Nom du produit :Orotate de lithium99%
Synonymes : sel de lithium d'acide orotique monohydraté ;
2,4-dioxo-1H-pyrimidine-6-carboxylate de lithium; acide 4-pyrimidinecarboxylique; 1,2,3,6-tétrahydro-2,6-dioxo-, sel de lithium (1:1);C5H3LiN2O4Formule moléculaire：C5H3LiN2O4
Poids moléculaire ： 162,03
Numero CAS:5266-20-6
Apparence/couleur : poudre cristalline blanche à blanc cassé
Avantages : bonne humeur et cerveau
L'orotate de lithium est un composé de lithium populaire parmi les utilisateurs de suppléments.Il existe déjà plusieurs sels de lithium sur le marché, tels que l'aspartate de lithium, le carbonate de lithium et le chlorure de lithium, etc. Eh bien, l'orotate de lithium est le seul lithium nutritionnel destiné aux compléments alimentaires, et les utilisateurs peuvent acheter des capsules d'orotate de lithium sur Amazon, Walmart. , Achetez des vitamines librement sans prescription médicale.
Par conséquent, pourquoi l’orotate de lithium est-il si unique ?
Avant d’en venir au fait, passons en revue les propriétés physiques et chimiques de base de l’orotate de lithium.
La matière première de l'orotate de lithium (numéro CAS 5266-20-6), se présente sous forme de poudre cristalline blanche à blanc cassé.
Le citrate de lithium se présente souvent sous forme de sirop de citrate de lithium en solution.Chaque 5 ml de sirop de citrate de lithium contient 8 mEq d'ions lithium (Li+), équivalent à la quantité de lithium dans 300 mg de carbonate de lithium.La boisson gazeuse 7Up de Coca-Cola contenait du citrate de lithium dans sa formule, mais Coca l'a retiré de 7Up en 1948. Même jusqu'à aujourd'hui, le citrate de lithium n'est pas utilisé par d'autres marques d'aliments ou de boissons.
Orotate de lithium VS Aspartate de lithium
Comme l'orotate de lithium, l'aspartate de lithium est également considéré comme un ingrédient de complément alimentaire, mais peu de sociétés de suppléments l'utilisent.
Pourquoi?
L'orotate de lithium et l'aspartate de lithium ont presque le même poids moléculaire (respectivement 162,03 et 139,04).Ils ont les mêmes avantages fonctionnels et leurs dosages sont presque les mêmes (respectivement 130 mg et 125 mg).De nombreux experts en nutrition, comme le Dr Jonathan Wright, recommandent également l'orotate de lithium et l'aspartate de lithium.
Alors, pourquoi l’orotate de lithium est-il tellement plus populaire que l’aspartate de lithium ?
Les raisons peuvent être dues aux effets secondaires toxiques provoqués par l’aspartate de lithium.
L'aspartate est considéré comme une excitotoxine.Les excitotoxines sont des substances qui se lient à un récepteur de cellule nerveuse et provoquent des dommages par surstimulation.Un excès d'aspartate de lithium peut entraîner des réactions excitotoxiques chez les personnes sensibles, et les résultats incluent des maux de tête, des problèmes du système nerveux central, des problèmes vasculaires, etc. Les personnes sensibles à l'additif alimentaire glutamate monosodique (MSG) ont plus de risques d'avoir une mauvaise réaction au lithium. aspartate.Ce serait une bonne idée qu’ils prennent plutôt de l’orotate de lithium.
Orotate de lithium VS Carbonate de lithium
Le carbonate de lithium et le citrate de lithium sont des médicaments tandis que l'orotate de lithium est un complément alimentaire.
Le carbonate de lithium est la forme de lithium la plus couramment prescrite et approuvée par la FDA pour traiter le trouble bipolaire, le citrate de lithium étant la deuxième forme de lithium la plus couramment prescrite par les médecins.
En raison de la faible biodisponibilité, des doses élevées de carbonate de lithium et de citrate de lithium sont normalement nécessaires (2 400 mg à 3 600 mg par jour) pour obtenir les bienfaits souhaités.En revanche, 130 mg d’orotate de lithium sont capables de fournir environ 5 mg de lithium élémentaire par capsule.Un supplément de 5 mg d'orotate de lithium est suffisamment efficace pour avoir des effets importants sur l'humeur et la santé cérébrale.
Des doses élevées de carbonate de lithium doivent être prises afin d'obtenir un effet thérapeutique satisfaisant.Malheureusement, ces doses thérapeutiques augmentent les taux sanguins à un point tel qu’ils sont proches des niveaux toxiques.Par conséquent, les patients prenant du carbonate de lithium ou du citrate de lithium sur ordonnance doivent être étroitement surveillés pour détecter les taux sanguins toxiques.Les taux sériques de lithium et de créatinine sérique des patients traités au lithium sur ordonnance doivent être surveillés tous les 3 à 6 mois.
Cependant, l'orotate de lithium, la combinaison de lithium et d'acide orotique, ne présente pas de tels problèmes. L'orotate de lithium est plus biodisponible que les formes carbonate et citrate et est capable de fournir du lithium naturel directement dans les cellules cérébrales qui en ont le plus besoin.De plus, l'orotate de lithium n'a aucun effet secondaire significatif et il n'est pas nécessaire de surveiller le dosage de l'orotate de lithium.
Mécanismes d'action deOrotate de lithium
L'orotate de lithium joue un rôle important dans la fonction mentale saine, en favorisant une humeur saine, un bien-être émotionnel, un comportement et une mémoire.Comment fonctionne exactement l’orotate de lithium ?
Selon Wikipédia, le mécanisme biochimique spécifique de l’action du lithium sur la stabilisation de l’humeur est inconnu.Le lithium exerce ses effets à plusieurs niveaux, en commençant par les changements cliniques d'humeur en neutralisant la manie et la dépression et en diminuant les tendances suicidaires.Les preuves des effets du lithium sur la cognition provenant d'études d'imagerie par résonance magnétique neuropsychologique et fonctionnelle pointent globalement vers un compromis cognitif ;cependant, les preuves à ce sujet sont mitigées.Des études d'imagerie structurelle ont mis en évidence une neuroprotection avec une augmentation des volumes de matière grise, en particulier dans l'amygdale, l'hippocampe et les régions corticales préfrontales chez les patients traités au lithium.Les modifications de la neurotransmission qui ont un impact clinique peuvent s'expliquer par une augmentation de la neurotransmission inhibitrice et une diminution de la neurotransmission excitatrice chez les patients traités au lithium.Au niveau intracellulaire, le lithium influence les systèmes de seconds messagers, qui modulent la neurotransmission et facilitent la viabilité cellulaire en favorisant les défenses antioxydantes, en diminuant l'apoptose et en augmentant les protéines neuroprotectrices.
Cependant, trois mécanismes principaux ont été identifiés au cours des deux dernières décennies pour les vastes effets neuroprotecteurs du lithium sur le cerveau et le système nerveux :
- régulation positive de la protéine neuroprotectrice majeure Bcl-2,
- régulation positive du BDNF,
Le facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF) est communément appelé « croissance miracle pour le cerveau » car il augmente la neurogenèse.La neurogenèse est la croissance de nouveaux neurones, donnant à votre cerveau une « mise à niveau biochimique » indispensable tout en évitant les opioïdes.Le BDNF fournit également un puissant antidépresseur et
effets anti-anxiété.
- et inhibition de l'excitotoxicité médiée par les récepteurs NMDA
Avantages de l'orotate de lithium
L'orotate de lithium est un complément alimentaire naturel qui peut être utilisé à petites doses pour gérer le stress et favoriser une humeur plus positive.
Lithium Orotate pour une humeur saine
L'orotate de lithium a été découvert à l'origine pour traiter la maniaco-dépression (maintenant connue sous le nom de trouble bipolaire), il est utilisé depuis longtemps pour stabiliser l'humeur et traiter un large éventail de troubles de l'humeur.
L'orotate de lithium améliore la synthèse et la libération de la sérotonine, l'hormone du bonheur.Dans le même temps, le sel d’orotate réduit également l’hormone du stress, la noradrénaline.
L'orotate de lithium est capable d'aider les gens en réduisant la sensibilité du cerveau aux récepteurs de la noradrénaline.Il bloque pratiquement la production de ce neurotransmetteur bien connu qui affecte notre humeur.En raison de ces effets stabilisateurs de l’humeur, des doses plus faibles sont à l’étude chez les personnes anxieuses.Il a été démontré dans des études que le lithium calme les comportements maniaques associés à l'anxiété, au trouble bipolaire et même au trouble déficitaire de l'attention (TDAH).
Orotate de lithium pour un cerveau sain
L'orotate de lithium est populaire dans certaines formules nootropiques.Les nootropiques sont capables d’améliorer la mémoire et d’autres fonctions cognitives.
Plusieurs études scientifiques ont montré que le supplément d'orotate de lithium peut stimuler la matière grise dans le cerveau humain, bloquer la libération de bêta-amyloïde et stimuler le NAA.Un autre mécanisme de protection attribué à l'orotate de lithium consiste à diminuer la suractivation d'une protéine des cellules cérébrales appelée protéine tau qui contribue également à la dégénérescence neuronale, tout comme la formation d'enchevêtrements neurofibrillaires.Les personnes souffrant de différents types de lésions et de problèmes cérébraux peuvent s’attendre à une amélioration de leurs fonctions cognitives.
Orotate de lithium pour l'alcoolisme
L'orotate de lithium peut être utile contre les envies d'alcool.Une étude a révélé que lorsque les patients ayant soif d’alcool recevaient de l’orotate de lithium, ils étaient capables de maintenir leur sobriété plus longtemps avec des effets secondaires minimes.Les scientifiques ont également reproduit ces résultats dans d’autres études.
Dosage de l'orotate de lithium
De manière générale, il existe de nombreux suppléments et médicaments à base de lithium sur le marché alimentaire et pharmaceutique.C’est le lithium Li+ qui joue le rôle fonctionnel clé.La posologie générale du lithium élémentaire est de 5 mg.
Le poids moléculaire du Li est de 6,941, ce qui représente 4 % de l'orotate de lithium (162,03).Pour fournir 5 mg de lithium élémentaire, la dose d’orotate de lithium est de 125 mg.Vous constaterez donc que l’orotate de lithium contenu dans la plupart des suppléments de lithium est proche de 125 mg.Certaines formules peuvent contenir 120 mg, d’autres 130 mg, et il n’y aura pas beaucoup de différence.
Sécurité de l'orotate de lithium
De nombreuses marques de suppléments qui souhaitent essayer l’orotate de lithium dans leurs formules de suppléments se posent cette question.
En général, l'orotate de lithium est un ingrédient alimentaire naturel, aucune prescription de la FDA n'est nécessaire.Les utilisateurs peuvent acheter librement des suppléments contenant de l'orotate de lithium sur Amazon, GNC, Iherb, Vitamin Shoppe, Swan et d'autres plateformes.
Cependant, le dosage est très important.Le lithium est très efficace à faible dose, soit 5 mg.Ne dépassez pas la dose recommandée par votre professionnel de la santé.Consultez votre médecin pour plus d'informations.
