Lebitso la sehlahisoa:Archidonic acid
Tlhaloso:10% Phofo, 40% Oli
Nomoro ea CAS.: 506-32-1
EINECS No.: 208-033-4
Foromo ea molek'hule:C20H32O2
Boima ba molek'hule:304.46
Arachidonic acid ke eng?
Asiti ea arachidonicARA) ke ea Omega 6 long-chain polyunsaturated fatty acid.
Ho tloha hoARASebopeho, re ka se bona se na le li-bond tse 'nè tsa carbon-carbon double bond, carbon-oxygen double bond, e leng mafura a mangata a sa tsitsang haholo.
Na ARA ke ea Essential fatty acids?
Che, Arachidonic Acid ha se Essential fatty acids (EFAs).
Ke feela Alpha-linolenic acid (e leng omega-3 fatty acid) le linoleic (e leng omega-6 fatty acid) ke tsona EFAs.
Leha ho le joalo, asiti ea Arachidonic e entsoe ho tsoa ho asiti ea linoleic.Hang ha 'mele ea rona e haelloa ke linoleic acid, kapa ho na le ho se khone ho fetola linoleic acid ho ARA,' mele ea rona e tla ba e khutšoanyane ho ARA, kahoo AA e fetoha thepa ka tsela ena.
Mohloli oa Lijo tsa ARA
Patlisiso ea Naha ea Tlhahlobo ea Bophelo le Phepo ea 2005-2006
| Boemo | Ntho ea lijo | Tlatsetso ea lijo (%) | Kakaretso (%) |
| 1 | Khoho le likhoho tse tsoakiloeng lijana | 26.9 | 26.9 |
| 2 | Mahe le mahe a tsoakiloeng lijana | 17.8 | 44.7 |
| 3 | Lijana tse tsoakiloeng tsa nama ea khomo le ea khomo | 7.3 | 52.0 |
| 4 | Boroso, li-frank, bacon le likhopo | 6.7 | 58.7 |
| 5 | Litlhapi tse ling le litlhapi li tsoaka lijana | 5.8 | 64.5 |
| 6 | Li-burgers | 4.6 | 69.1 |
| 7 | Maqeba a batang | 3.3 | 72.4 |
| 8 | Lijana tsa nama ea kolobe le ea kolobe | 3.1 | 75.5 |
| 9 | Lijo tse tsoakiloeng tsa Mexico | 3.1 | 78.7 |
| 10 | Pizza | 2.8 | 81.5 |
| 11 | Lijana tse tsoakiloeng tsa Turkey le turkey | 2.7 | 84.2 |
| 12 | Lijo tsa pasta le pasta | 2.3 | 86.5 |
| 13 | Li-dessert tse entsoeng ka lijo-thollo | 2.0 | 88.5 |
Re ka fumana ARA kae bophelong ba rona
Haeba re hlahloba lethathamo la Lisebelisoa ho Lebese la lebese la Baby, Arachidonic Acid (ARA) e ka fumanoa e le e 'ngoe ea metsoako ea bohlokoa bakeng sa nts'etsopele ea bohlale.
U tla ba le potso, na ARA e bohlokoa feela bakeng sa masea?
Che, li-ARA tse ngata li tlatsetsa 'marakeng bakeng sa Bophelo bo Botle ba Boko le Lipapali, li thusa ho tšehetsa boholo ba mesifa, matla le ho boloka mesifa nakong ea koetliso.
Na Arachidonic Acid e ka sebetsa bakeng sa ho aha 'mele?
Ee.'Mele o itšetlehile ka ARA bakeng sa ho ruruha, karabelo e tloaelehileng le e hlokahalang ea ho itšireletsa mafung ho lokisa lisele tse senyehileng.
Koetliso ea matla e tla baka karabelo e matla ea ho ruruha, e hlokahalang ho haha mesifa e kholoanyane.
Ho tsoa setšoantšong se ka tlase, re ka bona li-prostaglandin tse peli tse hlahisoang ho tsoa ho ARA ke PGE2 le PGF2α.
Phuputso e 'ngoe e entsoeng ka likhoele tsa mesifa ea masapo e bontša hore PGE2 e eketsa ho senyeha ha protheine, ha PGF2α e susumetsa tlhahiso ea protheine.Liphuputso tse ling hape li fumane PGF2α e ka eketsa kholo ea mesifa ea mesifa ea mesifa.
Tlhaloso e qaqileng ea Arachidonic Acid Metabolism
Prostaglandin Synthesis:
Hoo e ka bang lisele tsohle tsa mammalia li ka hlahisa prostaglandin le metsoako ea tsona e amanang le eona (prostacyclins, thromboxanes le leukotrienes hape ka kakaretso e tsejoa e le eicosanoids).
Boholo ba li-eicosanoids tse tsoang ho ARA li ka khothaletsa ho ruruha, empa tse ling li sebetsa ho e rarolla e lekanang le anti-inflammatory.
Prostaglandins Physiological liphello tse ka tlase.
Li-prostaglandin li entsoe ka li-enzyme 'me li itšoara ho li-receptor tse amanang le G-protein, le ho kena lipakeng ka har'a lisele ke cAMP.
Arachidonic Acid le Metabolism ea eona ho kenyelletsa Protaglandins (PG), Thromboxanes (TX) le Leukotrienes (LT)
Tšireletseho ea ARA:
Lijo tse ncha:
2008/968/EC: Qeto ea Khomishene ea la 12 Tšitoe 2008 e lumellang ho beoa 'marakeng oa oli e ruileng ea arachidonic acid e tsoang Mortierella alpina e le motsoako oa lijo tse ncha tlasa Molao (EC) No 258/97 ea Paramente ea Europe le Lekhotla. tsebisoa tlasa tokomane nomoro C(2008) 8080)
GRAS
Boikemisetso ba boemo bo amoheloang ka kakaretso e le bo bolokehileng (GRAS) ba oli e nang le asiti e ngata ea arachidonic e le motsoako oa lijo bakeng sa tšebeliso ea lebese la masea.
Lijo tse Ncha tsa Mohloli
'Muso oa China o amohela Arachidonic Acid joalo ka Sejo se Secha sa Lijo.
Tekanyo ea asiti ea arachidonic
Bakeng sa Motho e Moholo: Maemo a ho noa ARA a pakeng tsa 210-250 mg / letsatsi linaheng tse tsoetseng pele.
Bakeng sa ho Aha 'Mele: hoo e ka bang 500-1,500 mg mme u nke metsotso e 45 pele u ikoetlisa.
Molemo oa ARA:
Bakeng sa Ngoana
Mokhatlo oa Machaba oa Thuto ea Fatty Acids le Lipids (ISSFAL) Mopresidente - Moprofesa Tom Brenna o bontšitse ARA e teng lebese la matsoele la motho ka karolelano ea 0.47% ea mafura a mafura.
Nakong ea masea le bana ba banyenyane, bokhoni ba lesea la ho kopanya ARA bo tlaase, kahoo bakeng sa lesea le leng nakong ea tsoelo-pele ea 'mele, ho fana ka ARA e itseng lijong ho tla ba ho loketseng haholoanyane ho nts'etsopele ea' mele oa hae.Ho haella ha ARA ho ka ba le litlamorao tse mpe ho nts'etsopele ea lisele le litho tsa motho, haholoholo nts'etsopele ea boko le tsamaiso ea methapo.
Bakeng sa Motho e Moholo
Kaho ya mmele
Boithuto bo sa boneng habeli bo entsoe ho banna ba 30 ba phetseng hantle, ba bacha ba nang le boiphihlelo ba lilemo tse 2 bonyane libeke tse robeli.
Morupeluoa e mong le e mong o ne a abetsoe ho nka likotoana tse peli tsa li-gel tse bonolo tse nang le ligrama tse 1.5 tsa ARA kapa oli ea poone ka tšohanyetso.Barupeluoa ba ile ba nka softgel hoo e ka bang metsotso ea 45 pele ba koetlisoa, kapa neng kapa neng ha ho loketse matsatsing ao e seng a koetliso.
Sephetho sa tlhahlobo ea DXA se bonts'a boima ba 'mele bo eketsehile haholo sehlopheng sa ARA feela (+1.6 lik'hilograma; 3%), sehlopha sa Placebo se batla se se na phetoho.
Lihlopha tse peli tsa botenya ba mesifa li ile tsa eketseha haholo ha li bapisoa le tsa motheo, keketseho e ne e le kholo ho sehlopha sa AA (8% vs. 4% keketseho; p = 0.08).
Bakeng sa boima ba mafura, ha ho phetoho e kholo kapa phapang.
Hlōla ho tepella maikutlo
Bafuputsi ba fumane hore asiti ea arachidonic e ka kokobetsa matšoao a khatello ea maikutlo le ho khutlisa matšoao a boko.
Arachidonic acid e boetse e bontšitsoe hore e ka hlola khatello ea maikutlo hantle ka ho fokotsa mali.
Ho phekola ramatiki
Bakeng sa maqheku
Bo-rasaense ba entse liteko ho Likhoto, lintlha tse kang tse ka tlase.
Likhotong, ts'ebetso ea enzyme e fetolang linoleic acid ho arachidonic acid e fokotseha ka botsofali, 'me tlatsetso ea lijo ho arachidonic acid ho likhoto tse tsofetseng e bonahala e khothalletsa kutloisiso, ka P300 amplitude Le tlhahlobo ea latency, e 'nileng ea phetoa ka 240 mg arachidonic. acid (ka 600 mg triglycerides) ho banna ba bang ba baholo ba phetseng hantle.
Kaha asiti ea Arachidonic ha e hlahisoe haholo nakong ea botsofali, tlatsetso ka asiti ea arachidonic e ka ba le ntlafatso ea kelello ho batho ba tsofetseng.
Lehlakore la Phello
Kaha tekanyo ea tekanyo ea omega-3 le omega-6 fatty acids ke 1: 1 'meleng ea rona.
Haeba re noa tlatsetso ea Arachidonic Acid e ngata haholo, 'mele ea rona ea Omega 6 fatty acid e tla ba holimo haholo ho feta Omega-3, re tla ba le bothata ba khaello ea Omega-3 (letlalo le omeletseng, moriri o robehileng, ho ntša metsi khafetsa, ho hlobaela, ho ebola manala, mathata a mahloriso, le ho feto-fetoha ha maikutlo).
Omega-6 fatty acid e ngata haholo e ka baka lefu la pelo, asthma, lefu la autoimmune, mafura.
Ho etsa bonnete ba hore u ke ke ua kopana le bothata bona, ka kopo nka Arachidonic acid ho latela tlhahiso ea ngaka ea hau.
