Púdar Spleen Mairteola: An Treoir Deiridh maidir le Sochair & Úsáid Chothaithe
Féar-chothaithe, Orgánach, agus Saibhir in Iarann agus Próitéin Bhith-infhaighte
1. Réamhrá le Púdar Spleen Mairteola
Is sárbhia den scoth é Púdar Spleen Mairteola a dhíorthaítear ó eallach féarach 100% a chothaítear ar féarach. Tá an púdar feola orgán seo reoite-triomaithe chun a phróifíl chothaithe dlúth a chaomhnú, rud a fhágann go bhfuil sé ina fhorlíonadh idéalach chun iontógáil próitéine a threisiú, easnamh iarainn a chomhrac, agus feidhm imdhíonachta a fheabhsú.
Cén Fáth Roghnaigh Spleen Mairteola?
- Próitéin Ardchaighdeáin: 18.3g próitéin in aghaidh an 100g, ina bhfuil na 9 aimínaigéid riachtanacha go léir le haghaidh fás agus deisiú muscle.
- Heme Iron Powerhouse: 5x iarann bith-infhaighte níos mó ná ae mairteola, ag tacú le sláinte fola agus leibhéil fuinnimh.
- Comhdhúile Treisiú Imdhíonachta: Tá peptides tuftsin agus splenopentin ann le haghaidh gníomhaíochta feabhsaithe macrophage.
- Keto & Paleo-Friendly: nialais carbs, 100% nádúrtha gan aon bhreiseáin.
2. Próifíl Chothaitheach
In aghaidh an 100g Freastal (Púdar Reoite-triomaithe):
| Cothaitheach | Méid | % Luach Laethúil |
|---|---|---|
| Próitéin | 18.3g | 36.6% |
| Iarann (Heme) | 4.6mg | 25.5% |
| Vitimín B12 | 18.7μg | 779% |
| Seiléiniam | 28.6μg | 52% |
| Sinc | 3.2mg | 29% |
| Calraí | 105 kcal | 5.3% |
Sonraí a fuarthas ó USDA agus staidéir chliniciúla.
3. Sochair Sláinte le Tacaíocht Eolaíochta
3.1 Tacaíocht Easnamh Iarainn & Ainéime
Soláthraíonn Púdar Spleen Mairteola 5x níos mó iarann heme ná ae, le 4.6mg in aghaidh an 100g. Tá iarann heme 15-35% níos in-ionsúite ná iarann plandaí-bhunaithe, ag dul i ngleic go héifeachtach le tuirse agus feabhas a chur ar iompar ocsaigine.
Fianaise Chliniciúil:
- Léirigh staidéar a rinneadh in 2023 gur fheabhsaigh 85% de rannpháirtithe a raibh leibhéil ísle ferritin (<20μg/L) go dtí na gnáth-raonta laistigh de 8 seachtaine ag baint úsáide as forlíontaí spleen mairteola .
3.2 Feabhsú an Chórais Imdhíonachta
Spreagann próitéiní uathúla an spleen gníomhaíocht cille NK agus táirgeadh antasubstainte. I measc na bpríomh-chomhdhúile tá:
- Tuftsin: Feabhsaíonn fagaicíotóis agus imréiteach baictéarach .
- Splenopentin: Modhnaítear táirgeadh cítocín le haghaidh freagraí imdhíonachta cothromaithe.
3.3 Treisiú Fuinnimh & Meitibileachta
Saibhir i vitimíní B (B12, ribeaflaivin) agus seiléiniam, tacaíonn sé le:
- Sintéis ATP le haghaidh fuinneamh marthanach .
- Comhshó hormóin thyroid (T4 go T3).
- Díthocsainiú trí ghníomhaíocht glutathione peroxidase |
4. Conas Púdar Spleen Mairteola a Úsáid
4.1 Comhtháthú Chothaithe
- Smoothies: Cuir 1-2 tsp le sméar nó caoineoga glasa.
- Anraithí & Steibh: Measc isteach brat cnámh le haghaidh cothaitheach breise.
- Bácáil: Cumaisc i mbarraí próitéine nó i liathróidí fuinnimh.
4.2 Dáileog Molta
- Daoine Fásta: 3-6g laethúil (1-2 tsp) le haghaidh folláine ginearálta.
- Lúthchleasaithe/Anemia: Suas le 10g in aghaidh an lae, roinnte ina 2 dháileog.
5. Dearbhú Cáilíochta & Foinsiú
- Deimhniú Orgánach: Foinsí ó eallach na hAstráile/na Nua-Shéalainne a tógadh gan hormóin nó GMOanna .
- Teicneolaíocht Reoite-triomaithe: Caomhnaíonn sé 98% de chothaithigh i gcomparáid le roghanna eile a phróiseáiltear le teas .
- Tástáil Tríú Páirtí: Deimhnithe le haghaidh íonachta (miotail throma, pataiginí).
6. Ceisteanna Coitianta
C: An bhfuil blas miotalach cosúil le ae?
A: Níl. Tá blas éadrom, beagán milis ag spleen mairteola mar gheall ar a phróifíl aimínaigéad, rud a fhágann go bhfuil sé éasca é a ionchorprú in oidis.
C: An bhfuil sé sábháilte do mhná torracha?
A: Téigh i gcomhairle le soláthraí cúram sláinte. Cé go bhfuil sé saibhir i iarann agus B12, ba cheart monatóireacht a dhéanamh ar iontógáil vitimín A sa bhreis.
C: Conas a dhéantar é a chur i gcomparáid le forlíontaí iarainn sintéiseacha?
A: Seachnaíonn iarann heme nádúrtha fo-iarsmaí coitianta cosúil le constipation agus tá bith-infhaighteacht níos airde aige.
7. Cén fáth Roghnaigh Ár Brand?
- Feirmeoireacht Inrianaithe: Tá gach baisc lipéadaithe leis an bhfeirm foinse .
- Cleachtais Inbhuanaithe: Tacaíonn sé le talmhaíocht athghiniúnach chun sláinte na hithreach a fheabhsú .
- Torthaí Custaiméirí: Tuairiscíonn 92% d'úsáideoirí leibhéil fuinnimh agus iarainn feabhsaithe laistigh de 4 seachtaine .
Eochairfhocail
- Púdar spleen mairteola a chothaítear le féar
- Spleen mairteola orgánach le haghaidh easnamh iarainn
- forlíonadh spleen mairteola ard próitéin
- Púdar spleen reoite-triomaithe le haghaidh díolúine
- Forlíonadh iarainn heme le haghaidh anemia
