ബീഫ് പ്ലീഹ പൊടി: പോഷക ഗുണങ്ങളിലേക്കും ഉപയോഗത്തിലേക്കുമുള്ള ആത്യന്തിക ഗൈഡ്
പുല്ല് തീറ്റ, ജൈവം, ജൈവ ലഭ്യതയുള്ള ഇരുമ്പും പ്രോട്ടീനും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടം
1. ബീഫ് പ്ലീഹ പൊടിയുടെ ആമുഖം
100% പുല്ലുമേഞ്ഞ, മേച്ചിൽപ്പുറങ്ങളിൽ വളർത്തുന്ന കന്നുകാലികളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ഒരു പ്രീമിയം സൂപ്പർഫുഡാണ് ബീഫ് സ്പ്ലീൻ പൗഡർ. ഈ ഓർഗൻ മീറ്റ് പൗഡർ അതിന്റെ സാന്ദ്രമായ പോഷക പ്രൊഫൈൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി ഫ്രീസ്-ഡ്രൈ ചെയ്യുന്നു, ഇത് പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് നേരിടുന്നതിനും രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അനുയോജ്യമായ ഒരു സപ്ലിമെന്റാക്കി മാറ്റുന്നു.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ബീഫ് പ്ലീഹ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?
- ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പ്രോട്ടീൻ: 100 ഗ്രാമിന് 18.3 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും നന്നാക്കലിനും ആവശ്യമായ 9 അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
- ഹീം അയൺ പവർഹൗസ്: ബീഫ് ലിവറിനേക്കാൾ 5 മടങ്ങ് കൂടുതൽ ജൈവ ലഭ്യതയുള്ള ഇരുമ്പ്, രക്താരോഗ്യത്തെയും ഊർജ്ജ നിലയെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
- രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ: മാക്രോഫേജ് പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ടഫ്റ്റ്സിൻ, സ്പ്ലെനോപെന്റിൻ പെപ്റ്റൈഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
- കീറ്റോ & പാലിയോ-ഫ്രണ്ട്‌ലി: കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് രഹിതം, അഡിറ്റീവുകളൊന്നുമില്ലാതെ 100% പ്രകൃതിദത്തം.
2. പോഷകാഹാര പ്രൊഫൈൽ
100 ഗ്രാം സെർവിംഗിന് (ഫ്രീസ്-ഡ്രൈഡ് പൗഡർ):
| പോഷകം | തുക | % പ്രതിദിന മൂല്യം |
|---|---|---|
| പ്രോട്ടീൻ | 18.3 ഗ്രാം | 36.6% |
| ഇരുമ്പ് (ഹേം) | 4.6 മി.ഗ്രാം | 25.5% |
| വിറ്റാമിൻ ബി 12 | 18.7μg | 779% |
| സെലിനിയം | 28.6μg | 52% |
| സിങ്ക് | 3.2 മി.ഗ്രാം | 29% |
| കലോറികൾ | 105 കിലോ കലോറി | 5.3% |
USDA യിൽ നിന്നും ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളിൽ നിന്നും എടുത്ത ഡാറ്റ.
3. ശാസ്ത്രത്തിന്റെ പിന്തുണയുള്ള ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ
3.1 ഇരുമ്പിന്റെ അപര്യാപ്തതയും വിളർച്ചയും തടയൽ
ബീഫ് സ്പ്ലീൻ പൗഡർ കരളിനേക്കാൾ 5 മടങ്ങ് കൂടുതൽ ഹീം ഇരുമ്പ് നൽകുന്നു, 100 ഗ്രാമിന് 4.6mg എന്ന തോതിൽ. സസ്യ അധിഷ്ഠിത ഇരുമ്പിനേക്കാൾ 15-35% കൂടുതൽ ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്ന ഹീം ഇരുമ്പാണ് ഹീം, ക്ഷീണത്തെ ഫലപ്രദമായി ചെറുക്കുകയും ഓക്സിജൻ ഗതാഗതം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ക്ലിനിക്കൽ തെളിവുകൾ:
- 2023-ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ, ബീഫ് പ്ലീഹ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് 8 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഫെറിറ്റിൻ അളവ് (<20μg/L) കുറവുള്ള 85% പങ്കാളികളും സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മെച്ചപ്പെട്ടതായി കണ്ടെത്തി.
3.2 രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ
പ്ലീഹയുടെ തനതായ പ്രോട്ടീനുകൾ NK സെൽ പ്രവർത്തനത്തെയും ആന്റിബോഡി ഉൽപാദനത്തെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. പ്രധാന സംയുക്തങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ടഫ്റ്റ്സിൻ: ഫാഗോസൈറ്റോസിസും ബാക്ടീരിയൽ ക്ലിയറൻസും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
- സ്പ്ലെനോപെന്റിൻ: സന്തുലിതമായ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണങ്ങൾക്കായി സൈറ്റോകൈൻ ഉത്പാദനം മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നു.
3.3 ഊർജ്ജവും ഉപാപചയവും വർദ്ധിപ്പിക്കൽ
ബി വിറ്റാമിനുകൾ (ബി 12, റൈബോഫ്ലേവിൻ), സെലിനിയം എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ഇത് ഇവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു:
- സുസ്ഥിരമായ ഊർജ്ജത്തിനായുള്ള ATP സിന്തസിസ്.
- തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ പരിവർത്തനം (T4 മുതൽ T3 വരെ).
- ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ പെറോക്സിഡേസ് പ്രവർത്തനം വഴിയുള്ള വിഷവിമുക്തമാക്കൽ.
4. ബീഫ് പ്ലീഹ പൊടി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
4.1 ഭക്ഷണ സംയോജനം
- സ്മൂത്തികൾ: ബെറി അല്ലെങ്കിൽ പച്ച സ്മൂത്തികളിൽ 1-2 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക.
- സൂപ്പുകളും സ്റ്റ്യൂകളും: പോഷകങ്ങൾ ചേർക്കാൻ അസ്ഥി ചാറിൽ കലർത്തുക.
- ബേക്കിംഗ്: പ്രോട്ടീൻ ബാറുകളിലോ എനർജി ബോളുകളിലോ മിക്സ് ചെയ്യുക.
4.2 ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ്
- മുതിർന്നവർ: പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിനായി പ്രതിദിനം 3-6 ഗ്രാം (1-2 ടീസ്പൂൺ).
- അത്‌ലറ്റുകൾ/വിളർച്ച: പ്രതിദിനം 10 ഗ്രാം വരെ, 2 ഡോസുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
5. ഗുണനിലവാര ഉറപ്പും ഉറവിടവും
- ഓർഗാനിക് സർട്ടിഫിക്കേഷൻ: ഹോർമോണുകളോ GMO-കളോ ഇല്ലാതെ വളർത്തുന്ന ഓസ്‌ട്രേലിയൻ/ന്യൂസിലാൻഡ് കന്നുകാലികളിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിച്ചത്.
- ഫ്രീസ്-ഡ്രൈഡ് ടെക്നോളജി: ചൂട്-പ്രോസസ് ചെയ്ത ഇതരമാർഗങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ 98% പോഷകങ്ങളും സംരക്ഷിക്കുന്നു.
- മൂന്നാം കക്ഷി പരിശോധന: പരിശുദ്ധി (ഘന ലോഹങ്ങൾ, രോഗകാരികൾ) പരിശോധിച്ചു.
6. പതിവുചോദ്യങ്ങൾ
ചോദ്യം: ഇതിന് കരളിന്റെ രുചി പോലെ ലോഹ രുചിയുണ്ടോ?
എ: ഇല്ല. ബീഫ് പ്ലീഹയ്ക്ക് അതിന്റെ അമിനോ ആസിഡ് പ്രൊഫൈൽ കാരണം നേരിയതും ചെറുതായി മധുരമുള്ളതുമായ ഒരു രുചിയുണ്ട്, ഇത് പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
ചോദ്യം: ഗർഭിണികൾക്ക് ഇത് സുരക്ഷിതമാണോ?
എ: ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക. ഇരുമ്പും ബി 12 ഉം ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അധിക വിറ്റാമിൻ എ കഴിക്കുന്നത് നിരീക്ഷിക്കണം.
ചോദ്യം: സിന്തറ്റിക് ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകളുമായി ഇത് എങ്ങനെ താരതമ്യം ചെയ്യും?
എ: പ്രകൃതിദത്ത ഹീം ഇരുമ്പ് മലബന്ധം പോലുള്ള സാധാരണ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു, കൂടാതെ ഉയർന്ന ജൈവ ലഭ്യതയുമുണ്ട്.
7. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങളുടെ ബ്രാൻഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?
- കണ്ടെത്താവുന്ന കൃഷി: ഓരോ ബാച്ചും ഉറവിട കൃഷിയിടവുമായി ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
- സുസ്ഥിര രീതികൾ: മണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പുനരുൽപ്പാദന കൃഷിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
- ഉപഭോക്തൃ ഫലങ്ങൾ: 92% ഉപയോക്താക്കളും 4 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഊർജ്ജത്തിന്റെയും ഇരുമ്പിന്റെയും അളവ് മെച്ചപ്പെട്ടതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.
കീവേഡുകൾ
- പുല്ല് തിന്ന ബീഫ് പ്ലീഹ പൊടി
- ഇരുമ്പിന്റെ കുറവിന് ജൈവ ബീഫ് പ്ലീഹ
- ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ബീഫ് പ്ലീഹ സപ്ലിമെന്റ്
- രോഗപ്രതിരോധത്തിനായി ഫ്രീസ്-ഡ്രൈഡ് പ്ലീഹ പൊടി
- വിളർച്ചയ്ക്കുള്ള ഹീം ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റ്
