Produkto pavadinimas:Ličio orotatas99 %
Sinonimai: orotinės rūgšties ličio druskos monohidratas;
ličio,2,4-diokso-1H-pirimidin-6-karboksilatas;4-pirimidinkarboksirūgštis;1,2,3,6-tetrahidro-2,6-diokso-ličio druska (1:1);C5H3LiN2O4Molekulinė formulė:C5H3LiN2O4
Molekulinė masė: 162,03
CAS numeris:5266-20-6
Išvaizda / spalva: nuo baltos iki beveik baltos spalvos kristaliniai milteliai
Privalumai: sveika nuotaika ir smegenys
Ličio orotatas yra ličio junginys, populiarus tarp papildų vartotojų.Rinkoje jau yra keletas ličio druskų, tokių kaip ličio aspartatas, ličio karbonatas, ličio chloridas ir kt. Na, o ličio orotatas yra vienintelis maistinis ličio preparatas, skirtas maisto papildams, o vartotojai gali įsigyti ličio orotato kapsules Amazon, Walmart. , Vitaminų parduotuvė laisvai be gydytojo recepto.
Taigi, kodėl ličio orotatas yra toks unikalus?
Prieš pereidami prie reikalo, apžvelkime pagrindines ličio orotato fizines ir chemines savybes.
Ličio orotato žaliava (CAS numeris 5266-20-6) yra baltų arba beveik baltų kristalinių miltelių pavidalo
Ličio citratas dažnai būna ličio citrato sirupo pavidalu tirpale.Kiekviename 5 ml ličio citrato sirupo yra 8 mEq ličio jonų (Li+), atitinkančių ličio kiekį 300 mg ličio karbonato.Gaiviojo gėrimo 7Up of Coca-Cola formulėje anksčiau buvo ličio citrato, tačiau 1948 m. Coca jį pašalino iš 7Up. Net iki šiol ličio citrato nenaudoja kiti maisto ar gėrimų prekės ženklai.
Ličio orotatas VS ličio aspartatas
Kaip ir ličio orotatas, ličio aspartatas taip pat laikomas maisto papildų sudedamąja dalimi, tačiau ne tiek daug maisto papildų įmonių jį naudoja.
Kodėl?
Ličio orotatas ir ličio aspartatas turi beveik tokią pačią molekulinę masę (atitinkamai 162,03 ir 139,04).Jie turi tą pačią funkcinę naudą, o jų dozės yra beveik tokios pačios (atitinkamai 130 mg ir 125 mg).Daugelis mitybos ekspertų, tokių kaip daktaras Jonathanas Wrightas, rekomenduoja vienodai ličio orotatą ir ličio aspartatą.
Tada kodėl ličio orotatas yra daug populiaresnis nei ličio aspartatas?
Priežastys gali būti dėl toksinio šalutinio poveikio, kurį sukelia ličio aspartatas.
Aspartatas laikomas eksitotoksinu.Eksitotoksinai yra medžiagos, kurios jungiasi prie nervinių ląstelių receptorių ir sukelia žalą dėl pernelyg didelio stimuliavimo.Ličio aspartato perteklius jautriems asmenims gali sukelti eksitotoksines reakcijas, o pasekmės gali būti galvos skausmai, CNS problemos, kraujagyslių problemos ir kt. Žmonės, jautrūs maisto priedui mononatrio glutamatui (MSG), turi didesnę galimybę blogai reaguoti į litį. aspartatas.Būtų gera idėja, kad jie vietoj to imtųsi ličio orotato.
Ličio orotatas VS Ličio karbonatas
Ličio karbonatas ir ličio citratas yra vaistai, o ličio orotatas yra maisto papildas.
Ličio karbonatas yra dažniausiai skiriama ličio forma, kurią FDA patvirtino bipoliniam sutrikimui gydyti, o ličio citratas yra antra dažniausiai gydytojų paskirta ličio forma.
Dėl prasto biologinio prieinamumo, norint pasiekti pageidaujamą naudą, paprastai reikia didelių ličio karbonato ir ličio citrato dozių (2400–3600 mg per dieną).Priešingai, 130 mg ličio orotato gali tiekti apie 5 mg elementinio ličio vienoje kapsulėje.5 mg ličio orotato papildas yra pakankamai geras, kad turėtų puikų poveikį nuotaikai ir smegenų sveikatai.
Norint pasiekti patenkinamą gydomąjį poveikį, reikia vartoti dideles ličio karbonato dozes.Deja, šios terapinės dozės padidina koncentraciją kraujyje taip, kad yra artimos toksiškam lygiui.Todėl pacientai, vartojantys receptinį ličio karbonatą arba ličio citratą, turi būti atidžiai stebimi dėl toksinio poveikio kraujyje.Receptiniu ličiu gydomų pacientų serumo ličio ir kreatinino koncentracija serume turi būti tikrinama kas 3–6 mėnesius.
Tačiau ličio orotatas, ličio ir orotato derinys, neturi tokių problemų. Ličio orotatas yra labiau biologiškai prieinamas nei karbonato ir citrato formos ir gali tiekti natūralų litį tiesiai į smegenų ląsteles, kurioms jo labiausiai reikia.Be to, ličio orotatas neturi reikšmingo šalutinio poveikio ir nereikia stebėti ličio orotato dozės.
Veikimo mechanizmaiLičio orotatas
Ličio orotatas vaidina svarbų vaidmenį palaikant sveiką psichinę funkciją, palaikant sveiką nuotaiką, emocinę gerovę, elgesį ir atmintį.Kaip tiksliai veikia ličio orotatas?
Pasak Vikipedijos, specifinis biocheminis ličio veikimo mechanizmas stabilizuoja nuotaiką nežinomas.Ličio poveikis pasireiškia įvairiais lygiais, pradedant klinikiniais nuotaikos pokyčiais, kovodamas su manija ir depresija bei mažindamas savižudybę.Ličio poveikio pažinimui įrodymai, gauti iš neuropsichologinių ir funkcinių magnetinio rezonanso tyrimų, apskritai rodo pažinimo kompromisą;tačiau to įrodymai buvo prieštaringi.Struktūriniai vaizdavimo tyrimai parodė, kad ličiu gydytiems pacientams yra neuroprotekcija, kai padidėja pilkosios medžiagos kiekis, ypač migdolinio kūno, hipokampo ir prefrontalinės žievės srityse.Klinikinį poveikį turinčius neurotransmisijos pokyčius galima paaiškinti padidėjusia slopinančia ir sumažėjusia sužadinimo neurotransmisija ličiu gydytiems pacientams.Tarpląsteliniame lygmenyje litis veikia antrąsias pasiuntinių sistemas, kurios moduliuoja neurotransmisiją ir palengvina ląstelių gyvybingumą skatindamos antioksidacinę apsaugą, mažindamos apoptozę ir padidindamos neuroprotekcinius baltymus.
Tačiau per pastaruosius du dešimtmečius buvo nustatyti trys pagrindiniai mechanizmai, susiję su plataus masto neuroprotekciniu ličio poveikiu smegenims ir nervų sistemai:
- pagrindinio neuroprotekcinio baltymo Bcl-2 reguliavimas,
- BDNF reguliavimas,
Iš smegenų gautas neurotrofinis faktorius (BDNF) paprastai vadinamas „stebuklingu smegenų augimu“, nes padidina neurogenezę.Neurogenezė yra naujų neuronų augimas, suteikiantis jūsų smegenims labai reikalingą „biocheminį atnaujinimą“, atsikratant opioidų.BDNF taip pat suteikia galingą antidepresantą ir
anti-nerimo poveikis.
- ir NMDA receptorių sukelto eksitotoksiškumo slopinimas
Ličio orotato privalumai
Ličio orotatas yra natūralus maisto papildas, kurį galima vartoti nedidelėmis dozėmis stresui valdyti ir pozityvesnei nuotaikai palaikyti.
Ličio orotatas sveikai nuotaikai
Ličio orotatas iš pradžių buvo atrastas gydyti maniakinę depresiją (dabar žinomas kaip bipolinis sutrikimas), jis ilgą laiką buvo naudojamas nuotaikai stabilizuoti ir įvairiems nuotaikos sutrikimams gydyti.
Ličio orotatas pagerina laimės hormono serotonino sintezę ir išsiskyrimą.Tuo pačiu metu orotato druska taip pat sumažina streso hormono norepinefrino kiekį.
Ličio orotatas gali padėti žmonėms, sumažindamas smegenų jautrumą norepinefrino receptoriams.Jis praktiškai blokuoja šio gerai žinomo neurotransmiterio, kuris veikia mūsų nuotaiką, gamybą.Dėl šių nuotaiką stabilizuojančių poveikių nerimą patiriantiems žmonėms tiriamos mažesnės dozės.Tyrimais įrodyta, kad litis nuramina maniakišką elgesį, susijusį su nerimu, bipoliniu sutrikimu ir net dėmesio deficito sutrikimu (ADHD).
Ličio orotatas sveikoms smegenims
Ličio orotatas yra populiarus kai kuriose nootropinėse formulėse.Nootropai gali pagerinti atmintį ir kitas pažinimo funkcijas.
Keletas mokslinių tyrimų parodė, kad ličio orotato papildas gali padidinti pilkosios medžiagos kiekį žmogaus smegenyse, blokuoti beta amiloido išsiskyrimą ir padidinti NAA.Kitas apsauginis mechanizmas, priskiriamas ličio orotatui, sumažina per didelį smegenų ląstelių baltymo, vadinamo tau baltymu, aktyvavimą, kuris taip pat prisideda prie neuronų degeneracijos, kaip ir neurofibrilinių raizginių susidarymo.Žmonės, turintys įvairių smegenų traumų ir problemų, gali tikėtis, kad jų pažinimo funkcijos pagerės.
Ličio orotatas nuo alkoholizmo
Ličio orotatas gali būti naudingas esant potraukiui alkoholiui.Vienas tyrimas parodė, kad pacientams, kurie troško alkoholio, buvo duodama ličio orotato, jie galėjo ilgiau išlaikyti blaivumą su minimaliu šalutiniu poveikiu.Mokslininkai šias išvadas pakartojo ir kituose tyrimuose.
Ličio orotato dozavimas
Apskritai, maisto ir vaistų rinkoje yra daug ličio papildų ir vaistų.Pagrindinį funkcinį vaidmenį atlieka litis Li+.Bendra elementinio ličio dozė yra 5 mg.
Li molekulinė masė yra 6,941, tai sudaro 4% ličio orotato (162,03).Norint tiekti 5 mg elementinio ličio, ličio orotato dozė yra 125 mg.Taigi pamatysite, kad ličio orotatas daugumoje ličio papildų yra beveik 125 mg.Kai kurios formulės gali būti 120 mg, kitos gali būti 130 mg, ir nebus didelio skirtumo.
Ličio orotato sauga
Daugelis papildų prekių ženklų, norinčių išbandyti ličio orotatą savo papildų formulėse, yra susiję su šiuo klausimu.
Apskritai ličio orotatas yra natūralus dietinis ingredientas, todėl FDA recepto nereikia.Naudotojai gali laisvai nusipirkti papildus, kurių sudėtyje yra ličio orotato, Amazon, GNC, Iherb, Vitamin Shoppe, Swan ir kitose platformose.
Tačiau dozavimas yra labai svarbus.Litis yra labai veiksmingas mažomis 5 mg dozėmis.Neviršykite rekomenduojamos sveikatos specialisto dozės.Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į savo gydytoją.
