון די השתדלות געמאכט דורך בראַנדז אין דער פאָרשונג און אַנטוויקלונג פון פֿאַרבונדענע פּראָדוקטן.אין 2020, Pharmavite's Nature Made סאָרט לאָנטשט שלאָפן און אָפּזוך גומי, וואָס אַנטהאַלטן מעלאַטאָונין, ל-טהעאַנינע און מאַגניזיאַם, וואָס קענען אָפּרוען דעם גוף און גייַסט און העכערן פאַסטער פאַלינג שלאָפנדיק.עס אויך לאָנטשט צוויי ינאַווייטיוו מעלאַטאָונין פּראָדוקטן, עקסטרע סטרענגטה מעלאַטאָונין (10 מג), די פּראָדוקט פאָרמיוליישאַנז זענען טאַבלאַץ, גומייז און שנעל-דיזאָלווינג פארמען;פּאַמעלעך מעלדונג מעלאַטאָונין, דאָס איז אַ ספּעציעל פאָרמולע פון צווייענדיק-אַקטינג טאַבלאַץ, עס העלפּס מעלאַטאָונין צו זיין פריי גלייך אין דעם גוף און ביסלעכווייַז פריי ביי נאַכט.עס ראַפּאַדלי ינקריסיז די מדרגה פון מעלאַטאָונין 15 מינוט נאָך ינדזשעסטשאַן און לאַסץ אַרויף צו 6 שעה.אין אַדישאַן, Nature Made פּלאַנז צו קאַטער 5 נייַ Melatonin שלאָפן הילף פּראָדוקטן אין 2021, וואָס האָבן די קעראַקטעריסטיקס פון ינאַווייטיוו רוי מאַטעריאַל קאַמפּאַונדינג, פאָרמולאַטיאָן כידעש און טעקנאַלאַדזשיקאַל כידעש.
אין 2020, Natrol לאָנטשט אַ פּראָדוקט גערופֿן Natrol 3 am Melatonin, וואָס כּולל מעלאַטאָונין און ל-טהעאַנינע.דאָס איז אַ מעלאַטאָונין העסאָפע דעוועלאָפּעד פֿאַר מענטשן וואָס וועקן זיך אין די מיטן פון די נאַכט.דער שמעקן פון וואַניל און לאַוואַנדע קאַלמז מענטשן און העלפּס זיי שלאָפן בעסער.אין סדר צו מאַכן דעם פּראָדוקט גרינגער צו נעמען אין די מיטן פון די נאַכט, די פירמע דיזיינד עס ווי אַ שנעל-דיזאָלווינג טאַבלעט וואָס טוט ניט דאַרפֿן צו זיין גענומען מיט וואַסער.אין דער זעלביקער צייט, עס פּלאַנז צו קאַטער מער מעלאַטאָונין פּראָדוקטן אין 2021.
מעלאַטאָנין זשעלע איז אויך שיין מער און מער פאָלקס צווישן אַדאַלץ און קינדער, און זייער מאַרק טיילן האלט צו וואַקסן.נאַטראָל לאָנטשט Relaxia Night Calm אין 2020, וואָס איז אַ גומע וואָס ריליווז דרוק און שפּאַנונג.די הויפּט ינגרידיאַנץ זענען 5-הטפּ, ל-טהעאַנינע, לימענע באַלזאַם בלאַט און מעלאַטאָונין, וואָס העלפן רויק די מאַרך און שלאָפן לייכט..אין דער זעלביקער צייט, וויטאַמין ב 6 איז אויך צוגעגעבן.באלד פאר די עפּידעמיע, קוויקסילווער ססיענטיפיק לאָנטשט אַ קבד סינערגי-ספּ שלאָפן פאָרמולע, אַרייַנגערעכנט מעלאַטאָונין, פול-ספּעקטרום כעמפּ עקסטראַקט, נאַטירלעך פערמענטעד GABA און פאַבריק הערבס אַזאַ ווי פּאַססיאָנפלאָווער, אַלע אין די פאָרעם פון ליפּאָסאָומז.די טעכנאָלאָגיע קענען העכערן מעלאַטאָונין פּראָדוקטן צו זיין עפעקטיוו אין נידעריקער דאָסעס און אַבזאָרבד פאַסטער און בעסער ווי טראדיציאנעלן טאַבלעט פארמען.די פירמע פּלאַנז צו אַנטוויקלען מעלאַטאָנין גאַמז און וועט אויך נוצן אַ פּאַטאַנטאַד ליפּאָסאָם עקספּרעס סיסטעם.
מאַרקאַטאַבאַל פּאָטענציעל שלאָפן הילף רוי מאַטעריאַלס ניגעללאַ סיד: לאַנג-טערמין שטודיום האָבן געפֿונען אַז רעגולער ינטייק פון ניגעללאַ סיד אָיל קענען העלפֿן עלימינירן שלאָפן דיסאָרדערס, צושטעלן בעסער שלאָפן און פאַרענדיקן שלאָפן סייקאַלז.וועגן די אַנדערלייינג מעקאַניזאַם פון שוואַרץ זוימען ייל ס ווירקונג אויף שלאָפן, עס קען זיין רעכט צו זיין פיייקייט צו פאַרבעסערן די פיייקייט פון אַסעטילטשאָלינע אין דעם מאַרך בעשאַס די שלאָפן ציקל.פאָרשונג רעזולטאַטן ווייַזן אַז די מדרגה פון אַסעטילטשאָלינע ינקריסיז בעשאַס שלאָפן.זאַפרען: דרוק האָרמאָנע איז אַ וויכטיק מקור פון שטימונג סווינגס און דרוק.מאָדערן וויסנשאַפֿט האט געפונען אַז די מעקאַניזאַם און ווירקונג פון זאַפרען אויף ימפּרוווינג שלאָפן און שטימונג זענען ענלעך צו די פון פלואָקסעטינע און ימיפּראַמינע, אָבער קאַמפּערד מיט דרוגס, זאַפרען איז אַ נאַטירלעך פאַבריק מקור, זיכער און אָן זייַט יפעקס, און עס איז סאַפער צו נוצן.
מילך פּראָטעין כיידראַלאַסייט: לאַקטיום® איז אַ מילך פּראָטעין (קייסין) כיידראַלייזד וואָס כּולל די לעבן-אַקטיוו "דעקאַפּעפּטידעס" וואָס קענען אָפּרוען דעם מענטש גוף.לאַקטיום® ינכיבאַט נישט די דור פון דרוק, אָבער ראַדוסאַז דרוק-פֿאַרבונדענע סימפּטאָמס, העלפּינג מענטשן יפעקטיוולי פּנים קורץ-טערמין און לאַנג-טערמין דרוק, אַרייַנגערעכנט אַרבעט דרוק, שלאָפן דיסאָרדערס, יגזאַמז און פעלן פון ופמערקזאַמקייט.גאַמאַ-אַמינאָבוטיריק זויער: (גאַבאַ), איז דער מענטש גוף ס "נעוראָטראָפיק פאַקטאָר" און "עמאָציאָנעל וויטאַמין".א נומער פון כייַע יקספּעראַמאַנץ און קליניש יקספּעראַמאַנץ האָבן באשטעטיקט אַז סופּפּלעמענטאַטיאָן פון GABA קענען יפעקטיוולי פֿאַרבעסערן שלאָפן קוואַליטעט, פֿאַרבעסערן שלאָפן פאָרשטעלונג און אַזוי פֿאַרבעסערן ימיונאַטי.אין אַדישאַן, וואַלעריאַן, האָפּס, פּאַססיאָנפלאָווער, מאַגנאָוליאַ בילן עקסטראַקט, אַפּאָסינום בלאַט עקסטראַקט, דזשינסענג (קאָרעע דזשינסענג, אמעריקאנער דזשינסענג, וויעטנאַמעזיש דזשינסענג) און אַשוואַגאַנדהאַ זענען אויך פּאָטענציעל רוי מאַטעריאַלס.אין דער זעלביקער צייט, ל-טהעאַנינע איז דער "שטערן" אין די יאַפּאַניש שלאָף הילף מאַרק, מיט די פּראָפּערטיעס פון ימפּרוווינג שלאָפן, ריליווינג דרוק און אַנטי-דייַגעס.
פּאָסטן צייט: מערץ 30-2021