Ελαιοαιθανολαμίδη (OEA)

Ονομασία προϊόντος:Ελαιοαιθανολαμίδη, Ν-ελαιολαιθανολαμίδιο, ΟΕΑ
Αλλο όνομα:Ν-(2-Υδροξυαιθυλ)-9-Ζ-οκταδεκεναμίδιο, Ν-ελαιοϋλ αιθανολαμίδιο, Ολεοϋλ μονοαιθανολαμίδιο, 9-Οκταδεκεναμίδιο, Ν-(2-Υδροξυαιθυλο)ελααμίδιο
Αριθμός CAS:111-58-0
Μοριακός τύπος:C₂₀H₃₉NO₂
Μοριακό βάρος:325,5
Χημική δοκιμή:90%, 95%, 85% ελάχ
Εμφάνιση :κρεμ σκόνη

Ελαιοαιθανολαμίδηείναι κάτι νέο στη διατροφική αγορά ως δημοφιλές συστατικό συμπληρώματος διατροφής που χρησιμοποιείται σε φόρμουλες απώλειας βάρους.Πολλοί θαυμαστές του bodybuilding συζητούν για την ελαιθανολαμίδη στο reddit και σε άλλες πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης.

Η ελαιθανολαμίδη είναι ένας φυσικός μεταβολίτης του ελαϊκού οξέος που παράγεται στο λεπτό έντερο μέσα στο ανθρώπινο σώμα.Εμφανίζεται φυσικά και οι ειδικοί το αποκαλούν «ενδογενές».

Η ΟΕΑ είναι ένας φυσικός ρυθμιστής της όρεξης, του βάρους και της χοληστερόλης.Είναι ένας φυσικός μεταβολίτης που παράγεται σε μικρές ποσότητες στο λεπτό σας έντερο.Το OEA βοηθά στη ρύθμιση της πείνας, του βάρους, του σωματικού λίπους και της χοληστερόλης δεσμεύοντας σε έναν υποδοχέα γνωστό ως PPAR-Alpha (υποδοχέας άλφα ενεργοποιημένος από τον πολλαπλασιαστή υπεροξισώματος).Ουσιαστικά, η ΟΕΑ αυξάνει τον μεταβολισμό του σωματικού λίπους και λέει στον εγκέφαλό σας ότι έχετε χορτάσει και ότι ήρθε η ώρα να σταματήσετε να τρώτε.Ο ΟΕΑ είναι επίσης γνωστό ότι αυξάνει τις δαπάνες θερμίδων που δεν σχετίζονται με την άσκηση.

Ιστορία Ολεϊαιθανολαμίδης

Οι βιολογικές λειτουργίες της ελαιθανολαμίδης ανακαλύφθηκαν ήδη πριν από 50 χρόνια.Πριν από το 2001, δεν υπήρχε μεγάλη έρευνα για την ΟΕΑ.Ωστόσο, εκείνη τη χρονιά, Ισπανοί ερευνητές διέλυσαν το λιπίδιο και μελέτησαν πώς φτιάχνεται, πού χρησιμοποιείται και τι κάνει.Έλεγξαν την επίδραση της ΟΕΑ στον εγκέφαλο (των αρουραίων) με έγχυση απευθείας στις εγκεφαλικές κοιλίες.Δεν βρήκαν καμία επίδραση στο φαγητό και επιβεβαίωσαν ότι η ΟΕΑ δεν δρα στον εγκέφαλο, αλλά μάλλον, ενεργοποιεί ένα ξεχωριστό σήμα που επηρεάζει την πείνα και τη διατροφική συμπεριφορά.

Oleylethanolamide VS κανναβινοειδές ανανδαμίδιο

Οι επιδράσεις του OEA μελετήθηκαν αρχικά επειδή έχει κοινές ομοιότητες με μια άλλη χημική ουσία, ένα κανναβινοειδές γνωστό ως ανανδαμίδιο.Τα κανναβινοειδή σχετίζονται με το φυτό Κάνναβη και οι ανανδαμίδες που υπάρχουν στο φυτό (και η μαριχουάνα) μπορούν να αυξήσουν την επιθυμία ενός ατόμου για σνακ πυροδοτώντας μια απόκριση σίτισης.Σύμφωνα με τη Wikipedia, η ελαιθανολαμίδη είναι το μονοακόρεστο ανάλογο του ενδοκανναβινοειδούς ανανδαμιδίου.Αν και η ΟΕΑ έχει μια χημική δομή παρόμοια με την ανανδαμίδη, τα αποτελέσματά της στη διατροφή και στη διαχείριση του βάρους είναι διαφορετικά.Σε αντίθεση με το ανανδαμίδιο, το OEA δρα ανεξάρτητα από την οδό των κανναβινοειδών, ρυθμίζοντας τη δραστηριότητα του PPAR-α για την τόνωση της λιπόλυσης.

Δομές διαφόρων αιθανολαμιδίων λιπαρών οξέων: ελαιολαιθανολαμίδιο (OEA), παλμιτοϋλαιθανολαμίδιο (PEA) και ανανδαμίδιο (αραχιδονοϋλεθανολαμίδιο, ΑΕΑ).(Η Cima Science Co., Ltd είναι ο μόνος κατασκευαστής χύδην πρώτων υλών OEA, PEA και AEA στην Κίνα, εάν χρειάζεστε δείγμα και προσφορά τιμής, στείλτε μας ένα email στη σελίδα επικοινωνίας μαζί μας.)

Η ΟΕΑ συνδέεται με υψηλή συγγένεια με τον υποδοχέα-α που ενεργοποιείται από υπεροξισόσωμα-πολλαπλασιαστή (PPAR-a), έναν πυρηνικό υποδοχέα που ρυθμίζει διάφορες πτυχές του μεταβολισμού των λιπιδίων.

Φυσικές πηγές ελαιθανολαμίδης

Η ελαιθανολαμίδη είναι ένας φυσικός μεταβολίτης του ελαϊκού οξέος.Επομένως, τα τρόφιμα που περιέχουν ελαϊκό οξύ είναι άμεση πηγή ΟΕΑ.

Το ελαϊκό οξύ είναι το κύριο λίπος σε φυτικά έλαια όπως η ελιά, η κανόλα και ο ηλίανθος.Το ελαϊκό οξύ μπορεί επίσης να βρεθεί σε έλαια ξηρών καρπών, κρέας, πουλερικά, τυρί κ.λπ.

Διατροφικές πηγές πλούσιες σε ελαϊκό οξύ περιλαμβάνουν: λάδι κανόλας, ελαιόλαδο, λάδι αβοκάντο, αμυγδαλέλαιο, αβοκάντο, έλαιο καρθαμέλαιου με υψηλή περιεκτικότητα σε ελαϊκό

Μερικά στοιχεία για το ελαϊκό οξύ:

Ένα από τα πιο κοινά λίπη στο ανθρώπινο μητρικό γάλα

Αποτελεί το 25% του λίπους στο αγελαδινό γάλα

Μονοακόρεστα

Ωμέγα-9 λιπαρό οξύ

Ο χημικός τύπος είναι C18H34O2 (CAS 112-80-1)

Παρέα με τριγλυκερίδια

Χρησιμοποιείται σε καλλυντικά υψηλής τιμής ως πολύ αποτελεσματική ενυδατική κρέμα

Βρίσκεται σε λίπος γάλακτος, τυρί, ελαιόλαδο, σταφυλέλαιο, ξηρούς καρπούς, αβοκάντο, αυγά και κρέας

Μπορεί να ευθύνεται για τα περισσότερα από τα οφέλη του ελαιολάδου στην υγεία!

Σχηματίζει σύμπλοκα σούπερ ήρωα με άλλες πρωτεΐνες γάλακτος για την καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων

Οφέλη από ελαιθανολαμίδη

Η ελαιθανολαμίδη (OEA) είναι καλό για την απώλεια βάρους ως ρυθμιστής της όρεξης και υποστηρίζει υγιή επίπεδα χοληστερόλης στους ενήλικες.

ΟΕΑ ως κατασταλτικό της όρεξης

Η καταστολή της όρεξης είναι ένα σημαντικό σημείο ελέγχου για την πρόσληψη ενέργειας (τροφής), η διαχείριση της όρεξης είναι ζωτικής σημασίας για τον έλεγχο του υγιούς σωματικού βάρους.Πώς η ΟΕΑ ελέγχει την όρεξή σας;Μπορείτε να ελέγξετε τον μηχανισμό των ενεργειών παρακάτω.

ΟΕΑ και χοληστερόλη

Το ελαιόλαδο είναι ένα διατροφικό σούπερ σταρ και βοηθά στη μείωση της «κακής» LDL χοληστερόλης και στην αύξηση της «καλής» HDL.Γιατί;Έως και 85% του ελαιολάδου είναι ελαϊκό οξύ και ο κύριος υγιής μεταβολίτης του ελαϊκού οξέος είναι ο ΟΕΑ (ελαιολαιθανολαμίδη είναι το πλήρες όνομα).Επομένως, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η ΟΕΑ βοηθά στην υγιή χοληστερόλη.

Κάποιες έρευνες δείχνουν ότι η ελαιολαιθανολαμίδη έχει θετικά αποτελέσματα στο άγχος και χρειάζονται περισσότερα ίχνη και στοιχεία για την υποστήριξη.

Διαδικασία παραγωγής ελαιθανολαμίδης

Ο χαρακτήρες ροής της ελαιολαιθανολαμίδης είναι παρακάτω:

Τα γενικά βήματα είναι: αντίδρασηg→Διαδικασία καθαρισμού→ Διήθηση→Επανάλυση σε αιθανόλη→υδρογόνωση → Διήθηση Διαυγές Υγρό→ Κρυστάλλωση→ Διήθηση → Δοκιμή→ Συσκευασία → Τελικό προϊόν

Μηχανισμός δράσης ελαιθανολαμίδης

Για να το θέσω απλά, η ελαιθανολαμίδη λειτουργεί ως ρυθμιστής της πείνας.Ο ΟΕΑ είναι σε θέση να ελέγχει την πρόσληψη τροφής λέγοντας στον εγκέφαλο ότι το σώμα είναι γεμάτο και ότι δεν χρειάζεται άλλη τροφή.Τρώτε λιγότερο κάθε μέρα και το σώμα σας μπορεί να μην είναι υπέρβαρο μακροπρόθεσμα.

Οι δράσεις κατά της παχυσαρκίας της ελαιοαιθανολαμίδης (ΟΕΑ) είναι όπως φαίνεται στην εικόνα.Η ΟΕΑ συντίθεται και κινητοποιείται στο εγγύς λεπτό έντερο από ελαϊκό οξύ που προέρχεται από τη διατροφή, όπως ελαιόλαδα.Η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορεί να αναστείλει την παραγωγή ΟΕΑ στο έντερο.Η ΟΕΑ μειώνει την πρόσληψη τροφής ενεργοποιώντας ομοιοστατικά κυκλώματα εγκεφάλου ωκυτοκίνης και ισταμίνης καθώς και ηδονικές οδούς ντοπαμίνης.Υπάρχουν ενδείξεις ότι η ΟΕΑ μπορεί επίσης να μειώσει τη σηματοδότηση του ηδονικού υποδοχέα κανναβινοειδών 1 (CB1R), η ενεργοποίηση του οποίου σχετίζεται με αυξημένη πρόσληψη τροφής.Η ΟΕΑ μειώνει τη μεταφορά λιπιδίων στα λιποκύτταρα για να μειώσει τη λιπώδη μάζα.Περαιτέρω αποσαφήνιση των επιδράσεων της ΟΕΑ στην πρόσληψη τροφής και στον μεταβολισμό των λιπιδίων θα βοηθήσει στον προσδιορισμό των φυσιολογικών μηχανισμών που μπορούν να στοχευθούν για την ανάπτυξη πιο αποτελεσματικών θεραπειών για την παχυσαρκία.

Το OEA εργάζεται για να ενεργοποιήσει κάτι που ονομάζεται PPAR και ταυτόχρονα αυξάνει την καύση λίπους και μειώνει την αποθήκευση λίπους.Όταν τρώτε, τα επίπεδα ΟΕΑ αυξάνονται και η όρεξή σας μειώνεται όταν τα αισθητήρια νεύρα που συνδέονται με τον εγκέφαλό σας λένε ότι είστε χορτάτοι.Το PPAR-α είναι μια ομάδα πυρηνικών υποδοχέων που ενεργοποιούνται από συνδέτη που εμπλέκεται στη γονιδιακή έκφραση του μεταβολισμού των λιπιδίων και των οδών ενεργειακής ομοιόστασης.

Ο ΟΕΑ δείχνει όλα τα καθοριστικά χαρακτηριστικά ενός παράγοντα κορεσμού:

(1) Αναστέλλει τη σίτιση παρατείνοντας το διάστημα μέχρι το επόμενο γεύμα.

(2) Η σύνθεσή του ρυθμίζεται από τη διαθεσιμότητα θρεπτικών συστατικών και

(3) Τα επίπεδά του υφίστανται κιρκαδικές διακυμάνσεις.

Παρενέργειες ελαιθανολαμίδης

Η ασφάλεια της ελαιθανολαμίδης είναι μια μεγάλη ανησυχία μεταξύ των επωνυμιών συμπληρωμάτων που θέλουν να δοκιμάσουν αυτό το νέο συστατικό στις φόρμουλες απώλειας βάρους τους.

Μετά από μια ολοκληρωμένη ανασκόπηση όλης της διαθέσιμης βιβλιογραφίας και δεδομένων, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) δεν είχε καμία ανησυχία σχετικά με την ασφάλεια του ΟΕΑ.Το RiduZone είναι το πρώτο επώνυμο συστατικό ελαιθανολαμίδης σε σκόνη από το 2015.

Η ελαιθανολαμίδη είναι ένας μεταβολίτης του ελαϊκού οξέος, που αποτελεί μέρος μιας υγιεινής καθημερινής διατροφής.Είναι ασφαλές να δοκιμάσετε συμπληρώματα OEA και δεν έχουν αναφερθεί σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες.

έχουν αναφερθεί επιδράσεις.

Ανθρώπινες δοκιμές ελαιθανολαμίδης

Σε μια μελέτη, πενήντα (n=50) ανθρώπινα άτομα που ενδιαφέρονται να χάσουν βάρος συμβουλεύτηκαν να λαμβάνουν ΟΕΑ 2-3 φορές/ημέρα, 15-30 λεπτά πριν από το γεύμα για 4-12 εβδομάδες.Τα υποκείμενα περιελάμβαναν εκείνους που δεν είχαν χρησιμοποιήσει προϊόντα απώλειας βάρους στο παρελθόν, εκείνους που παρουσίασαν ανεπιθύμητες ενέργειες με άλλα προϊόντα απώλειας βάρους, εκείνους των οποίων η απώλεια βάρους αυξήθηκε με άλλους παράγοντες απώλειας βάρους όπως η φαιντερμίνη, εκείνοι που προσπαθούσαν να εφαρμόσουν αλλαγές στον τρόπο ζωής (έλεγχος μερίδας και τακτική άσκηση ), και εκείνων που αντιμετωπίζονται ενεργά για ιατρικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων της μειωμένης ανοχής στη γλυκόζη, της δυσλιπιδαιμίας, της υπέρτασης και των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Σε μια δεύτερη μελέτη, 4 άτομα με βασικό βάρος 229, 242, 375 και 193 λίβρες αντίστοιχα, έλαβαν οδηγίες να λάβουν τις κάψουλες ελαιθανολαμίδης (μία κάψουλα που περιέχει 200 ​​mg 90% ΟΕΑ).Τα άτομα έλαβαν 4 κάψουλες (1 κάψουλα 15-30 λεπτά πριν από τα γεύματα και έπρεπε να λάβουν μια επιπλέον κάψουλα πριν από το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας) καθημερινά για 28 ημέρες.Το τελευταίο υποκείμενο είχε προηγουμένως υποβληθεί σε τοποθέτηση μπάντας γύρου.Τα άτομα έλαβαν οδηγίες να μην κάνουν αλλαγές στη διατροφή τους και στις συνήθειες άσκησης.

Αποτελέσματα

Στην πρώτη μελέτη, τα άτομα έχασαν κατά μέσο όρο 1-2 κιλά/εβδομάδα.Δεν υπήρχαν παρενέργειες εκτός από έναν ασθενή που παρουσίασε παροδική ναυτία που υποχώρησε σε λιγότερο από μία εβδομάδα.Στη δεύτερη μελέτη, 3 στα 4 άτομα ανέφεραν απώλεια βάρους (3, 7, 15 και 0 λίβρες αντίστοιχα).Και τα 4 άτομα ανέφεραν μείωση 10-15% στο μέγεθος της μερίδας, παρατεταμένα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων και καμία παρενέργεια.

Εάν ενδιαφέρεστε για περισσότερη βιβλιογραφία για δοκιμές σε ανθρώπους με ΟΕΑ, επισκεφθείτε τους συνδέσμους PDF με δυνατότητα λήψης.

Δοσολογία ελαιθανολαμίδης

Υπάρχουν περιορισμένες ερευνητικές πληροφορίες σχετικά με τα τρέχοντα συμπληρώματα OEA σε ανθρώπους και, ενώ θεωρείται ασφαλές, δεν υπάρχει συνιστώμενη δοσολογία.Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα συμπληρώματα στην αγορά και μπορεί να βρείτε μερικά για αναφορά.

Η ημερήσια δόση του RiduZone (με επωνυμία OEA/Oleoylethanolamide 90%) είναι 200 ​​mg (1 κάψουλα με μόνο OEA).Εάν αναμειχθεί μαζί με άλλα συστατικά απώλειας βάρους, η ημερήσια δόση φαίνεται να είναι μικρότερη, ας πούμε 100 mg ή 150 mg.Κάποια συμπληρώματα

Συνιστάται η λήψη συμπληρωμάτων ελαιθανολαμίδης 30 λεπτά πριν από το πρωινό και το δείπνο, θα αισθάνεστε πιο γεμάτοι κατά τη διάρκεια των γευμάτων και ως αποτέλεσμα πιθανότατα θα τρώτε λιγότερο.

Ερευνητική βιβλιογραφία για την ελαιθανολαμίδη

Ολεοϋλαιθανολαμίδη: ένας νέος παίκτης στον έλεγχο του ενεργειακού μεταβολισμού.Ρόλος στην πρόσληψη τροφής

Η ελαιθανολαμίδη αυξάνει την έκφραση του PPAR-Α και μειώνει την όρεξη και το σωματικό βάρος σε παχύσαρκα άτομα: Μια κλινική δοκιμή

Μόρια εγκεφάλου και όρεξη: Η περίπτωση της ελαιθανολαμίδης

Η ελαιθανολαμίδη ρυθμίζει τη διατροφή και το σωματικό βάρος μέσω της ενεργοποίησης του πυρηνικού υποδοχέα PPAR-a

Ενεργοποίηση του TRPV1 από τον Παράγοντα Κορεσμού Ολεοϋλαιθανολαμίδη

Ρύθμιση της πρόσληψης τροφής από ελαιθανολαμίδη

Μηχανισμός ελαιολαιθανολαμίδης στην πρόσληψη λιπαρών οξέων στο λεπτό έντερο μετά από λήψη τροφής και μείωση σωματικού βάρους

Ολεοϋλαιθανολαμίδη: Ο ρόλος μιας βιοδραστικής αμιδίνης λιπιδίου που ρυθμίζει τη διατροφική συμπεριφορά

Ολεοϋλαιθανολαμίδη: Ένας λιπαρός σύμμαχος στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας

Ολεοϋλαιθανολαμίδη: Μια νέα πιθανή φαρμακολογική εναλλακτική λύση στους ανταγωνιστές των κανναβινοειδών για τον έλεγχο της όρεξης