ಸಣ್ಣ ವಿವರಣೆ:

GABA, ಅಕಾ γ-ಅಮಿನೊಬ್ಯುಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನರಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.ಇದು ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸುಗಳಂತಹ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ.ಇತ್ಯಾದಿ, ಅನೇಕ ಹುದುಗಿಸಿದ ಅಥವಾ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಕಿಮ್ಚಿ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಮಿಸೊ ಮತ್ತು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಅಕ್ಕಿಯಂತಹ GABA ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.