Non pwodwi:Asid Achidonik

Spesifikasyon:10% poud, 40% lwil oliv

Nimewo CAS: 506-32-1

EINECS No.: 208-033-4

Fòmil molekilè:C₂₀H₃₂O₂

Pwa molekilè:304.46

Ki sa ki asid arachidonik?

asid arachidonik (ARA) fè pati Omega 6 asid gra poliensature long chèn.

Soti nanARAEstrikti, nou ka wè li gen kat lyezon doub kabòn-kabòn, yon lyezon doub kabòn-oksijèn, ki se yon asid gra trè enstore.

Èske ARA fè pati asid gra esansyèl?

Non, asid arachidonik se pa asid gra esansyèl (EFAs).

Se sèlman asid alfa-linolenik (yon asid gra omega-3) ak asid linoleik (yon asid gra omega-6) se EFA.

Sepandan, asid arachidonik sentèz soti nan asid linoleik.Yon fwa kò nou an se mank de asid linoleik, oswa gen yon enkapasite konvèti asid linoleik nan ARA, kò nou an pral kout nan ARA, kidonk AA vin enpòte nan fason sa a.

ARA Resous Manje

Sondaj Egzamen Nasyonal Sante ak Nitrisyon 2005-2006

Ki kote nou ka jwenn ARA nan lavi nou

Si nou tcheke lis Engredyan yo nan ti bebe lèt poud, Arachidonic Acid(ARA) ka jwenn kòm youn nan engredyan enpòtan pou devlopman entèlijans.

Ou pral gen yon kesyon, èske ARA sèlman esansyèl pou ti bebe?

Absoliman Non, yon anpil nan sipleman ARA sou mache a pou Sante sèvo ak Espò nitrisyon, ede sipòte gwosè misk, fòs, ak prezèvasyon misk pandan fòmasyon.

Èske asid arachidonik ka travay pou kulturism?

Wi.Kò a depann sou ARA pou enflamasyon, yon repons iminitè nòmal ak nesesè pou repare tisi ki domaje.

Fòmasyon fòs pral lakòz yon repons egi enflamatwa, ki nesesè yo bati pi gwo misk.

Soti nan foto ki anba a, nou ka wè de prostaglandin ki pwodui nan ARA yo se PGE2 ak PGF2α.

Yon etid ki fèt ak fib nan misk skelèt montre ke PGE2 ogmante dekonpozisyon pwoteyin, pandan y ap PGF2α stimul pwodiksyon pwoteyin.Lòt etid yo te jwenn tou PGF2α ka ogmante kwasans fib nan misk skelèt.

Detaye metabolis asid arachidonik

Sentèz Prostaglandin:

Prèske tout selil mamifè yo ka pwodui prostaglandin ak konpoze ki gen rapò ak yo (prostacyclins, thromboxanes ak leukotrienes tou kolektivman ke yo rekonèt kòm eicosanoids).

Pifò eicosanoid ki sòti nan ARA ka ankouraje enflamasyon, men gen kèk tou aji pou rezoud li ki egal anti-enflamatwa.

Efè prostaglandin fizyolojik jan pi ba a.

Prostaglandin yo sentèz pa anzim ak reyaji nan reseptè G-pwoteyin ki lye, ak entèselilè medyatè pa cAMP.

Asid Arachidonik ak metabolis li yo ki gen ladan Protaglandin (PG), Thromboxanes (TX) ak Leukotrienes (LT)

ARA Sekirite:

Nouvo manje:

2008/968/EC: Desizyon Komisyon an nan 12 Desanm 2008 ki otorize mete sou mache a nan lwil oliv ki gen asid arachidonik ki soti nan Mortierella alpina kòm yon engredyan manje nouvo dapre Règleman (EC) No 258/97 nan Palman an Ewopeyen an ak nan Konsèy la ( notifye anba dokiman nimewo C(2008) 8080)

GRAS

Detèminasyon estati jeneral rekonèt kòm sekirite (GRAS) lwil oliv ki gen asid arachidonik kòm yon engredyan manje pou aplikasyon pou fòmil tibebe.

Nouvo Resous Manje

Gouvènman Lachin apwouve asid arachidonik kòm yon nouvo engredyan manje resous.

Dòz asid arachidonik

Pou granmoun: Nivo konsomasyon ARA yo ant 210-250 mg / jou nan peyi devlope yo.

Pou kulturism: alantou 500-1,500 mg epi pran 45 minit anvan antrennman

Benefis ARA:

Pou ti bebe

Prezidan Sosyete Entènasyonal pou Etid Asid Gras ak Lipid (ISSFAL) - Pwofesè Tom Brenna te montre ARA prezan nan lèt tete moun nan yon mwayèn de 0.47% nan total asid gra.

Nan peryòd tibebe ak timoun piti, kapasite ti bebe a pou fè sentèz ARA ba, kidonk pou ti bebe a ki nan peryòd an lò nan devlopman fizik, bay yon sèten ARA nan manje a pral pi fezab nan devlopman fizik li.Mank ARA ka gen gwo efè negatif sou devlopman tisi imen ak ògàn yo, espesyalman devlopman sèvo ak sistèm nève a.

Pou granmoun

Bodybuilding

Yon etid doub avèg te fè sou 30 jenn gason ki an sante ak 2 ane eksperyans fòmasyon fòs omwen pou uit semèn.

Chak patisipan te asiyen pou pran de moso jèl mou ki gen 1.5 gram total ARA oswa lwil mayi owaza.Patisipan yo te pran softgel a apeprè 45 minit anvan fòmasyon, oswa nenpòt lè sa ki bon nan jou ki pa fòmasyon.

Rezilta tès eskanè DXA a montre mas kò siyifikativman ogmante nan gwoup ARA sèlman (+1.6 kilogram; 3%), gwoup plasebo prèske pa gen okenn chanjman.

Tou de gwoup epesè nan misk ogmante siyifikativman konpare ak debaz, ogmantasyon an te pi gwo nan gwoup AA a (8% vs 4% ogmantasyon; p = 0.08).

Pou mas grès, pa gen okenn chanjman enpòtan oswa diferans.

Simonte depresyon

Chèchè yo te jwenn ke asid arachidonik ka soulaje sentòm depresyon ak ranvèse siyal negatif nan sèvo a.

Asid arachidonik te montre tou ka konkeri depresyon avèk efikasite pa diminye san.

Trete atrit

Pou laj

Syantis yo te fè yon eksperyans sou rat, detay jan pi ba a.

Nan rat, aktivite a nan yon anzim ki konvèti asid linoleik nan asid arachidonik diminye ak aje, ak sipleman nan rejim alimantè a nan asid arachidonik nan rat ki gen laj parèt ankouraje koyisyon, ak anplitid P300 ak evalyasyon latansi, ki te repwodui nan 240 mg arachidonik. asid (via 600 mg trigliserid) nan lòt gason ki an sante ki pi gran.

Depi asid arachidonik pwodwi mwens pandan aje, sipleman ak asid arachidonik ka gen yon amelyorasyon mantal nan granmoun aje yo.

Efè segondè

Depi rapò a balans nan omega-3 ak omega-6 asid gra se 1: 1 nan kò nou an.

Si nou pran twòp sipleman Asid Arachidonik, Omega 6 asid gra kò nou an pral pi wo pase Omega-3, nou pral gen pwoblèm deficiency Omega-3 (po sèk, cheve frajil, pipi souvan, lensomni, klou dekale, pwoblèm konsantrasyon, ak chanjman nan imè).

Twòp Omega-6 asid gra ka lakòz maladi kadyovaskilè, opresyon, maladi otoiminitè, grès.

Pou asire w ke ou pa pral rankontre pwoblèm sa a, tanpri pran asid Arachidonic dapre sijesyon doktè ou.