jeneng produk:Asam Archidonic

Spesifikasi:10% bubuk, 40% lenga

Nomer CAS: 506-32-1

EINECS No.: 208-033-4

Formula molekul:C₂₀H₃₂O₂

Bobot molekul:304.46

Apa Asam Arachidonic?

Asam arakidonat (ARA) kalebu asam lemak tak jenuh ganda Omega 6 rantai dawa.

SakaARAStruktur, kita bisa ndeleng iku ngemot papat ikatan rangkap karbon-karbon, ikatan rangkap karbon-oksigen, yaiku asam lemak sing ora jenuh banget.

Apa ARA kalebu asam lemak esensial?

Ora, Asam Arachidonic dudu Asam Lemak Esensial (EFA).

Mung asam Alpha-linolenat (asam lemak omega-3) lan asam linoleat (asam lemak omega-6) sing EFA.

Nanging, asam arakidonat disintesis saka asam Linoleat.Sawise awak kita kekurangan asam linoleat, utawa ora bisa ngowahi asam linoleat dadi ARA, awak kita bakal kekurangan ARA, mula AA dadi impor kanthi cara iki.

Sumber Daya Pangan ARA

Survey Kesehatan lan Gizi Nasional 2005-2006

Ing endi kita bisa nemokake ARA ing urip kita

Yen kita mriksa dhaptar Bahan ing bubuk susu Bayi, Asam Arachidonic (ARA) bisa ditemokake minangka salah sawijining bahan penting kanggo pangembangan intelijen.

Sampeyan bakal duwe pitakonan, apa ARA mung penting kanggo bayi?

Pancen Ora, akeh suplemen ARA ing pasar kanggo nutrisi Kesehatan Otak lan Olahraga, mbantu ndhukung ukuran otot, kekuatan, lan pengawetan otot sajrone latihan.

Apa Asam Arachidonic bisa digunakake kanggo binaraga?

ya wis.Awak gumantung ing ARA kanggo inflamasi, respon imun sing normal lan perlu kanggo ndandani jaringan sing rusak.

Latihan kekuatan bakal nyebabake respon inflamasi akut, sing perlu kanggo mbangun otot sing luwih gedhe.

Saka gambar ing ngisor iki, kita bisa ndeleng rong prostaglandin sing diprodhuksi saka ARA yaiku PGE2 lan PGF2α.

Siji panaliten sing ditindakake kanthi serat otot balung nuduhake yen PGE2 nambah pemecahan protein, dene PGF2α ngrangsang produksi protein.Panaliten liyane uga nemokake PGF2α bisa ningkatake pertumbuhan serat otot balung.

Metabolisme Asam Arachidonic rinci

Sintesis prostaglandin:

Meh kabeh sel mamalia bisa ngasilake prostaglandin lan senyawa sing gegandhengan (prostasiklin, tromboksan lan leukotrien sing uga dikenal kanthi jeneng eicosanoids).

Umume eikosanoid sing asale saka ARA bisa ningkatake inflamasi, nanging sawetara uga tumindak kanggo ngatasi masalah kasebut sing padha karo anti-inflamasi.

Prostaglandin efek fisiologis kaya ing ngisor iki.

Prostaglandin disintesis dening enzim lan bereaksi ing reseptor sing gegandhengan karo protein G, lan dimediasi intraselular dening cAMP.

Asam arakidonat lan Metabolisme kalebu Protaglandin (PG), Thromboxanes (TX) lan Leukotrienes (LT)

Keamanan ARA:

Panganan novel:

2008/968/EC: Keputusan Komisi tanggal 12 Desember 2008 menehi wewenang kanggo nyelehake ing pasar lenga sing sugih asam arakidonat saka Mortierella alpina minangka bahan panganan anyar miturut Peraturan (EC) No 258/97 Parlemen Eropa lan Dewan ( dilaporake miturut dokumen nomer C(2008) 8080)

GRAS

Penentuan status umum sing diakoni minangka aman (GRAS) saka lenga kaya asam arakidonat minangka bahan panganan kanggo aplikasi formula bayi.

Panganan Sumber Anyar

Pamrentah China nyetujoni Asam Arachidonic minangka Bahan Pangan Sumber Anyar.

Dosis Asam Arachidonic

Kanggo Dewasa: Tingkat asupan ARA antara 210-250 mg / dina ing negara maju.

Kanggo Bodybuilding: udakara 500-1,500 mg lan njupuk 45 menit sadurunge latihan

Keuntungan ARA:

Kanggo Baby

The International Society for the Study of Fatty Acids and Lipid (ISSFAL) Presiden - Profesor Tom Brenna wis nuduhake ARA ana ing susu ibu kanthi rata-rata 0,47% saka total asam lemak.

Ing wektu bayi lan bocah cilik, kemampuan bayi kanggo nyintesis ARA kurang, mula kanggo bayi sing ana ing periode emas perkembangan fisik, nyedhiyakake ARA tartamtu ing panganan bakal luwih kondusif kanggo perkembangan fisike.Kekurangan ARA bisa uga duweni efek sing ora becik kanggo pangembangan jaringan lan organ manungsa, utamane pangembangan otak lan sistem saraf.

Kanggo Dewasa

Binaraga

A sinau pindho wuta nindakake ing 30 sehat, lanang enom karo2 taun pengalaman latihan kekuatan paling kanggo wolung minggu.

Saben peserta ditugasake njupuk rong potong gel alus sing ngemot 1,5 gram total ARA utawa lenga jagung kanthi acak.Peserta njupuk softgel udakara 45 menit sadurunge latihan, utawa nalika trep ing dina non-latihan.

Asil tes scan DXA nuduhake massa awak mundhak sacara signifikan ing grup ARA mung (+1,6 kilogram; 3%), klompok Placebo meh ora ana owah-owahan.

Loro-lorone rong klompok kekandelan otot tambah akeh dibandhingake karo garis dasar, paningkatan luwih gedhe ing grup AA (8% vs. 4% mundhak; p = 0.08).

Kanggo massa Lemak, ora ana owah-owahan utawa prabédan sing signifikan.

Ngatasi depresi

Peneliti nemokake yen asam arakidonat bisa nyuda gejala depresi lan mbalikke sinyal negatif otak.

Asam arakidonat uga wis ditampilake bisa ngalahake depresi kanthi efisien kanthi nyuda getih.

Ngobati atritis

Kanggo wong tuwa

Para ilmuwan nindakake eksperimen babagan Tikus, rincian kaya ing ngisor iki.

Ing tikus, aktivitas enzim sing ngowahi asam linoleat dadi asam arakidonat suda kanthi tuwa, lan suplemen diet dadi asam arakidonat ing tikus tuwa katon ningkatake kognisi, kanthi amplitudo P300 lan penilaian latensi, sing wis direplikasi ing 240 mg arachidonic. asam (liwat 600 mg trigliserida) ing wong tuwa liyane sing sehat.

Amarga asam arakidonat kurang diprodhuksi nalika tuwa, suplementasi karo asam arakidonat bisa nambah kognitif ing wong tuwa.

Akibate

Amarga rasio imbangan asam lemak omega-3 lan omega-6 yaiku 1: 1 ing awak kita.

Yen kita njupuk suplemen Asam Arachidonic kakehan, asam lemak Omega 6 awak bakal luwih dhuwur tinimbang Omega-3, kita bakal ngalami masalah kekurangan Omega-3 (kulit garing, rambut rapuh, kerep urination, insomnia, kuku peeling, masalah konsentrasi, lan swasana ati).

Kakehan asam lemak Omega-6 bisa nyebabake penyakit kardiovaskular, asma, penyakit otoimun, lemak.

Kanggo mesthekake yen sampeyan ora bakal nemoni masalah iki, gunakake asam arakidonat miturut saran dokter.