Emri i produktit:Pluhur klorur ribozid nikotinamidi
Emri tjetër: 3-(Aminokarbonil)-1-PD-ribofuranozil-piridinium klorid (1:1); Nikotinamid
Ribozid.Cl;3-Karbamoil-1-beta-D-ribofuranozil-piridinium klorur;NR, vitamina NR;Niagen, TRU NIAGEN
CASNO:23111-00-4
Formula molekulare: C11H15N2O5.Cl
Pesha molekulare: 90.70 g/mol
Pastërtia: 98%
Pika e shkrirjes: 115℃-125℃
Pamja: Pluhur i bardhë në të verdhë të zbehtë
Përdorimi: Rrit nivelet e NAD+, Mbështet plakjen e shëndetshme dhe trurin/kognitivin
Aplikimet: si një shtesë diete, ushqime funksionale dhe pije
Doza e rekomanduar: jo më shumë se 180 mg/ditë
Ribozidi i nikotinamidit është një formë e sapovlerësuar e Vitaminës B3, me veti unike;është një pararendës formal i NAD+.
Ribozidi i nikotinamidit (NR), i përshkruar për herë të parë në 1944 si një faktor i rritjes (Faktor V) për Haemophilus influenza, dhe në 1951, NR, u hetua për herë të parë si një fat metabolik në indet e gjitarëve.
Siç mund ta vini re se, ekzistojnë dy forma të NR në dispozicion, njëra është Nicotinamide Riboside dhe tjetra është Nicotinamide Riboside kloride.
Nga pikëpamja kimike, ato janë dy komponime krejtësisht të ndryshme pasi kanë numra të ndryshëm CAS, NR me 1341-23-7 ndërsa klorur NR me 23111-00-4.NR nuk është i qëndrueshëm në temperaturën e dhomës, ndërsa kloruri NR është i qëndrueshëm.Marka e famshme e patentuar e quajtur NIAGEN®, e lëshuar nga Chromadex Inc në 2013, është forma e klorurit riboside nikotinamide, që synon të kthejë shenjat e plakjes nga brenda trupit tuaj.Nicotinamide Riboside i prodhuar nga Cima Science është gjithashtu në formën e pluhurit të klorurit.Nëse nuk specifikohet, NR do t'i referohet formës së klorurit NR në artikullin më poshtë.
Burimet ushqimore të nikotinamidit riboside
Sasia e NR në ushqime është e vogël, krahasuar me atë në suplementet ushqimore.Megjithatë, cilat janë burimet kryesore të ushqimit që përmbajnë nikotinamid riboside (NR)?
Qumështi i lopës
Qumështi i lopës zakonisht ka ~12 μmol pararendës të vitaminave NAD(+)/L, nga të cilat 60% ishte i pranishëm si nikotinamid dhe 40% ishte aktual si NR.(Qumështi konvencional përmbante më shumë NR sesa qumësht organik), një studim i publikuar nga Universiteti i Iowa-s, në 2016
Maja
Një studim i vjetër ka thënë, "Një substancë frenuese u izolua nga majaja dhe u zbulua se ishte nikotinamidi ribozid, mund të ketë nga NAD (P) gjatë përgatitjes së ekstrakteve të majave, ose nga shtesat dietike të majave gjatë tretjes in vivo".Ndërkohë që nuk ka të dhëna sasiore për majanë
Birra
Birra ka një sasi të mjaftueshme të karbohidrateve dhe pirja e tyre në një formë të lëngshme si kjo do të ketë një ndikim glicemik;Punime të ndryshme kërkimore kanë përmendur birrën si një burim ushqimor të ribozidit të nikotinamidit.
Gjithashtu, mund të ketë sasi gjurmë të NR si proteina e hirrës, kërpudhat, etj.
Për shumë njerëz, bulmeti është jashtë kufijve për arsye të tjera.Burimet ushqimore të ribozidit të nikotinamidit mund të jenë të dobishme, por janë më pak efikase sesa një shtesë NR.
Pse Nicotinamide Riboside (NR) emërtohet si një pararendës autentik i vitaminës NAD + jovertebrorët?
Ka pesë linja arsyetimi që e mbështesin atë:
Haemophilus influenza, një bakter që shkakton gripin, i cili nuk ka rrugë de novo dhe nuk mund të përdorë Na ose Nam, është rreptësisht i varur nga NR, NMN ose NAD+ për rritjen në qarkullimin e gjakut të bujtësit.
Qumështi është një burim i NR.
NR mbron neuronet e DRG të miut në një analizë ex vivo të aksonopatisë nëpërmjet induksionit transkriptues të gjenit të nikotinamidit riboside kinazës (NRK) 2.
NR dhe derivatet e shtuara në mënyrë ekzogjene rrisin akumulimin e NAD+ në një mënyrë të varur nga doza në linjat qelizore njerëzore.
Candida glabrata, një kërpudhë oportuniste që varet nga vitaminat pararendëse NAD+ për rritjen, përdor NR gjatë infeksionit të përhapur.
Nicotinamide Riboside VS Nicotinamide VS Niacin
Niacina (ose acidi nikotinik), është një përbërje organike dhe një formë e vitaminës B3, një lëndë ushqyese thelbësore për njerëzit.Ka formulën C6H5NO2.
Nikotinamidi ose i quajtur niacinamide është një formë e vitaminës B3 që gjendet në ushqim dhe përdoret si suplement dietik dhe mjekim.Ka formulën C6H6N2O.
Ribozidi i nikotinamidit është një formë piridine-nukleozide e vitaminës B3 që funksionon si pararendës i nikotinamidit adenine dinukleotidit ose NAD+.Ka formulën C11H15N2O5+.
Përfitimet shëndetësore të Nikotinamidit Riboside
Nicotinamide Riboside ndihmon në gjenerimin e energjisë
Tek kafshët, plotësimi i NR zvogëloi konsumin e NAD, i cili përmirësoi funksionin mitokondrial, rivendosi shpejt masën e muskujve dhe ruan nivelin e forcës NAD dhe vëllimin e stërvitjes tek minjtë më të vjetër, duke ndihmuar në ruajtjen e masës dhe funksionit të muskujve, duke mbështetur më shumë gjenerimin e energjisë.
Nicotinamide Riboside përmirëson funksionin njohës
NR ruan qelizat nervore në tru duke aktivizuar SIRT3, Suplementi stimulon rrugët NAD dhe ndihmon në parandalimin e degjenerimit në mendje.
NR rriti funksionin njohës dhe ngadalësoi përparimin e sëmundjes Alzheimer në minjtë që iu dha NR për tre muaj.
Nicotinamide Riboside parandalon humbjen e dëgjimit
Duke aktivizuar rrugën SIRT3, një studim i UNC zbuloi se ai ndihmoi në mbrojtjen e brejtësve kundër humbjes së dëgjimit të shkaktuar nga zhurma.
Nicotinamide Riboside mbron mëlçinë
Marrja e NR nga goja rrit NAD në trup, e cila ndihmon në mbrojtjen e mëlçisë.NR ndaloi akumulimin e yndyrës, uli stresin oksidativ, parandaloi inflamacionin dhe përmirësoi ndjeshmërinë ndaj insulinës në mëlçinë e minjve.
Për më tepër, NR mund të zgjasë jetëgjatësinë, Rrit metabolizmin, mbështet luftën kundër kancerit, zvogëlon simptomat e diabetit, rrit metabolizmin, mund të ndihmojë në humbjen e peshës.
A është i sigurt Nikotinamidi Riboside?
Po, NR është i sigurt.
NR ka tre prova klinike të publikuara që konfirmojnë se është i sigurt për konsum njerëzor.
Analizimi i kujdesshëm dhe theksimi i të gjitha informacioneve paraklinike dhe klinike të disponueshme për NR garantojnë se është i sigurt dhe tolerohet mirë.
Niagen është i sigurt dhe GRAS, duke përdorur procedura shkencore, sipas Aktit Federal të Ushqimit, Barnave dhe Kozmetikës (FFDCA).
Provat njerëzore të nikotinamidit riboside
Ka shumë studime para-klinike që janë kryer për testimin e NR në sisteme të ndryshme modelesh.
Në vitin 2015, përfunduan studimet e para klinike njerëzore dhe rezultatet treguan se NR rrit në mënyrë të sigurtë dhe efektive nivelet e NAD në vullnetarë njerëz të shëndetshëm.
Një provë klinike e kontrolluar nga placebo e ribozidit të nikotinamidit te meshkujt obezë sipas rastit: siguria, ndjeshmëria ndaj insulinës dhe efektet mobilizuese të lipideve
– Botuar në The American/Journal of Clinical Nutrition
Rezultatet: 12 javë shtesë e NR në doza prej 2000 mg/ditë duket e sigurt, por nuk përmirëson ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe metabolizmin e glukozës në të gjithë trupin te meshkujt obezë dhe rezistent ndaj insulinës.
Plotësimi kronik i ribozidit të nikotinamidit tolerohet mirë dhe rrit NAD+ tek të rriturit e shëndetshëm të moshës së mesme dhe të moshuar.
– Botuar në Nature Communications
Ribozidi i nikotinamidit është i disponueshëm veçanërisht dhe oralisht te minjtë dhe njerëzit
– Botuar në Nature Communications
Këtu ne përcaktojmë efektet e NR në varësi të kohës dhe dozës në metabolizmin e NAD në gjak tek njerëzit.Raporti tregon se NAD në gjakun e njeriut mund të rritet deri në 2.7 herë me një dozë të vetme orale të NR në hulumtimin pilot të një individi dhe se NR orale rrit NAD hepatike të miut me një efekt të dukshëm dhe superior.
